طرار ويتشرط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اما عن الكرشة فلا تشربي ماء اثناء تناول الطعام واجلسي بشكل مستقيم اي على الكرسي اثناء تناول الطعام
التمن يسبب ايضا الكرشة
واظبي ثم واظبي ثم واظبي على المشي لمسافات طويلة
هذا اللي اتذكره
ويا ريت بنات المنتدى يفيدوكي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندي وصفة لإزالة البطن . ولكن شرط الاستمرارية ولمدة أقلها شهر

ميرامية + حصا البان + بابونج + قرفة (دارسين) مقادير متساوية من كل منها ، يُضاف إليها كوب ماء مغلي ويغطي لمدة عشر دقائق ثم يصفّى وبعدها يشرب ... ثلاث مرات في اليوم ..

وسلامتك

مشكوره اختي اليلاس عل النصيحه

اهلا اسيرة الليل ..........والله من خلال خبرتي وخبرة الكثير من البنات اكتشفت ............ان كل واحدة لها طبيعة جسم غير عن الاخرى ومكان الترهل والسمنة يختلف من واحدة للاخرى...............فمثلا انا شريت دواء اعشاب من عشابة معروفة واخذت منها علبتين ومشيت على كلامها بالضبط ولكن ماطلعت باي نتيجة ....... وغيري جاب معاهن نتيجة ........واستخدمت الكريمات والكمون وغيرها ............لكن الشئ اللي مشى معاي شوي هو المشي والبعد عن الرز والمعجنات و المشروبات الغازية وفععلا حسيت بنتيجة ............................................ في وحدة من صديقاتي تعمل مساج لمنطقة البطن ساعدها في تخفيف الكرش .................................................. ............