مرحبا
كيفكون يا بنات
انا اعمل رجيم ولاول مرة بس من صنع ايديا و حياة عنيا
اول شي
طولي 164
وزني 58
عمري 19
رجيمي هو اول يوم اكل في الصباح 2 توست و جبنة قليلة الدسم و ملعقة عسل وشاي اد بدك حتى ينزل الاكل
مع شرب ماء كتير و بس
و3 ايام ماء وبس حتى يرتاح الجسم
و3 ايام القادمين تاكلين فيهم (انناس وشمام وبطيخ و 2خوخ و اخر شي بليوم كباية عصير تفاح وبس)
الشمام صحن والبطيخ كمان
يصير معنا اسبوع
انا صارلي 6ايام ومش حاسة بجوع
بس انا الان في الاسبوع الي ما يبين كم صار و زني بالظبت لان تعرفو ليش ..................عندي.............
اخبركم بعدين عن النتايج
علشان الي بدا تعمل هيدا الرجيم تعرف النتايج
وانا حابة انزل 5 كيلو علشان اصير 53 هو انا رشيقة بس حلو وزن 53 صح.....................
كل يوم ماما تعمل اكل طيب كتير وهما ياكلو بس انا ما اتفرج عليهم شو اعمل .....................اشرب ماء
طولت مش هيك ؟
يلا باي باي بشوفكم بكرا

أولا اهلا بيكي معانا
وزنك مناسب لطولك ماشاء الله لاقوة الا بالله
جسمك لسة محتاج مواد غذائية لاتحرميه منها ,,,والانظمة الكيميائية سيئة حتى اذا مو في وقتها فيما بعد

مشكورة على هذا الرجيم

عزيزتي مشالله وزنك ملائم كتير لطولك ليش العذاب اهم شي تنتبهي على صحتك ولساتك صغيره بيكفي (اذا مصره)
انك تاكلي شي قليل من كل شي ولا تحرمي حالك من اي شي ابدا بس خففي

وانشالله بتوصلي للوزن يلي بتحبيه