الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية
* فوائد الضحك

- يحقق السعادة والسلام النفسي
- يمنحك التجدد
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة
- يزيد من مرونة أوعية القلب
- يقوي عضلات البطن
يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة
- يجعلك تبدو أكثر شباباً
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

ان شاءالله بتضحك لك دنيتك وايامك يارب

بارك الله فيكِ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوره على مروركم حبايبي طيـــف ولـــمـــووو وتسلمون لي