تويت
عنوان الموضوع : ضررررووووورررري الدخوووول ..حاجة مهمة تعالو شفولي الحـــل الأكــــيد 
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
من نادي لموووووووو اخترت لك الحركات يل بقصدها للجوانب
شفتي الحركه الاخيره هي ماقصده ولكن لفي الرجل نصف دائره لحد الخصر
والعكس مع الرجل الثانيه
ورح فتش لك على اشياء تانيه ولا يهمك
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
تاسلام عليكم يابنات لكِ 
أنا المبتسمه وجديدة
كنت أبغا حل لمشكلتي واللي هي في أغلب البنات
وأكثرها شيوعاً
مشكلتي انو جسمي مقبووول والحمدلله لكن اللي مخرب عليا sid الجوانب
عندي جوانب مو طبيعية .. أكلي طبيعي لكن مشكلتي جوانبي كبيرة مالحل ؟؟؟
أبغا حللللللللل
(غير المشي طبعا لأني بمشي كتير)
وصف كان أو خلطة أو حتى طريقة تخفيها تماماًَقولولي يابنات أنا على وجه زواجوحأتخطب قررررررررريييييييييييييييب
لاتبخلو عليا أبداً
أنا سمعت بالخل
وسمعت بالجلسرين
زيدوني بالحل الأكيــــــد
بسرررررررررررررررررررررررررررررررررررررعة sid
وحأكون ممنونة لكم يارب يجزيكم خيـــر ويزوج اللي مااتزوج ويحس حظو
واللي اتزوج يبارك في حياتو ويسعدو
أستناكم
أختكم مبتسمه
أنا المبتسمه
وجديدةكنت أبغا حل لمشكلتي واللي هي في أغلب البنات
وأكثرها شيوعاً
مشكلتي انو جسمي مقبووول والحمدلله لكن اللي مخرب عليا sid الجوانب
عندي جوانب مو طبيعية .. أكلي طبيعي لكن مشكلتي جوانبي كبيرة مالحل ؟؟؟
أبغا حللللللللل (غير المشي طبعا لأني بمشي كتير)
وصف كان أو خلطة أو حتى طريقة تخفيها تماماًَقولولي يابنات أنا على وجه زواجوحأتخطب قررررررررريييييييييييييييب
لاتبخلو عليا أبداً
أنا سمعت بالخل
وسمعت بالجلسرين
زيدوني بالحل الأكيــــــد
بسرررررررررررررررررررررررررررررررررررررعة sid
وحأكون ممنونة لكم يارب يجزيكم خيـــر ويزوج اللي مااتزوج ويحس حظو
واللي اتزوج
يبارك في حياتو ويسعدوأستناكم
أختكم مبتسمه
==================================
حبيبتي كان عندي نفس المشكله
بس من كنت رياضه وفي حركة معينة,,, خليني احاول افتش لك عليها
كتيرررررررر فادتني الله يسعدها يل نصحتني فيها
بعدين قالولي لازم تنتهي عن اكل الشوكلاته والبيبسي لانه هو سبب تكوين الجوانب
خصوصا انا كان عندي مراكب شراعيه بس اشمي بجدف فيهم
بس الحمدلله هلاء راحو بالرياضه يل ركزت على حركتها
وبمنع البيسيبي والشوكلاته
الحركه تقريبا
توقفي على اطرافك الاربعه مثل القطه على ايديكي واجريكي
بعدين ترفعي رجل وحده فقط تمديها لورا وبعدين تلفيها من الجنب لحد ماتلف نصف دائرة جهة الخصر
يارب تكون وصلت لك الحركه
على مادور على الصوره
سلام وخبريني شو بصير معك
بس من كنت رياضه وفي حركة معينة,,, خليني احاول افتش لك عليها
كتيرررررررر فادتني الله يسعدها يل نصحتني فيها
بعدين قالولي لازم تنتهي عن اكل الشوكلاته والبيبسي لانه هو سبب تكوين الجوانب
خصوصا انا كان عندي مراكب شراعيه بس اشمي بجدف فيهم
بس الحمدلله هلاء راحو بالرياضه يل ركزت على حركتها
وبمنع البيسيبي والشوكلاته
الحركه تقريبا
توقفي على اطرافك الاربعه مثل القطه على ايديكي واجريكي
بعدين ترفعي رجل وحده فقط تمديها لورا وبعدين تلفيها من الجنب لحد ماتلف نصف دائرة جهة الخصر
يارب تكون وصلت لك الحركه
على مادور على الصوره
سلام وخبريني شو بصير معك
__________________________________________________ __________
عزيزتي مبتسمه
ان الحل لهذه المشكله هو التمارين الرياضيه المخصصه لهذه المنطقه
ممكن تلعبي جيم وفي صالات جيم كتير متخصصه وبها اجهزة خاصه لكل منطقه
وممكن تشوفي موضوع لموو بتاع نادي لك الرياضي وان شاء الله تلاقي فيه التمرينات الي تناسبك وتنفذيها في البيت بيس المهم المواظبه
نـــــــــادي لــــك الرياضـــــــي بالصور .... ~~ وسام التميز
ان الحل لهذه المشكله هو التمارين الرياضيه المخصصه لهذه المنطقه
ممكن تلعبي جيم وفي صالات جيم كتير متخصصه وبها اجهزة خاصه لكل منطقه
وممكن تشوفي موضوع لموو بتاع نادي لك الرياضي وان شاء الله تلاقي فيه التمرينات الي تناسبك وتنفذيها في البيت بيس المهم المواظبه
نـــــــــادي لــــك الرياضـــــــي بالصور .... ~~ وسام التميز
__________________________________________________ __________
من نادي لموووووووو اخترت لك الحركات يل بقصدها للجوانب
شفتي الحركه الاخيره هي ماقصده ولكن لفي الرجل نصف دائره لحد الخصر
والعكس مع الرجل الثانيه
ورح فتش لك على اشياء تانيه ولا يهمك
__________________________________________________ __________
طيف وسوسوماقصروا ابتعدي عن المقليات والدهون والاكل الدسم 
__________________________________________________ __________
والله البنات ما قصروا معك
وانا اعرف انه المشروبات الغازية والبطاطا المقلية تؤدي الي ظهور الجوانب
ربي معاك ويوفقك
وانا اعرف انه المشروبات الغازية والبطاطا المقلية تؤدي الي ظهور الجوانب
ربي معاك ويوفقك