تويت
عنوان الموضوع : كيف اجعل وجهي نضر اكثر
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
انا حاليا امارس رياضة الايروبيك ، وقد نحفت عليها ، ولكن المشكلة ان وجهي نحف كثير ، ومش عارفة كيف ممكن احافظ على نحافة جسمي واخلي وجهي اسمن من غير ما اكل اكل دسم.
مش عارفة صراحة.
هل في طريقة تجعل الوجه اسمن وانضر من غير ان تؤدي إلى سمنة بالجسم؟؟؟
مش عارفة صراحة.
هل في طريقة تجعل الوجه اسمن وانضر من غير ان تؤدي إلى سمنة بالجسم؟؟؟
==================================
عزيزتي
ممكن تمشي علي نظام السعرات ما بيزوددش الوزن وبيسمح ليكي بتناول حاجات كتير متعددة تساعد علي نضارة الوجه
مثل الالبان اللبن الرائب والزبادي
والفواكه المختلفه والخضروات الطازجه المتنوعه بصورة يومية
تحياتي
ممكن تمشي علي نظام السعرات ما بيزوددش الوزن وبيسمح ليكي بتناول حاجات كتير متعددة تساعد علي نضارة الوجه
مثل الالبان اللبن الرائب والزبادي
والفواكه المختلفه والخضروات الطازجه المتنوعه بصورة يومية
تحياتي
__________________________________________________ __________
انا كنت داخله اقول نفس كلام الاخت سوسو ،،
عموما بعد الانتهاء من الرجيم سوف يستعيد وجهك رونقه ،، و في شيء اخر يمكن يكون وجهك جميل و عادي لكن انتي تفاجئتي بشكله .. و بعدين ممكن تتعودي .. و ممكن انتقادات الناس الكثيره تخلي الواحد مو عاجبو شيء ... لا تكترثي طالما انتي تحققي هدفك .
و افضل شيء نصيحه الاخت سوسو ...
عموما بعد الانتهاء من الرجيم سوف يستعيد وجهك رونقه ،، و في شيء اخر يمكن يكون وجهك جميل و عادي لكن انتي تفاجئتي بشكله .. و بعدين ممكن تتعودي .. و ممكن انتقادات الناس الكثيره تخلي الواحد مو عاجبو شيء ... لا تكترثي طالما انتي تحققي هدفك .
و افضل شيء نصيحه الاخت سوسو ...
__________________________________________________ __________
المشكلة انه ماما كل ما تشوف وجهي بتحكيلي انتي وجهك كثير نحيف ، ليه هيك صايرة ، مع انه جسمي عاجبها كثير بس بتحكيلي لازم تتخني 4 كيلو علشان يرجع وجهك زي ما كان.
__________________________________________________ __________
عزيزتي
بدون ما تتخني كتير انا مجربة النزول السريع ده وبعده ممكن اتخن كيلو او اتنين بس علي الدي الطويل مع الالتزام بريجيم السعرات والوجه بيستعيد نضارته بدون مشاكل
بدون ما تتخني كتير انا مجربة النزول السريع ده وبعده ممكن اتخن كيلو او اتنين بس علي الدي الطويل مع الالتزام بريجيم السعرات والوجه بيستعيد نضارته بدون مشاكل
__________________________________________________ __________
يسلمو
وان شاء الله يزبط معي
وان شاء الله يزبط معي