تويت
عنوان الموضوع : هلا بالاخوات العزيزات التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
ممكن مساعدة من الاخوات ابغى رجييم سريع جدا ياليت تكتبولي بسرعة
==================================
هلا والله نورتي
بالنسبه لطلبك ممكن تسوين رجيم رونه اللي مدته خمس ايام وينزل خمس كيلو
بس هو قاسي ولازم تتحمليه دامك تبغين بسرررررعه يكون النزول...
نتايجه تظهر سريعه اليوم الأول : زبادى
اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح
اليوم الثالث : فرخه مشوية
اليوم الرابع : جزر
اليوم الخامس : برتقال ويوسفى
ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز
الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام
يلا لجميع المجاهدات جربوا الرجيم انا مجرباه وهو للحبايب بس ههههه
بالتوفيق
رونــة
بالنسبه لطلبك ممكن تسوين رجيم رونه اللي مدته خمس ايام وينزل خمس كيلو
بس هو قاسي ولازم تتحمليه دامك تبغين بسرررررعه يكون النزول...
نتايجه تظهر سريعه اليوم الأول : زبادى
اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح
اليوم الثالث : فرخه مشوية
اليوم الرابع : جزر
اليوم الخامس : برتقال ويوسفى
ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز
الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام
يلا لجميع المجاهدات جربوا الرجيم انا مجرباه وهو للحبايب بس ههههه
بالتوفيق
رونــة
__________________________________________________ __________
اهلين السنا اولا مبروك على تفعيل اشتراكك ثانيا اتمنى ان تجدي مطلوبك ويساعدونك البنات
__________________________________________________ __________
هلا كوكب الله يبارك فيك اولا ولهانة عليك ورجيم رونة جربتة مانفع الا قليل أبغى أكثر ينزل كيلوات مع ألف شكرا
__________________________________________________ __________
اختي السنا فيه رجيم كيميائي بس صعب وهو للاخت رونه اذا تبغي اكتبه لك ممكن من عيوني بس ينزل كثير انا لما سويته بس سويت اول اسبوع ونزلت 4 كيلو واللي شافوني قالو اني نزلت اكثر من 4
فيه رجيم للاخت ام فرج وهو اول 3 ايام تكون البان ومنتجاتها ..جبن وحليب ....والثلاثه الايام اللي بعدها فواكه وبعدها خضار
بس مش متاكده الخضار اول او الفواكه بس اذا عاجبك مبدئيا ممكن انقله لك وهو ينزل كثيييير ومدته 9 ايام وفيه وحده نزلت 12 كيلو منه وفيه اللي نزلت خمس ...
ممكن اشوف غيرها اذا ماناسبتكي
فيه رجيم للاخت ام فرج وهو اول 3 ايام تكون البان ومنتجاتها ..جبن وحليب ....والثلاثه الايام اللي بعدها فواكه وبعدها خضار
بس مش متاكده الخضار اول او الفواكه بس اذا عاجبك مبدئيا ممكن انقله لك وهو ينزل كثيييير ومدته 9 ايام وفيه وحده نزلت 12 كيلو منه وفيه اللي نزلت خمس ...
ممكن اشوف غيرها اذا ماناسبتكي
__________________________________________________ __________
جزاكى الله كل خير حبيبة قلبى اليس فعلا الرجيمات اللى ذكرتيها للأخت السنا من أسرع الرجيمات 
أخت السنا اختارى الرجيم المناسب لكِ من اللى ذكرتهم اليس وانشاءالله بتنحفى الكيلوات الزيادة وبالتوفيق
على فكره فيه رجيمات تانيه قصيرة وسريعه لكن لسه تحت التجربه
تحياتى
أخت السنا اختارى الرجيم المناسب لكِ من اللى ذكرتهم اليس وانشاءالله بتنحفى الكيلوات الزيادة وبالتوفيق
على فكره فيه رجيمات تانيه قصيرة وسريعه لكن لسه تحت التجربه
تحياتى