تويت
عنوان الموضوع : كي تتفادي نعاس ما بعد الطعام التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
كي تتفادي نعاس ما بعد الطعام
معظم الناس يشعرون با النعاس بعد تناول الطعام . وهو أمر مزعج لا سيما اذا كان عليك أن تتابعي العمل. وأفضل حل لتفادي هذا الشعور يكمن في إحضار قنينه من المياه المعدنيه*****ووضعها على الأرض بشكل مسطح.اخلعي حذاءك وقومي بدحرجه القنينه إلى الامام والخلف بقدمك*****ثم قومي با العملية نفسها بالقدم الثانيه*****حيث إنك بذلك تحسنين من سيولة الدم في الجسم.ولا تنسي أن تناول الشاي أو القهوة مناسب أيضآ.
تحياتي لكِ...
معظم الناس يشعرون با النعاس بعد تناول الطعام . وهو أمر مزعج لا سيما اذا كان عليك أن تتابعي العمل. وأفضل حل لتفادي هذا الشعور يكمن في إحضار قنينه من المياه المعدنيه*****ووضعها على الأرض بشكل مسطح.اخلعي حذاءك وقومي بدحرجه القنينه إلى الامام والخلف بقدمك*****ثم قومي با العملية نفسها بالقدم الثانيه*****حيث إنك بذلك تحسنين من سيولة الدم في الجسم.ولا تنسي أن تناول الشاي أو القهوة مناسب أيضآ.
تحياتي لكِ...
==================================
مشكورة ياملاك الحب يعطيكي العافية حبيبتي
__________________________________________________ __________
مشكوره ملوكه عيونى ..
والله ماقصرتى ..
والله ماقصرتى ..
__________________________________________________ __________
سبحان الله
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
__________________________________________________ __________
أشكركم جميعاً على الرد أتمنى الموضوع ينال على إعجابكم...
أتمنى لكم التوفيق...
أتمنى لكم التوفيق...
__________________________________________________ __________