تويت
عنوان الموضوع : 4 نقاط لإنقاص الوزن و الريجيم .. و ما أســــهـــلـــــها.......
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
لإنقاص الوزن و الريجيم:
للتمتع بجسم رياضي رشيق و لإذابة الشحوم و للقضاء على الكروش و الترهلات و ذلك للرجال و النساء علينا اتباع الآتي :
1- شرب ملعقة صغيرة من عصير البصل يوميا مع الإمكان مزجها بعصير الفواكه .
2- شراء ( رجل أسد .. نبات يباع في العطارة ) + ( لوف السبع ).. و تشرب كمستحلب صباحا و مساءا .
3- القراءة الكثيرة و لساعة متأخرة من الليل مع محاولة التفكير فيما قرأت مع عدم تناول العشاء إلا بكوب زبادي أو بعض الفاكهة .
4- الإكثار من المشي و التمارين الرياضية.
2-
للتمتع بجسم رياضي رشيق و لإذابة الشحوم و للقضاء على الكروش و الترهلات و ذلك للرجال و النساء علينا اتباع الآتي :
1- شرب ملعقة صغيرة من عصير البصل يوميا مع الإمكان مزجها بعصير الفواكه .
2- شراء ( رجل أسد .. نبات يباع في العطارة ) + ( لوف السبع ).. و تشرب كمستحلب صباحا و مساءا .
3- القراءة الكثيرة و لساعة متأخرة من الليل مع محاولة التفكير فيما قرأت مع عدم تناول العشاء إلا بكوب زبادي أو بعض الفاكهة .
4- الإكثار من المشي و التمارين الرياضية.
2-
==================================
شكرا ....شكرا.....شكرا.....
لكن اعتقد ان المكونات صعبه شوي
لكن اعتقد ان المكونات صعبه شوي
__________________________________________________ __________
السلام بداية الكلام
الله يعافيك على هالوصفه السريعه
ان شاء الله نجربها ونشوف
وندعي لك ...
اختكم نبراس الهدى
الله يعافيك على هالوصفه السريعه
ان شاء الله نجربها ونشوف
وندعي لك ...
اختكم نبراس الهدى
__________________________________________________ __________
جميع المكونات يمكن الحصول عليها من عند العطار!!
__________________________________________________ __________
اشكرك وايد وايد يا بنت غزة هاشم وانا مثلك من غزة هاشم
__________________________________________________ __________