تويت
عنوان الموضوع : طرق بسيطة و مبتكره لتجعلي طفلك يشرب اللبن
مقدم من طرف منتديات أميرات
يأتى اللبن بمنتجاته دائماً فى المقدمة من ناحية قيمته الغذائية إلا أن إقناع الأطفال بتناوله صعب للغاية بالنسبة لكثير من الأمهات.فيعتبر اللبن أسهل طريقة لكى تمدى جسم طفلك بالكالسيوم وهوعنصر غذائى ضرورى لنمو العظام وقد يجعل الأطفال دائمي النشاط عن طريق تزويد مخزون الكالسيوم لديهم بالإضافة إلى إمداد عضلاتهم بالوقود.وبالرغم من أن اللبن مصدر صحى للغاية فأفضل الطرق لإقناعهم هو تعليم الطفل مدى أهمية اللبن ومنتجات الألبان ويمكنك أن تبدأى ذلك منذ سن مبكر.فيمكنك اللعب مع طفلك لعبة بسيطة تساعده على فهم أهمية اللبن بالنسبة لجسمه .. اشترى حصالة وبعض العملات البلاستيك ،وضعى على كل عملة لاصق مكتوب عليه كالسيوم واشرحى لطفلك أن عظامه مثل الحصالة وأنها تحتاج للكالسيوم لكى تصبح أثقل وأقوى وكل عملة تمثل حصة من اللبن والزبادى أو الجبن وبعد تناول الطفل لكل حصة من هذه المصادر اجعليه يضع عملة فى الحصالة واشرحى له أنه يجب أن يضع كل يوم عملتين أو ثلاثة مع التوضيح العملات تمثل الكالسيوم الذى يدخل جسمه وليست نقوداً حتى لا يشعر أنك تساومينه.وهناك طرق أخرى لتشجيع طفلك على تناول اللبن ومنتجاته وفرى بالثلاجة جميع منتجات الألبان و قدمى الشوفان أو الكاكاو مع اللبن و بدلى الماء باللبن فى الشوربة والطواجن وقومى بصنع المكرونة بنفسك فى المنزل باستخدام اللبن و قدمى لطفلك فواكه مضروبة مع اللبن، أو مشروب زبادى، أو "ميلك شيك" و قدمى له المهلبية التى تحضرينها باستخدام اللبناما بالنسبة لإعطاء طفلك اللبن كامل الدسم أم اللبن قليل أو خالي الدسم فمن منظور القيمة الغذائية لا يوجد فرق إنما الفرق الوحيد هو كم السعرات الحرارية فى كل نوع فاللبن كامل الدسم مناسب للأطفال الصغار "بعد سن سنة" أما بالنسبة للأطفال فى عمر السنتين فأكثر فينصح بإعطاء اللبن نصف الدسم إذا كان طفلك يعانى من زيادة الوزن لا تفكرى فى إلغاء اللبن من غذائه لكن أفضل شئ هو أن تعطيه لبن نصف دسم أو خالي الدسم ونفس الشئ ينطبق على منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
منقول من
شروق أكاديمي - طرق بسيطة و مبتكره لتجعلي طفلك يشرب اللبن
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
يأتى اللبن بمنتجاته دائماً فى المقدمة من ناحية قيمته الغذائية إلا أن إقناع الأطفال بتناوله صعب للغاية بالنسبة لكثير من الأمهات.فيعتبر اللبن أسهل طريقة لكى تمدى جسم طفلك بالكالسيوم وهوعنصر غذائى ضرورى لنمو العظام وقد يجعل الأطفال دائمي النشاط عن طريق تزويد مخزون الكالسيوم لديهم بالإضافة إلى إمداد عضلاتهم بالوقود.وبالرغم من أن اللبن مصدر صحى للغاية فأفضل الطرق لإقناعهم هو تعليم الطفل مدى أهمية اللبن ومنتجات الألبان ويمكنك أن تبدأى ذلك منذ سن مبكر.فيمكنك اللعب مع طفلك لعبة بسيطة تساعده على فهم أهمية اللبن بالنسبة لجسمه .. اشترى حصالة وبعض العملات البلاستيك ،وضعى على كل عملة لاصق مكتوب عليه كالسيوم واشرحى لطفلك أن عظامه مثل الحصالة وأنها تحتاج للكالسيوم لكى تصبح أثقل وأقوى وكل عملة تمثل حصة من اللبن والزبادى أو الجبن وبعد تناول الطفل لكل حصة من هذه المصادر اجعليه يضع عملة فى الحصالة واشرحى له أنه يجب أن يضع كل يوم عملتين أو ثلاثة مع التوضيح العملات تمثل الكالسيوم الذى يدخل جسمه وليست نقوداً حتى لا يشعر أنك تساومينه.وهناك طرق أخرى لتشجيع طفلك على تناول اللبن ومنتجاته وفرى بالثلاجة جميع منتجات الألبان و قدمى الشوفان أو الكاكاو مع اللبن و بدلى الماء باللبن فى الشوربة والطواجن وقومى بصنع المكرونة بنفسك فى المنزل باستخدام اللبن و قدمى لطفلك فواكه مضروبة مع اللبن، أو مشروب زبادى، أو "ميلك شيك" و قدمى له المهلبية التى تحضرينها باستخدام اللبناما بالنسبة لإعطاء طفلك اللبن كامل الدسم أم اللبن قليل أو خالي الدسم فمن منظور القيمة الغذائية لا يوجد فرق إنما الفرق الوحيد هو كم السعرات الحرارية فى كل نوع فاللبن كامل الدسم مناسب للأطفال الصغار "بعد سن سنة" أما بالنسبة للأطفال فى عمر السنتين فأكثر فينصح بإعطاء اللبن نصف الدسم إذا كان طفلك يعانى من زيادة الوزن لا تفكرى فى إلغاء اللبن من غذائه لكن أفضل شئ هو أن تعطيه لبن نصف دسم أو خالي الدسم ونفس الشئ ينطبق على منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
منقول من
شروق أكاديمي - طرق بسيطة و مبتكره لتجعلي طفلك يشرب اللبن
==================================
بارك الله بك
الحمد لله انا وعائلتي جمييعا نشرب اللبن او الحليب وناكل كل منتجات الالبان
بس طريقة الحصالة فعلا مميزة
وملحوظة بسيطة الابن يقلد امه وابوه من الصغر يعني لا يصح اطلب من الطفل يشرب الحليب وامه تقرف استغفر الله من الحليب !!!!! كيف بامكانها اقناعه ؟؟؟؟
تسلمي
الحمد لله انا وعائلتي جمييعا نشرب اللبن او الحليب وناكل كل منتجات الالبان
بس طريقة الحصالة فعلا مميزة
وملحوظة بسيطة الابن يقلد امه وابوه من الصغر يعني لا يصح اطلب من الطفل يشرب الحليب وامه تقرف استغفر الله من الحليب !!!!! كيف بامكانها اقناعه ؟؟؟؟
تسلمي
__________________________________________________ __________
بارك الله فيكم
على النقل المفيد
واضافة من الغالية أم أنس
ربي يسعدها يارب
على النقل المفيد
واضافة من الغالية أم أنس
ربي يسعدها يارب
__________________________________________________ __________
ماشاء الله فعلاً فكره راااائعه ومحببه للأطفال
بارك الله فيكِ
واضافة الغاليه ام انس جداً مهمه بارك الله فيها
وجزاكِ الله كل خير
بارك الله فيكِ
واضافة الغاليه ام انس جداً مهمه بارك الله فيها
وجزاكِ الله كل خير
__________________________________________________ __________
موضوووووووووووع رااااائع جدا
خاصة ان بنتي ما تحبه
مع اني انا امووووووووووت بالحليب وبكل شئ وبكل وقت
بنتي
احاول اخلطه لها زي ما قلتي مه الفواكه بس ما رضيت ابدااااا
لما تشم ريحته او ريحة الجبن تقرف
بس احاول احطة مع البيض المقلي زي الاومليت هو الجبن المبشور
واضيفة للمهلبية واعطيها ياه بالكيك وهالاشياء
وبعوضها باليوغورت
خاصة ان بنتي ما تحبه
مع اني انا امووووووووووت بالحليب وبكل شئ وبكل وقت
بنتي
احاول اخلطه لها زي ما قلتي مه الفواكه بس ما رضيت ابدااااا
لما تشم ريحته او ريحة الجبن تقرف
بس احاول احطة مع البيض المقلي زي الاومليت هو الجبن المبشور
واضيفة للمهلبية واعطيها ياه بالكيك وهالاشياء
وبعوضها باليوغورت
__________________________________________________ __________
مكونة مهمممممة جدااا للأطفال .. لها مخلفات كبيرة حالة نقصهااا
بارك الله فيك
بارك الله فيك