تويت
عنوان الموضوع : رجل بنتى فلات
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخواتى انا بنتى رجلها فلات يعني مسطحة ومافيه التقوس والحين هى ما شاء الله بادية تمشي فياريت اللى تعرف ايش ممكن اسوي من الحين وعند اى دكتور اوديها لان ولد عمي لما كان صغير نفس الشئ واهله تاخروا لحد ما لبس الحذاء الطبي وللاسف ظلت رجلة فلات فانا بنتى اريد اهتم فيها من الحين الله يخليكم اللى تعرف شئ لا تبخل علي
اخواتى انا بنتى رجلها فلات يعني مسطحة ومافيه التقوس والحين هى ما شاء الله بادية تمشي فياريت اللى تعرف ايش ممكن اسوي من الحين وعند اى دكتور اوديها لان ولد عمي لما كان صغير نفس الشئ واهله تاخروا لحد ما لبس الحذاء الطبي وللاسف ظلت رجلة فلات فانا بنتى اريد اهتم فيها من الحين الله يخليكم اللى تعرف شئ لا تبخل علي
==================================
أثرتي فضولي فعملت بحث على النت عن الموضوع لأني سمعت عنه من زمان و هذه نتيجة البحث :
تفلطح القدم Flat Foot :
هو انخفاض مستوى التقوس الطولي او الداخلي للقدم وقد يكون في الحدود الطبيعية ارتفاعا او انخفاضا ولكن عندما تكون قمة القوس او اعلاه ملامسة للارض فهذا هو الوضع غير الطبيعي.
وقد يكون السبب إما ضعف العضلات الداعمة لهذا القوس او ارتخاء الاربطة او زيادة الوزن في سن مبكر او هذه الاسباب مجتمعة، هذا بخلاف الاسباب الوراثية بالطبع، وقد يكون في بعض الحالات مكتسبا او ناتجا عن اصابة العضلات، الاربطة او العظام مما يغير من طبيعتها فينتج ذلك, وتقوس القدم الطبيعي هو العامل الميكانيكي الاول في توزيع وزن الجسم الساقط على القدم اثناء الحركة بشكل متساو ومنتظم يمتص الصدمات ويقلل الضغط ويسهل الحركة.
وتفلطح القدم متفاوت في درجاته وشدته فقد يكون بسيطاً او شديداً وما يزيد من تأثيره هو نقص في ممارسة التمارين الرياضية وزيادة الوزن خصوصاً في سن مبكرة.
وتقوس القدم الزيادة فيه او تفلطحه النقص لها آثارها الميكانيكية على حركة الجسم والتوافق العضلي الحركي والأداء بشكل عام، كما انهما يسببان آلاما وآثارا مرضية في بعض الحالات مثل تكون شوكة الكاحل والتهاب باطن القدم والإجهاد السريع لأقل جهد.
وفي كثير من الحالات يمكن الى حد ما تحسين اداء القدم وذلك من خلال عدة إجراءات بسيطة اهما مجموعة من التمارين التي تساعد علىتعديل هذا القصور بتقوية العضلات الداعمة لقوس القدم وكذلك باستخدام احذية مصممة لهذا الغرض او بتعديل الاحذية من خلال وضع وسائد بقدر وبشكل معين في الحذاء.
تفلطح القدم Flat Foot :
هو انخفاض مستوى التقوس الطولي او الداخلي للقدم وقد يكون في الحدود الطبيعية ارتفاعا او انخفاضا ولكن عندما تكون قمة القوس او اعلاه ملامسة للارض فهذا هو الوضع غير الطبيعي.
وقد يكون السبب إما ضعف العضلات الداعمة لهذا القوس او ارتخاء الاربطة او زيادة الوزن في سن مبكر او هذه الاسباب مجتمعة، هذا بخلاف الاسباب الوراثية بالطبع، وقد يكون في بعض الحالات مكتسبا او ناتجا عن اصابة العضلات، الاربطة او العظام مما يغير من طبيعتها فينتج ذلك, وتقوس القدم الطبيعي هو العامل الميكانيكي الاول في توزيع وزن الجسم الساقط على القدم اثناء الحركة بشكل متساو ومنتظم يمتص الصدمات ويقلل الضغط ويسهل الحركة.
وتفلطح القدم متفاوت في درجاته وشدته فقد يكون بسيطاً او شديداً وما يزيد من تأثيره هو نقص في ممارسة التمارين الرياضية وزيادة الوزن خصوصاً في سن مبكرة.
وتقوس القدم الزيادة فيه او تفلطحه النقص لها آثارها الميكانيكية على حركة الجسم والتوافق العضلي الحركي والأداء بشكل عام، كما انهما يسببان آلاما وآثارا مرضية في بعض الحالات مثل تكون شوكة الكاحل والتهاب باطن القدم والإجهاد السريع لأقل جهد.
وفي كثير من الحالات يمكن الى حد ما تحسين اداء القدم وذلك من خلال عدة إجراءات بسيطة اهما مجموعة من التمارين التي تساعد علىتعديل هذا القصور بتقوية العضلات الداعمة لقوس القدم وكذلك باستخدام احذية مصممة لهذا الغرض او بتعديل الاحذية من خلال وضع وسائد بقدر وبشكل معين في الحذاء.
__________________________________________________ __________
الف سلامه على بنتك يا جميل
بوصي عندنا في كلية التربيه الرياضيه كان في مده اسمها العلاج الطبيعي والتدليك وعلاج تشوهات القوام
كانو قايلين ان من اسهل العلاج الترفيهي انك تخليها تمشي على الكور الكاوتش الملونه
في اماكن علاج طبيعي متخصصه في كدا بتكون اارض مفروشه كور صغيره ملونه في حجم كرة التنس الارضي بس اكثر طراوه
مطاطيه حتمشي عليها وتلعب عليها
فحتساعد ان باطن القدم تتقوس باذن الله ومش حتحس بحاجه لانها حتكون بتلعب
وحاولي تخليها تلعب رياضه كل يوم الصبح معاكي
هيا حتقلدك بالضبط متخافيش وخليها تنط واعمليلها تمارين لتقوية القدمين زي التوقيت في المكان مع الاستناد على مشط القدم
يعني مشط كعب مشط كعب وهكذا
ومتقلقيش بسيطه خالص ان شاء الله
بوصي عندنا في كلية التربيه الرياضيه كان في مده اسمها العلاج الطبيعي والتدليك وعلاج تشوهات القوام
كانو قايلين ان من اسهل العلاج الترفيهي انك تخليها تمشي على الكور الكاوتش الملونه
في اماكن علاج طبيعي متخصصه في كدا بتكون اارض مفروشه كور صغيره ملونه في حجم كرة التنس الارضي بس اكثر طراوه
مطاطيه حتمشي عليها وتلعب عليها
فحتساعد ان باطن القدم تتقوس باذن الله ومش حتحس بحاجه لانها حتكون بتلعب
وحاولي تخليها تلعب رياضه كل يوم الصبح معاكي
هيا حتقلدك بالضبط متخافيش وخليها تنط واعمليلها تمارين لتقوية القدمين زي التوقيت في المكان مع الاستناد على مشط القدم
يعني مشط كعب مشط كعب وهكذا
ومتقلقيش بسيطه خالص ان شاء الله
__________________________________________________ __________
حياك الله حب الروح كان عندى نفس المشكله مع أبنى وذهبت به لطبيب الاطفال قالى لاتقلقى ودائما أجعليه يقطع ورق جرائد باصابع رجله وايضا أجعليه يضع تحت أرجله زجاجة ويمرر رجله عليها كأنها أسطوانه يحركها تحت رجله يمينا ويسارا والحمد لله تحسن كتير اما ابنى الثانى نفس المشكله بس الفلات اكتر من اخيه وبحاول معاه وربنا يحفظ اولادنا اللهم آمين
__________________________________________________ __________
السلام عليكم
انا عندي بنت مثل بنتك اي رجلها مسطحة و الطبيب الذي اكتشف ذلك هو طبيب اطفال ثم قمنا بنقلها عند طبيب عظام متخصص في الاطفال و كانت النصائح كالاتي
قبل بلوغها 3 سنوات
لبس الحذاء بالمقلوب اي الحذاء الايمن في القدم اليسرى و هكدا .و عدم نزع الحذاء طوال اليوم اي منذ ان تستيقظ حتى الليل.
- القيام بتدليك اسفل القدم بواسطة فرشاة اسنا لمدة 10 او 5 دقائق 6 مرات في اليوم.
-المشي على الرمل كل يوم ان امكن و يفضل ان يكون الرمل ساخن-انا في الصيف فقط اخدها للبحر تمشي على الرمل=
و عندما تبلغ من العمر 3 سنوات ترتدي الحذاء الطبي مع مراقبة طبية كل 6 اشهر
و الان الحمد لله تحسنت قدمها و تكون القعر
ارجوا ان تستفيدي
انا عندي بنت مثل بنتك اي رجلها مسطحة و الطبيب الذي اكتشف ذلك هو طبيب اطفال ثم قمنا بنقلها عند طبيب عظام متخصص في الاطفال و كانت النصائح كالاتي
قبل بلوغها 3 سنوات
لبس الحذاء بالمقلوب اي الحذاء الايمن في القدم اليسرى و هكدا .و عدم نزع الحذاء طوال اليوم اي منذ ان تستيقظ حتى الليل.
- القيام بتدليك اسفل القدم بواسطة فرشاة اسنا لمدة 10 او 5 دقائق 6 مرات في اليوم.
-المشي على الرمل كل يوم ان امكن و يفضل ان يكون الرمل ساخن-انا في الصيف فقط اخدها للبحر تمشي على الرمل=
و عندما تبلغ من العمر 3 سنوات ترتدي الحذاء الطبي مع مراقبة طبية كل 6 اشهر
و الان الحمد لله تحسنت قدمها و تكون القعر
ارجوا ان تستفيدي
__________________________________________________ __________