تويت
عنوان الموضوع : دق جرس الفسحه.......ماذا اعددت لى يا امى الحبيبه -للامومة و الطفل
مقدم من طرف منتديات أميرات
هلا والله بكل الأمهات ومربيات الأجيال في الحقيقة موضوعنا اليوم مختلف قليلا عن المواضيع المعتادة
موضوعنا اليوم عن شيء مهم لأطفالنا طلاب المدارس وخصوصا طلاب المدارس الابتدائية
البراعم الغضة والتي لاتزال في طور النمو الجسمي والفكري
عزيزاتي الأمهات ان الدراسات في الدول العربية تشير الى ان نسبة كبيرة من اطفال المدارس والمراهقين لا يتناولون افطارهم في المنزل.
افطار جيد يعني تحصيلاً دراسياً جيداً:
ان الكثير من الدراسات اكدت على اهمية وجبة الافطار لطلاب المدارس واثر ذلك في استيعابهم فالأطفال الذين يحضرون للمدرسة دون تناولهم وجبة الافطار اكثر التلاميذ تعرضاً للمشاكل الدراسية مثل تشتت الذهن، الاضطرابات النفسية والتحصيل العلمي الضعيف
بعض الأمهات قد يستصعبن النهوض مبكراً لتحضير الإفطار لصغارهن ،، وبعض الأطفال لايشعرون بالرغبة في تناول الإفطارعند الإستيقاظ للذهاب الى المدرسة واعتقد ان ذلك يرجع لعدم التعود
الطفل الذي لا يرغب في تناول طعاماً بالصباح يجب تزويده بوجبة خفيفة صحية يمكن تناولها في فترة الراحة على ان تحتوي تلك الوجبة على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم طفلك والتي تساعده على اكمال بقية يومه الدراسي بكل نشاط وحيوية
الطفل الذي لا يرغب في تناول الساندوتش ويفضل عليه تناول المأكولات الاخرى مثل البطاطس المعلبة والمشروبات الغازية فيجب ان يتم اقناعه بأضرار تلك المأكولات مع توفير وجبات صحية جاهزة تكون بديلاً ليأخذها الطفل معه للمدرسة فللأسف بأن مقاصفنا المدرسية تزخر بتلك الوجبات الغير صحية وقد يتوفر فيها بعض الساندوتشات او المعجنات ولكن هل تضمني عزيزتي الأم بأن تلك الوجبات محفوظة بشكل جيد أوغير فاسدة أضيفي الى ذلك وقت الفسحة المدرسية القصير والذي يضيع نصفه عند التزاحم على شباك المقاصف ولا يتبقى الى وقت قصير لأكل الوجبة المشتراة وبسرعة ايضا ،، حتى أن بعض الطلاب يفضلون عدم تضييع الوقت عند شباك المقصف ويكملون يومهم الدراسي دون وجبة افطار
افلا يستحق أطفالنا منا قليلا من الرعاية والاهتمام ؟؟!!
اذا لم نهتم بأبسط حقوقهم فكيف سنهتم بما تبقى من حقوقهم والتي تحتاج منا فعلا الى الجهد والصبر والمثابرة كالتربية مثلا !!
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة SMILE4LIFE 
شكرا على الموضوع.. أفكار رائعة
مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررره
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
هلا والله بكل الأمهات ومربيات الأجيال في الحقيقة موضوعنا اليوم مختلف قليلا عن المواضيع المعتادة
موضوعنا اليوم عن شيء مهم لأطفالنا طلاب المدارس وخصوصا طلاب المدارس الابتدائية
البراعم الغضة والتي لاتزال في طور النمو الجسمي والفكري
عزيزاتي الأمهات ان الدراسات في الدول العربية تشير الى ان نسبة كبيرة من اطفال المدارس والمراهقين لا يتناولون افطارهم في المنزل.
افطار جيد يعني تحصيلاً دراسياً جيداً:
ان الكثير من الدراسات اكدت على اهمية وجبة الافطار لطلاب المدارس واثر ذلك في استيعابهم فالأطفال الذين يحضرون للمدرسة دون تناولهم وجبة الافطار اكثر التلاميذ تعرضاً للمشاكل الدراسية مثل تشتت الذهن، الاضطرابات النفسية والتحصيل العلمي الضعيف
بعض الأمهات قد يستصعبن النهوض مبكراً لتحضير الإفطار لصغارهن ،، وبعض الأطفال لايشعرون بالرغبة في تناول الإفطارعند الإستيقاظ للذهاب الى المدرسة واعتقد ان ذلك يرجع لعدم التعود
الطفل الذي لا يرغب في تناول طعاماً بالصباح يجب تزويده بوجبة خفيفة صحية يمكن تناولها في فترة الراحة على ان تحتوي تلك الوجبة على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم طفلك والتي تساعده على اكمال بقية يومه الدراسي بكل نشاط وحيوية
الطفل الذي لا يرغب في تناول الساندوتش ويفضل عليه تناول المأكولات الاخرى مثل البطاطس المعلبة والمشروبات الغازية فيجب ان يتم اقناعه بأضرار تلك المأكولات مع توفير وجبات صحية جاهزة تكون بديلاً ليأخذها الطفل معه للمدرسة فللأسف بأن مقاصفنا المدرسية تزخر بتلك الوجبات الغير صحية وقد يتوفر فيها بعض الساندوتشات او المعجنات ولكن هل تضمني عزيزتي الأم بأن تلك الوجبات محفوظة بشكل جيد أوغير فاسدة أضيفي الى ذلك وقت الفسحة المدرسية القصير والذي يضيع نصفه عند التزاحم على شباك المقاصف ولا يتبقى الى وقت قصير لأكل الوجبة المشتراة وبسرعة ايضا ،، حتى أن بعض الطلاب يفضلون عدم تضييع الوقت عند شباك المقصف ويكملون يومهم الدراسي دون وجبة افطار
افلا يستحق أطفالنا منا قليلا من الرعاية والاهتمام ؟؟!!
اذا لم نهتم بأبسط حقوقهم فكيف سنهتم بما تبقى من حقوقهم والتي تحتاج منا فعلا الى الجهد والصبر والمثابرة كالتربية مثلا !!
==================================
كلنا نعرف كم هو صعب الإتيان بأفكار مختلفة لوجبات مدرسية متنوعة وصحية ، وهذا ما يجعلنا نكرر نفس الوجبة لأطفالنا مرات ومرات ،، لذلك وحتى نجنب اطفالنا الشعور بالملل من روتين الوجبات المدرسية جمعت لكن بعض الأفكار البسيطة لنملأ بها حقيبة الوجبة لأبنائنا طلاب المدارس
غيري الخبز
يمل الأطفال كما نمل نحن الكبار من الساندوتشات فلماذا لا نحاول بنفس الحشوة المحببة للطفل وبتغيير بسيط لنوعية الخبز ،، نوعي واستخدمي مرة الخبز الرقيق ومرة التوست ومرة الصامولي واحشيها بحشوات مختلفه كالبيض والجبن والمربى والعسل وممكن الفول والتونة واللبنة والزعتر أيضا
فكرة حلقات الساندوتش والمعجنات الصغيرة
جربي عمل حلقات الساندوتش لطفلك ،، أحضري الخبز العربي الرقيق وادهنيه بالجبن السائل
ضعي شرائح المرتديلا ثم لفي الخبزه بشكل اسطواني ثم غلفيه بالقصدير او بالنايلون وادخليه الفريزر لمدة 30 دقيقة اخرجيه وقطعيه حلقات وضعي منها لطفلك في حقيبة الوجبة
وبنفس الطريقة احشي حشوات مختلفه مثل التونة والدجاج بما يفضل طفلك
وايضا يمكنك وضع الميني بيتزا وبعض المعجنات الصغيرة بحشوات مختلفة
شكلي الساندوتشات
جربي تقطيع الساندوتشات بأشكال مختلفة بقطاعات البسكويت سوف تندهشين عندما ترين كيف أن ساندوتشات الجبن قد أوكلت بأكملها عندما قطعت على شكل وردة أو أرنب مثلا
غيري الخبز
يمل الأطفال كما نمل نحن الكبار من الساندوتشات فلماذا لا نحاول بنفس الحشوة المحببة للطفل وبتغيير بسيط لنوعية الخبز ،، نوعي واستخدمي مرة الخبز الرقيق ومرة التوست ومرة الصامولي واحشيها بحشوات مختلفه كالبيض والجبن والمربى والعسل وممكن الفول والتونة واللبنة والزعتر أيضا
فكرة حلقات الساندوتش والمعجنات الصغيرة
جربي عمل حلقات الساندوتش لطفلك ،، أحضري الخبز العربي الرقيق وادهنيه بالجبن السائل
ضعي شرائح المرتديلا ثم لفي الخبزه بشكل اسطواني ثم غلفيه بالقصدير او بالنايلون وادخليه الفريزر لمدة 30 دقيقة اخرجيه وقطعيه حلقات وضعي منها لطفلك في حقيبة الوجبة
وبنفس الطريقة احشي حشوات مختلفه مثل التونة والدجاج بما يفضل طفلك
وايضا يمكنك وضع الميني بيتزا وبعض المعجنات الصغيرة بحشوات مختلفة
شكلي الساندوتشات
جربي تقطيع الساندوتشات بأشكال مختلفة بقطاعات البسكويت سوف تندهشين عندما ترين كيف أن ساندوتشات الجبن قد أوكلت بأكملها عندما قطعت على شكل وردة أو أرنب مثلا
__________________________________________________ __________
شكرا على الموضوع.. أفكار رائعة
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة SMILE4LIFE شكرا على الموضوع.. أفكار رائعة
مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررره
__________________________________________________ __________
مشكورة اختي . الحمد لله دائما اعطي اولادي سندويشات البنت تحب الجبن الولد يجب البيض ,, اما البطاطا المقرمشة الجاهزة فأعطيهم احيانا حتى لا يشعروا بالملل من السندويشات على شرط ان يأكلوا الطعام اولا والحليب وبعدين الجيبس ..
__________________________________________________ __________
يعطيكى العافيه اختى موضوع رائع
مشكووووورة على الأفكار الحلوة
أولادي تعودوا متل أبوهن ما بيحبوا يفطروا الصبح بكير
بس لازم الكل يشرب كوب حليب و معه كورن فليكس أو بسكوت و بياخدوا سندويش معهم و كيس شيبس للتسلية
المشكلة أنو بيشوفوا أصدقاؤهم عم ياكلو أكلات طيبة بيصيروا بدهن و بيخجلوا اذا الكل معه و هم لاء
أولادي تعودوا متل أبوهن ما بيحبوا يفطروا الصبح بكير
بس لازم الكل يشرب كوب حليب و معه كورن فليكس أو بسكوت و بياخدوا سندويش معهم و كيس شيبس للتسلية
المشكلة أنو بيشوفوا أصدقاؤهم عم ياكلو أكلات طيبة بيصيروا بدهن و بيخجلوا اذا الكل معه و هم لاء