أقدم حبي وتقديري لكم
كيف أتحكم في عقلي وعاطفتي؟
العاطفة لوكانت تسيطرعليك ممكن توصل قرراتك للخطأ.ومع ذلك أستفيد منه لتكون أعقل في المرات القادمة
حاول لا تخلط إنفعالك من زوجتك أو العمل أو الأولاد أفصل بينهم
أي مؤثر حولك يحضر معه أنفعال..مثال بنت حبت شاب أولها تفرح ثم تبدأ تفكر هل ينفع يكون زوج ثم تستخير ثم تقرر
لا يكون حبك لشخص يجعلك غير عادل مع الذي تكره .عندما تكره شخص لا ترى حسناته
الأنفعال نعمة من الله (الحزن. الخوف.الفرح.الغضب) بشرط لا يبرمج حياتي ويتحكم فينا
وربما يشوش أفكارنا.نريد نهرب بجسمنا ونصفي الذهن من التشوش حتى لا نندم خاصة وقت المشكلة
أختلي بنفسي بشرط لا أنعزل عن الحياة. حتى أسكن وأرتاح لان التيقظ المستمر يتعب العقل فنحتاج لتوقف الفكر ليرتاح ويكون بذكرالله والاستغفار
او الذهاب للنوم حتى لو نصف ساعة او الصلاة او الاسترخاء في مكان هادي
أبعدي عن الهموم حتى لوبتمثيل على نفسك .وعيشي لحظات الراحة براحة... ... كييييييييييييف
وممكن الخلوة تكشف لي عيوبي لم أكتشفها في نفسي فأصلحها وأأنس مع نفسي.
و ممكن الخلوة تكشف لي عيوبي أوتكشف لي عيوب من حولي فتجعلني أتألم من هذة الخلوة
وأتذكر خيانة زوجي أو نكران جميل اولادي لي او غدر الاصحاب وغيره ..فيدخل عليا الحزن والهم المضاعف
نصيحتي أخرجي فورا من الحزن بالتسبيح وصلي على النبي وأستغفري الله ونتعوذ من الشيطان
أعطانا الله الصلاة لنختلي معه فنسترخي فنخشع في الصلاة . وسمح لنا بالخلوة ثلاث أوقات قبل صلاة الفجر.ووقت الظهيرة أي القيلولة ووقت بعد العشاء أي النوم بالليل
وأجبري عقلك على ترك الحزن ... ولا تفكري بغيرك كثير..... ..... فتسكن نفسك
أحذري من ..... الأكتئاب . و رأي الناس فيك وكلامهم عنك بالسلبي .وأعمل نفسك مش سامع .وأخرج ما سمعت فورا من دماغك . وأحذري الحساسية والخوف الزائدة ,واقدم على عمل تخاف منه. ولا تنفعل حتى لا يعرف الناس نقط ضعفك
وتعلمي الصبر لتكوني أقوى
أحبكم بالله

كلامك جميل اختي ومعك حق في كل ما قلت فساعات ينتابني شعور بالحزن والاسى و تكون لدي رغبة شديدة في البكاء فاتوضا واصلي....او اقرا القران وافجر كل حزني بين صفحاته .و كما قيل فان لم تبك وانت تقرا فتباكى ولهذا كل ما كنت اريد ان ابكي من اجله احوله الى البكاء من كلام الله الله وابكي وانا اقرا ايات الله
شكرا اختي على موضوعك

الا بذكر الله تطمئن القلوووب


احيانا كثيرة ما يكون المرء حزينا او مهموما ويريد ان يجلس لوحده رغبة في الهدوووء ولكن للاسف تهجم عليه الافكار وتحاصره

افكار مؤلمة ومواقف صعبة وكلمات قاسية


فيقضي وقته في هم وغم

وتخلووو راحته من الراحة



لذلك


كلما ضاقت حلقاتها


فلا مناص من الوضوووء والتوجه لرب الانام

رب لا يمكن ان يغفل عنا لحظة او يتركنا لنضيع


رب يعلم كل شيء

رب لا يصيبنا امر الا كان به خبيرا وكان له هدف وبه فائدة لنا


فكلما ضاقت حلقاتها نقووول



يااااااااااااااااااااااااااااااارب


ياااارب



يااااارب








بوركتِ اختي

حبيبتي أم الخير هذا هو الرضى ةالايمان بالقدر خيره وشره .. يارب نوصل لمرحلة الأستسلام لله ,اللهم نسألك الرضى بعد القضاء أمين
أشكر مرورك