تويت
عنوان الموضوع : عصبية ثم عصبية وما ادراك ما العصبية من المجتمع
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
انا خلاااااااص خلصت ساعدوني انا عصبية جدا وحساسة جدا جدا مبقتش عارفة اعمل اية انا حاسة اني مرة وانا بصرخ هيجيلي جلطة او سكتة ربنا يستر عشان اربي ولادي و علي عندي قولون عصبي والدكتور قالي لازم اقول اخرج الشحنة اللي جوايا مره كتمت انفعالي خلتني يومين مش طايقة اكل ولا حتي ريحتة اليوم الثالث حطولي محلول المهم بلاش الرود اللي منقولة من كتب ياريت تجربه حد يقولي ازاي اتغكلب علي العصبية
==================================
أنا عندي نفس المشكلة بالضبط فاياريت تلاقولنا حل أنا وهيه !!!
__________________________________________________ __________
اخواتى ام مرام وعبير طاهر
عاملين ايه - يارب تكونوا بخير
انا كانت عندى نفس المشكلة وكنت لما بتنرفز جدا ببقى عايزة اكسر اى حاجة قدامى وكنت بعملها كتير
بس بعد كدة لاقيت انى بتلف جدا ساعة العصبية لدرجة انى مرة من العصبية وانا نازلة من العربية قفلت الباب جامد لوح الزجاج بتاع الباب اتدشدش
المهم بقيت لما اتنرفز اغير الوضع اللى انا فيه يعنى لو واقفة اقعد لو قاعدة اقف واروح اتوضا على طول صراحة كنت بحس ان جسمى بدا يبرد ويهدا جدا واستغفر ربنا على طول واستعيذ بالله من الشيطان لان كل ده من الشيطان وبقيت اقول لنفسى انى هتعب نفسى على الفاضى لان العصبية دى نتايجها هتيجى على دماغى انا مش حد تانى
ودلوقتى لو مين نرفزنى ببقى زى الثلج ولو اتنرفزت بخرج من المكان اللى انا فيه لمكان تانى على طول من غرفة لغرفة مش بسيب البيت يعنى
عاملين ايه - يارب تكونوا بخير
انا كانت عندى نفس المشكلة وكنت لما بتنرفز جدا ببقى عايزة اكسر اى حاجة قدامى وكنت بعملها كتير
بس بعد كدة لاقيت انى بتلف جدا ساعة العصبية لدرجة انى مرة من العصبية وانا نازلة من العربية قفلت الباب جامد لوح الزجاج بتاع الباب اتدشدش
المهم بقيت لما اتنرفز اغير الوضع اللى انا فيه يعنى لو واقفة اقعد لو قاعدة اقف واروح اتوضا على طول صراحة كنت بحس ان جسمى بدا يبرد ويهدا جدا واستغفر ربنا على طول واستعيذ بالله من الشيطان لان كل ده من الشيطان وبقيت اقول لنفسى انى هتعب نفسى على الفاضى لان العصبية دى نتايجها هتيجى على دماغى انا مش حد تانى
ودلوقتى لو مين نرفزنى ببقى زى الثلج ولو اتنرفزت بخرج من المكان اللى انا فيه لمكان تانى على طول من غرفة لغرفة مش بسيب البيت يعنى
__________________________________________________ __________
أناجربت هاي الطريقة وبتنفع كتير بس المشكلة يا حبيبتي يا نور انك مش دايما بتقدري تسيطري على أعصابك أحيانا مش شدة العصبية ببطل أشوف بعيوني (فعلياً) بفقد الرؤيا من كثر الانفعال بس لما بوصل لهاد الحد بهدأ لأني ببدأ أقلق على نفسي .
__________________________________________________ __________
لما باكون عصبية بامسك ورقة وقلم واطلع كل انفعالاتى بالكتابة
حتى ممكن اصرخ على الورق
وابكى على الورق
حتى لما تخلص شحنة الانفعال كلها ابدأ فى الهدوء
مش معنى هذا انك هاتكتبى مقال او قصيدة شعر
اكتبى اى كلام
انا اوقات مش بلاقى كلام اكتبه
ممكن اشخبط
بس عارفة لو حد بتاع علم نفس شاف الشخابيط دى هايعرف يقراها
لانك بيها بتترجمى الاحساس اللى جواكى
وربنا يهديكى ويصلح حالك ويبعد عنك وعننا النرفزة والعصبية والضغط العالى
حتى ممكن اصرخ على الورق
وابكى على الورق
حتى لما تخلص شحنة الانفعال كلها ابدأ فى الهدوء
مش معنى هذا انك هاتكتبى مقال او قصيدة شعر
اكتبى اى كلام
انا اوقات مش بلاقى كلام اكتبه
ممكن اشخبط
بس عارفة لو حد بتاع علم نفس شاف الشخابيط دى هايعرف يقراها
لانك بيها بتترجمى الاحساس اللى جواكى
وربنا يهديكى ويصلح حالك ويبعد عنك وعننا النرفزة والعصبية والضغط العالى
__________________________________________________ __________
ههههههه
انا منتظرة معاكى نفس الحل والا جابه
انا منتظرة معاكى نفس الحل والا جابه
وانا مثلك اعاني وماعندي حل كل الحلول استعملتها وماكو فايدة والنتيجة تبين ان عندي قصور في الغدة الدرقية هو سبب العصبية والنرفزة الزائدة من اتفه الاسباب اثور والان المشكلة خفت بس الصراحة ماانتهت واحاول
قدر الامكان ابتعد عن الاشياء اللي تعصبني وحاولي تعدين للعشرة ممكن تجيب نتيجة ولو قليلة بس مع مرور الايام
تستطيعين التحكم بعصبيتك
وتقبلي تحياتي
قدر الامكان ابتعد عن الاشياء اللي تعصبني وحاولي تعدين للعشرة ممكن تجيب نتيجة ولو قليلة بس مع مرور الايام
تستطيعين التحكم بعصبيتك
وتقبلي تحياتي