السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اكتب مشاركتي ااالأولى وكلي امل ان اجد الحل عندكم
اعاني من مشكلت ستحطم حياتي
فأنا فتاه ابلغ من العمر 20سنه وطولي 162و وزني 82
وهذا يعني الوزن زايد
تقدم لي شخصان لخطبتي ولكن بسبب وزني وشكلي تم رفضي
وهذا سبب لي جرح .
وانا لآن على مشارف خطبة الثالثه ولا اريد ان يتكرر ما يحدث لي
فساعدوني
لأنقص وزني
وخاصه منطقه البطن (الكرش)و الارداف
بسرعه
مهما كان الرجيم قاسي انا مستعده بس ما يكون فيه اي دواء
ما لجأت إليكم إلا وكلي امل ان تساعدوني في مشكلتي هذه
بحلول الصيف أن اكون فتاه غير مما كانو يتوقعوا

شوفي يأختي أنا أبي انصحك بثلاث أشياء فقط وذكرتها اختنا قبل ردي هذا.
بس حبيت أأكد عليك لأني أنا الأن مسوية هذي الأشياء وخاسة عليهن 14 كيلو في 50 يوم تقريباً
الأشياء هي : أولاً: رجيم قاسي وابتعدي عن الحلى والشاي والقهوة تماماً, ولو انها بدون سكر لاتشربينها, زين.
ثانياً: ممارسة الرياضة في مركز علاج طبيعي أو أي مستشفى مشهورة.
ثالثاً:المشي ياحبيبتي, اشربي قبل ما تمشين براد صغير زنجبيل أخضر كثير ونعناع فقط بدون شاي , وبعده على طول أمشي لمدة نصف ساعة وشوفي العرق الي بينزل منك.
انا على هذا نزل وزني والحمد لله . واتمنى ان الله ينفعك بما قلت.

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

اختى الغاليه اهلا بيكى فى منتدانا

واحب اقولك شئ والله حبيبتى انا مابقلل عزيمتك انك تعملى ريجيم لا بالعكس اشجعك عليه بس كنت عايزه اقولك ان مش شكلك او حجمك هو اللى منعك من الخطبتين السابقتين بالعكس فهى حكمه الله عز وجل وصدقينى زوجك ونصيبك حيشوفك احسن بنت فى عينه حتى لو كان وزنك اكثر من هذا بمراحل

الله يعينك ويوفقك لما يحب ويرضى

وشكلنا هو ماخلقنا عليه الله عز وجل نرضى به والله عز وجل لا ينظر الى اجسامنا ولكن ينظر الى قلوبنا وسبحان الله كم من جميله ورشيقه ومتبرجه وتظهر فى المجلات ووسائل الاعلام بدون ذره حياء فهل ذه اكرم عند الله حاشا لله سبحانه له حكمه فى كل خلقه


حبيبتى افرحى واسعدى وعيشى حياتك فى طاعه الله فان شاءالله زوجك حتكونى فى نظره اجمل الجميلات حتى لو ماعملتى ريجيم

ولكن لترضى عن نفسك وتشعرى بالراحه اعملى ريجيم وان شاءالله ربنا يوفقك ويسعدك فى الدنيا والاخره ومبارك الخطوبه وماتنسى تعزمينا

يا اختي لم الحزن فربما ما كتبه الله لك كان افضل ربما هؤلاء الشبان لايناسبونك....والله اعلم بكل شيء...وانا اتفق مع اخولتي ان تمارسي التمارين الرياضية

عزيزتي لايجب أن تحزني بل المفروض أن تحمدي الله على ترك الخطيبين لك وأن الله خلصك من الأشخاص الذين يهتمون بالمظاهر فقط وينسون الروح فالجمال الحقيقي هو جمال الروح وليس الجسد الله يبعتلك ابن الحلال الذي سيحبك بغض النظر عن شكلك فهو سيحب قلبك أما بالنسبة لوزنك لازم تنزليه عشانك إنت مش عشان الخطيب الجديد أما كيف امشي امشي امشي على الأقل ساعة يوميا ورياضة رياضة رياضة كل يوم واستمري وديري بالك تشربي ماء مع الأكل أو بعد الأكل ولا تشربي بيبسي فهو سبب الكرش ولا تأكلي فخدة الجاجة كلي السفينة بس لأنو الفخدة هيي سبب الأرداف وفقك الله وأرجو لك النجاح والتوفيق بحياتك