تويت
عنوان الموضوع : اعدمت جدول زوجي اعداااام تكفون ساعدوني -مجتمع
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتي أنا من رأيي الأخت سنا الأقمار حاولي تنامي بكير بكون أفضل هيك إنتي بتصحي مرتاحه وشبعانه نوم ومع الوقت بتتعودي على الوضع....
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
sid
حبيباتي الله يعينكم عليه انا اول مشاركه لي وابداهااا بمشكله
بصراحه انا مشكلتي بالنوم احب السهر من يومي بيت هلي مانام اللى بعد الفجر وليتها استمرت على كذا
توني متزوجه من شهر ونص وصار هو بعد معي يسهر وقبل اسبوع غيرنا صرنا ننام الساعه ثلاث ونقوم الفجر ولا عاد يجينا نوم ابد ويداوم مواصل ودوامه فترتين بس يجي ينام الى العصر ويتغدا ويداوم
يا لييييت الي عندها حل تقولي sid
حبيباتي الله يعينكم عليه انا اول مشاركه لي وابداهااا بمشكله
بصراحه انا مشكلتي بالنوم احب السهر من يومي بيت هلي مانام اللى بعد الفجر وليتها استمرت على كذا
توني متزوجه من شهر ونص وصار هو بعد معي يسهر وقبل اسبوع غيرنا صرنا ننام الساعه ثلاث ونقوم الفجر ولا عاد يجينا نوم ابد ويداوم مواصل ودوامه فترتين بس يجي ينام الى العصر ويتغدا ويداوم
يا لييييت الي عندها حل تقولي sid
==================================
أفضل حل إنك تعودي نفسك تنامين مبكر هي صعبة شوية بس بالمثابرة ان شاء الله تنجحي ، أما الطريقة اللي تساعدك على النجاح إنك تمنعي نفسك من النوم بعد صلاة الفجر أو قولي بعد الساعة سبعة و كذي مع أول الليل بتحسي بالتعب و بتضطري تنامي مبكر على الساعة 11 أو 12مثلا ،،
__________________________________________________ __________
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتي أنا من رأيي الأخت سنا الأقمار حاولي تنامي بكير بكون أفضل هيك إنتي بتصحي مرتاحه وشبعانه نوم ومع الوقت بتتعودي على الوضع....
__________________________________________________ __________
أختي روح الحياة ...
اقولك وعن تجربة ...خليكي مثل ما إنتِ !!!!
أنا أول ما تزوجت كنت كذا أنا وزوجي .. . لاليلنا ليل ولا نهارنا نهار
لكن مع مرور الأيام ومن غير ما نحس رجع كل شي لطبيعته مع إنه يداوم يعني مو إجازة ...
بعد كم سنة لمن تجيبين أطفال وتلاقين تنظيم وقتك مقيد فيهم .. تشتاقين لأيام السهر والفوضى
اقولك وعن تجربة ...خليكي مثل ما إنتِ !!!!
أنا أول ما تزوجت كنت كذا أنا وزوجي .. . لاليلنا ليل ولا نهارنا نهار
لكن مع مرور الأيام ومن غير ما نحس رجع كل شي لطبيعته مع إنه يداوم يعني مو إجازة ...
بعد كم سنة لمن تجيبين أطفال وتلاقين تنظيم وقتك مقيد فيهم .. تشتاقين لأيام السهر والفوضى
__________________________________________________ __________
تسلمون ياحلواااات بس اليوم غاب عن دوام المساء جاء وتغديناا ونمنا 
الى الساعه سبعه المغرب 
لاننا مانمنا من الفجر
والله يعين شكلنا الليله بعد صباحي وفجري sid
الى الساعه سبعه المغرب لاننا مانمنا من الفجر والله يعين شكلنا الليله بعد صباحي وفجري sid
__________________________________________________ __________