كيف تحافظين على قدميك من التشقق؟

من الأمور التي تثير قلق حواء ما يسمى بتشقق الكعبين الذي يسبب ألما وقلقا يترك أثرا سيئا في النفس. وهو عادة ما يصيب حواء التي تشكو من زيادة في الوزن أو ارتداء الأحذية المكشوفة ذات الكعب العالي .
إذا كنت تعانين من تشقق القدمين فاتبعي الآتي:
· ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام.
· احرصي جيدا عند إزالة الجلد الميت من القدمين، ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك.
· إذا كنت تمشين كثيرا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما جيدا، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم.
· قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.
· قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف، لذلك تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل، لأنها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة.
· هناك حالات تكون فيها صبغة الجورب أو المادة المصنوع منها سببا في حدوث نوع من أنواع الحساسية، ويحدث ذلك خاصة إذا كان النايلون هو المادة المصنوع منها الجورب، فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهي عادة بحدوث الأكزيما إذا استمر ارتداء الجورب

شكرا جزيلا لك على هذه المعلومة المفيدة

جزاكى الله خيرا ... اختى oumimad على نصائحك الرائعة ... فعلا افادتينا ... ربنا يباركلك ... فعلا مشكلة صعبة جدا بالذات لما بلبس صابوات مفتوحة ... ان شاء الله هجرب نصايحك ... وجزاك الله خيرا

اللهم امين .. ربنا يشفى زوجك ويعفى عنه ويجعله كفارة وطهورا له ويشفى جميع مرضى المسلمين

ادعوا معى اخواتى اللهم انصر الاسلام واعز المسلمين

اسالكم الدعاء للاسلام والمسلمين وبالنصرة للاسلام ... يالله المسلمين فى حال ... محتاجين الدعاء ياخوات

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
ومشكورة على الموضوع وانشاء الله يشفى زوجك ويعود اليك سالما ومعافى
اللهم انصر جميع المسلمين آآآآآآآآآمين