تويت
عنوان الموضوع : ~~نصائح جمالية للمرأة~~ أحدث موضة
مقدم من طرف منتديات أميرات
~~نصائح جمالية للمرأة~~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجموعة نصائح لكِ اختي الحبيبة لجمال دائم......
الحصول على قسط وافي من النوم بحيث لا يقل عن عشر ساعات يوميا ومنع السهر الا في ا لمناسبات
الماء ضروري جداً للصحة العامة، ويجب ألا يقل عن لترين ونصف في اليوم.
البعد عن الحزن والتوتر.
اختيار انواع كريمات البشرة التي تناسبها، وياحبذا لو استشرنا الطبيب.
تناول كل أصناف الطعام ولكن باعتدال وببطء .
الاستمرار على التمارين الرياضية الخفيفة يومياً، وخاصة رياضة المشي ولو لمدة ربع ساعة يومياً.
التمسك بشعار البساطة تصنع الجمال .
كل الود
اختكم
وهج
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
~~نصائح جمالية للمرأة~~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجموعة نصائح لكِ اختي الحبيبة لجمال دائم......
الحصول على قسط وافي من النوم بحيث لا يقل عن عشر ساعات يوميا ومنع السهر الا في ا لمناسبات
الماء ضروري جداً للصحة العامة، ويجب ألا يقل عن لترين ونصف في اليوم.
البعد عن الحزن والتوتر.
اختيار انواع كريمات البشرة التي تناسبها، وياحبذا لو استشرنا الطبيب.
تناول كل أصناف الطعام ولكن باعتدال وببطء .
الاستمرار على التمارين الرياضية الخفيفة يومياً، وخاصة رياضة المشي ولو لمدة ربع ساعة يومياً.
التمسك بشعار البساطة تصنع الجمال .
كل الود
اختكم
وهج
==================================
رااااااااااااائع....
نصائح ... بسيطه ...ومفيده .... ورائعه ... من أخت أغلى....
يعطيك العافيه وهج....
وأتمنى أنك ما تحرمينا من تواصلك يا عسسل..
نصائح ... بسيطه ...ومفيده .... ورائعه ... من أخت أغلى....
يعطيك العافيه وهج....
وأتمنى أنك ما تحرمينا من تواصلك يا عسسل..
__________________________________________________ __________
مشكورة حبيبتي ...
يعطيك العافيـــــــــــــة...
يعطيك العافيـــــــــــــة...
__________________________________________________ __________
الغالية محبة القران
الله يعافيج يارب
مروورج اسعدني كثيراااااااا
الله يعافييييج
عصووفة ويبارك فييج يارب
الله يعافيج يارب
مروورج اسعدني كثيراااااااا
الله يعافييييج
عصووفة ويبارك فييج يارب
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________