السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
الييي وعدتهم اني اكتب لهم الجدول هذاء الجدول وخاصههه نونه
لشرب
كوب حبه سوداء
كوب حبه حلوه
كوب كمـــون
ربع كوب رشاد
نصف كوب فلفل اسود
نصف كوب دارسين مكسر
جميعهم تجدينهم عند العطار
طريقه الاستخدام
يطحن ويوضع في علبه ويستخدم يوميا يوخذ منه ملعقتان شاي صغيره ويضاف لكوب حليب ساخن على الريق


للاكل
كوب ماش
كوب عوين
كوب عدس اصفر
كوب عدس اسود
كوب حبه البركه
جميعهم موجودين عند العطار
الطريقه
يدق باالهاون اي نجرشهم
ويضاف 3 ملاعق كبيره للاكل وخاصه للمرقوق والعصيده المالحه او الرز

فائدة الماش مثل فائدة الحلبه تخفف من الام الظهر وفي القديم البدو يسون شوربه
بالماش للمكسور كل يوم على الريق الى ان يجبر كسره
واذا سويتيه مع العصيده اثناء الدور على الريق يوميا يشد عضلات المهبل




الكبو
قشور بصل
قشور القهوه
كمــــون
شاي اسود
هذاء الكبو للهواء يستخدم في اخر ايام الدوره




مره + محلب دواء موالعطر انتبهو
نضع قليل من المره وملعقه محلب لماء صحه ونشرب منه كل ايام النفاس او الدوره
وهذاء مفيد ويعمل مثل عمل المضاد يمنع الافرازات


احذركن خواتي من
الحلبه لاانها تسبب افرازات واحذركم من كثر الرشاد هوا لابد من اكل الرشاد
لاانه ينزل الدم الفاسد والمتحجر ولاكن لاناخذ الا كميه قليله يعني لاتزيدون
عن الي قلت

ويضا احذركن من التحاميل الغير طبيه ممكن نتشطف باالمره ولاكن ماندخل شي
داخل الا اذا كان طبي


واحذركم من شرب قشور الرمان


اما جدول الاكل انا ابي اعطيكم جدولي وممكن تظيفي الي تحبين ولاكن تجنبي الممنوعات وانا ذكرتها في الرابط الي تحت



اول يوم الافطار بدري الساعه5 الصباح اشرب كوب حليب مع الخلطه الي فوق وتمر
الساعه 9 افطر خبز نقوله في السعوديه مطازيز المهم خبز حار ويفضل انتي مسويته مو جاهز مع بيض او عدس او فول اهم شي ماتكلن اجبان ولا مشتقات البن

الساعه 1 الغداء يارز او مرقوق اوعصيده مالحه مع الخلطه حقت الاكل الي فوق


الساعه 4 العصر هجور لازم تاكلين اي شي يشبع بس احذي الممنوعات


الساعه8 العشاء دجاج بالفرن او لحم او مشويات او بس من غير الممنوعات

الساعه1 قبل ماانام اشرب حليب دافي مع ملعقه صغيره فلفل اسود ناعم بس تراه مره حار بس مفعوله يخليك تزيدين منه

واضيفو للجدول الي يعجبكم بس احذرو الممنوعات


واعذروني ماادري وشلون جايه كتابتي بس تدرون اني حامل وفي اخر الايام
بس حبيت اكتب لكم قبل اولد
واي سوال حاضره
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...threadid=52440

الله يقيمك بالسلامة يا ميلاف.
عزيزتي أنا ما فهمت صراحة قصة الجدول، لكن استنتاجاتي قالت أنه شيء يخص الصحة، وهذا مكانه في ركن التغذية والصحة. سأنقله هناك إلا لو كنت مخطئة في فهمك، وإذا كنت مخطئة في نقله، نبهيني

ياحليلك ياايمان بسم الله من وين طلعتي
اسمك مو مع المتصفحين مشكوره الغاليه
انا حطيته في هالركن لاانه تكمله لموضوع كان في نفس الركن الموضوع كان لفوفو العسل
والي تشوفيه يمشي
والله يسلمك فعلا محتاجه لدعواتكم

تسلمين اختي ويعطيج العافيه
وان شاء الله تقومين بالسلامه انتي والصغير ويجعله ربي من مواليد السعاده

مشكورة ياعــسل والله انا ادخل المنتدى كل يوم ادور الجدول الي قالتي علية بس ياقمر ايش تقصدين بالكبو وشكر الله لكي جهدك يا احلى ميلاف على فكرة بنتي الجاية حاسميها ميلاف باذن الله ودمتم سالمين

hi my name ummusab i can write in english in my cbmputer i wish i can wrire in arabic

أهلاً بك يا أم مصعب. الرابط الذي وضعته ميلاف سيفيدك جداً.

ميلاف، اسمي مع المتصفحين دائماً، ما بطلع من المنتدى
يالله عاد، ولدي بالسلامة وارجعي، طولتي!