تويت
عنوان الموضوع : استفسار هام؟؟؟؟؟؟؟ -طريقة تحضير
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
هل يصلح الرجيم في رمضان مع هل الأطباق الحلوة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يالله كل وحده تبدي إقتراح.....
يالله كل وحده تبدي إقتراح.....
==================================
اقترح ان تؤجلي الريجيم الى بعد رمضان اختي العزيزة خصوصا اذاكنت من محبي الحلويات فصعب جدا مقاومة هذه الاطباق الحلوة والرائعة
وكل عام وانتم بخير
وكل عام وانتم بخير
__________________________________________________ __________
نعم يصلح
ولكن كل يومين صنف ولا يذيدعن ثلاث ملاعق في اليوم فمثلا
فعليكي ان تاكلي مثلا 3 ملاعق قمر الدين في يوم
او تختاري
قطعه في حجم علبه الكبريت بسبوسه او كنافه او جلاش او 2 قطعه قطائف
وطبعا صف واحد مش كل الاصناف مع بعضها
ولكن كل يومين صنف ولا يذيدعن ثلاث ملاعق في اليوم فمثلا
فعليكي ان تاكلي مثلا 3 ملاعق قمر الدين في يوم
او تختاري
قطعه في حجم علبه الكبريت بسبوسه او كنافه او جلاش او 2 قطعه قطائف
وطبعا صف واحد مش كل الاصناف مع بعضها
__________________________________________________ __________
أنا أؤيد اقتراح الاخت nevena
وشكرا
وشكرا
__________________________________________________ __________
عفوا أختي تستطيعين التحكم بنفسك ... وذلك عن طريق تنظيم طعامك .
مثال على ذلك ابدئي فطورك ب3 حبات من الرطب مع كأس ماء ولا مانع من أكل قطعة من الحلى ثم اتركي السفرة وصلي المغرب
بعد الصلاة حاولي شرب كأس آخر من الماء لأن الماء مهم للجسم وخاصة البشرة فهو يزيل السموم عن الجسم ... وبعد نصف ساعه تناولي عشائك حاولي ان تبدئي بالسلطات والشوربة وثقي انك ستشبعي دون التفكير بأكل مقليات أو حلويات .
مثال على ذلك ابدئي فطورك ب3 حبات من الرطب مع كأس ماء ولا مانع من أكل قطعة من الحلى ثم اتركي السفرة وصلي المغرب
بعد الصلاة حاولي شرب كأس آخر من الماء لأن الماء مهم للجسم وخاصة البشرة فهو يزيل السموم عن الجسم ... وبعد نصف ساعه تناولي عشائك حاولي ان تبدئي بالسلطات والشوربة وثقي انك ستشبعي دون التفكير بأكل مقليات أو حلويات .
__________________________________________________ __________
انصحك الان بالريجيم .. لان حلويات رمضان هي اللي تسمن زيادة .. ولا تنسين ان العيد جاي .. يلا وين الرشاقة