عنوان الموضوع : شعار₪طبق متميز₪.¸.•°™ وصل البرغل لتاني مره بطريقه مختلفة ™°·.¸.•°°·.¸.•°·.¸.• °° من مطبخي
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
لييييين طبعا طبعا إلك
ومن سبئ لبئ
يالله صحتين وعوافي كتبت الطريقه
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
ولوووووووو
من اهل البيت ياام جودت يعني مابدك عزيمه ولو بتنوووري والله
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات

السلام عليكم ورحمه الله
من هلااااءءءءءءءء بقول ماحدا يحكي لي الرجيم ياطيف

لانه البرغل والفريكه معروف عنهم بديل عن الرز لمرضي السكر واصحاب الحميات

الطريقه والمقادير سوا

من هلااااءءءءءءءء بقول ماحدا يحكي لي الرجيم ياطيف

لانه البرغل والفريكه معروف عنهم بديل عن الرز لمرضي السكر واصحاب الحميات

الطريقه والمقادير سوا

اولا :
يفرم بالخلاط البصل والبندورهو الثوم وانا حطيت كمان بصل اخضر للنكهه ثميحمس في الطنجره مع حمص وبهارات مشكله وكمون مشان ماينخف
وكمان معقله معجون بندوره للطعم ...

يفرم بالخلاط البصل والبندورهو الثوم وانا حطيت كمان بصل اخضر للنكهه ثميحمس في الطنجره مع حمص وبهارات مشكله وكمون مشان ماينخف


بعدين بنضيف عدد 2 كاسه برغل مغسول ومصفي ونقلبهم سوا سوا...



ثم نضيف عدد 4 كوب ماي ونخليهم يستوى ع نار هاديه ... وبراحتك ولاتخافو لانه مابخبص البرغل وهاي احلى ميزه فيه
ناهيك عن الطعم الشهي ...

ناهيك عن الطعم الشهي ...

واخيرا يقدم مع سلطه روب وواوراق النعنع والبصل الاخضر ..


==================================
ان اول واحده برد فالصحن الي
يسلمووووووو اديك انا بحب البرغل شهيتيني يميميمي
بس وين الطريقه
يسلمووووووو اديك انا بحب البرغل شهيتيني يميميمي
بس وين الطريقه
__________________________________________________ __________
لييييين طبعا طبعا إلك
ومن سبئ لبئ

يالله صحتين وعوافي كتبت الطريقه
__________________________________________________ __________
يا عيني عليكي يا طيف شي بيفتح النفس و جاهزة السلطة اكيد و معزومة ولا مافي عزيمة
يسلموا هل ايدين يارب

__________________________________________________ __________
ولوووووووو
من اهل البيت ياام جودت يعني مابدك عزيمه ولو بتنوووري والله
__________________________________________________ __________
طبق لذيذ تسلم الايادددددددددددددددددددددي
يسلموا يا امورة بس لا تقنعيني الطبق شغل ريجيم !!! لانه الواحد اذا علق باكلة زاكية ما بيخلص ولما تفك ما حتسك
