تويت
عنوان الموضوع : *طبق متميز*صينية فيليه سمك الهامور بخلطة الكزبرة
مقدم من طرف منتديات أميرات
هذا الطبق مغذي ومفيد ولذيذ والاهم انه سهل التحضير جداً
يعني اذا كنتي بيوم مالك نفس تطبخي وحاسة بكسل وخمول وبنفس الوقت عندك جيش بالبيت
ينتظروا منك تحطي لهم أكل .. وانتي محتارة فالوصفة هذي راح تنقذك 
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
هذا الطبق مغذي ومفيد ولذيذ والاهم انه سهل التحضير جداً
يعني اذا كنتي بيوم مالك نفس تطبخي وحاسة بكسل وخمول وبنفس الوقت عندك جيش بالبيت
ينتظروا منك تحطي لهم أكل .. وانتي محتارة فالوصفة هذي راح تنقذك المقادير:
1 كيلو فيليه سمك هامور
ملح + فلفل اسود
1 كيلو فيليه سمك هامور
ملح + فلفل اسود
مقادير الخلطة:
2 بصل مقطع جوانح
3 فصوص ثوم مقطع صغار
3 طماطم مقطع صغار
ا كاس كزبرة مفرومة
ملعقتين طعام معجون طماطم
3 ملاعق طعام زيت
2 بصل مقطع جوانح
3 فصوص ثوم مقطع صغار
3 طماطم مقطع صغار
ا كاس كزبرة مفرومة
ملعقتين طعام معجون طماطم
3 ملاعق طعام زيت
البهارات:
ملعقة صغيرة كلاً من ( كمون + كزبرة ناشفة + ملح ليمون + اوريجانو + ملح + فلفل اسود)
ملعقة صغيرة كلاً من ( كمون + كزبرة ناشفة + ملح ليمون + اوريجانو + ملح + فلفل اسود)
صفي فيليه السمك في صينية بايركس ورشي عليه ملح وفلفل اسود
ضعي مقادير الخلطة والبهارات في وعاء واخلطيهم ثم وزعي الخلطة فوق فيليه السمك واضيفي عليها كوب ماء
غطي الصينية بالقصدير وادخليها في فرن حار لمدة 45 دقيقة تقريبا
قدميها مع الارز المفلفل والسلطة الخضراء .. وبالعافية
==================================
تسلم الاياااااااادي رووووووعه يااااااعسولة
والاهم انها سهلة وشكلهاااااا بشهي
وهذه حصتي ان شاء الله اكون اول رد عشااااان انفرد فية هههههه
والاهم انها سهلة وشكلهاااااا بشهي
وهذه حصتي ان شاء الله اكون اول رد عشااااان انفرد فية هههههه
__________________________________________________ __________
إن شالله بدي أجربها
كتير سهلة
شكرا لك
كتير سهلة
شكرا لك
__________________________________________________ __________
تسلمي عزيزتي وصفه شهيه
مشكوره
مشكوره
__________________________________________________ __________
وصفه روعه والتقدبم اروع ماشاء الله بسلموووووووووووووو
__________________________________________________ __________
ماشاء الله عليكى بجد وصفة رووووووووووعه و ان شاء الله اجربها و انفذها اول ما اجيب السمك
تسلم الايادى ياقمر طبق لذيذ جدا والتقديم رائع بالهنا والشفا عليكو يارب