عنوان الموضوع : ارجو المساعدة ياخبيرات لك -طبق رئيسي
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
اريد طريقه عمل البروكلى اسلقه او كيف واتمنى لو فى وصفات يحتوي على البروكلى فيها ارجو المساعدة ولكم جزيل الشكر
اريد طريقه عمل البروكلى اسلقه او كيف واتمنى لو فى وصفات يحتوي على البروكلى فيها ارجو المساعدة ولكم جزيل الشكر
==================================
ياهلا بكِ حبيبتي تعملي البروكلي مثل القرنبيط لأنه يستعمل عوضا عنه يمكنكِ عزيزتي تعمليه بالصلصه البيضاء والجبن وهو ان تسلقيه قليلا ثم تعملي كوبين من الصلصه البضاء بالجبن وتضعيها عليه وترشي الجبن على الوجه وتدخلي الصينيه الفرن ربع ساعه او الى ان يحمر الوجه
وتعمليه مع الخضار بصلصة الصويا
واليكِ هذا الرابط عزيزتي فيه اكله كثير طيبه من البروكلي
♥°°♥ الدرس الثاني لفريق امهات المستقبل ♥°°♥
وتعمليه مع الخضار بصلصة الصويا
واليكِ هذا الرابط عزيزتي فيه اكله كثير طيبه من البروكلي
♥°°♥ الدرس الثاني لفريق امهات المستقبل ♥°°♥
__________________________________________________ __________
جزاكى الله خير وشكرا للاهتمام
__________________________________________________ __________
ما شاء الله عليها حنان افادتك
ويمكن ان تاكليه اخضر لان فوايده عديده
لكن يجب اولا ان تغلى ماء وتضعيه بالماء المغلى لمده3 دقائق تم تصفيه وتغسليه بالماء البارد جيدا ليحافظ على لونه
ويقدم مع تشكيله من الخضار جزر وبروكلى وخيار ويمكن ان تقدمى معهم حمص او صلصه بيضاء
والزهره ممكن تعمليها نفس الشى
ويمكن ان تاكليه اخضر لان فوايده عديده
لكن يجب اولا ان تغلى ماء وتضعيه بالماء المغلى لمده3 دقائق تم تصفيه وتغسليه بالماء البارد جيدا ليحافظ على لونه
ويقدم مع تشكيله من الخضار جزر وبروكلى وخيار ويمكن ان تقدمى معهم حمص او صلصه بيضاء
والزهره ممكن تعمليها نفس الشى

__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________