السلام عليكم ... اعتقد ان مكان الموضوع قسم التغذية ... (بس خايف ادخل هناك ... وانتم عارفين قصدي )
المهم ماودي اطول عليكم ... هذا الموضوع عن المشروبات الغازية .. وعشاق البيبسي والميرندا والسفن اب وغيره والكوكا كولا وما ادارك ما الكوكا كولا
هذا هو الموضوع

المشروبات الغازية تسبب هشاشة العظام وتآكل الأسنان

1 - تحتوي العلبة الواحدة من المياه الغازية على ما يعادل 10 ملاعق كافية لتدمير فيتامين "ب"، والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية، والإضرابات العصبية، والصداع، والأرق، والكآبة، والتشنجات العضلية.
2 - كما تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون والذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم، وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده.
3 - وتؤدي كذلك إلى إلغاء دور الإنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة، وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم، وعدم الاستفادة من الطعام.

ويؤكد المتخصصون في التغذية أن المياه الغازية تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم والسكر، وزيادة الحموضة المعدنية، وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهاب وتقرحات للمعدة والأثنا عشر، كما يعمل على إضعاف ضغط صمام المريء السفلى والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسبب الألم والالتهاب.
كما تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام، وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.
بالإضافة إلى أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة "المينا" الحامية للأسنان.
4- أما مشروبات الريجيم منها فتحتوي على المحليات الصناعية والتي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف.


(الشبكة الإسلامية) رسالة القاهرة

سيدي الكريم ..أنا ضد المشروبات الغازيه ..جميل ؟؟ طيب ما هو البديل مع أكله مثل الكوشري والمسقعه؟؟
أختك ناش

اختي الكريمه ....
اولاً انا لاطبيب ولا جراح ...لكن هل سيموت الواحد منا اذا لم يشرب بيبسي ... البدائل كثيره والخير والحمدلله اكثر ..... ... العصيرات ...... ايش رايك فيها .....
وعلى فكره المشي زين بعد الاكلات الثقيله .....وتدرون ان الكرش ماتطلع الا من شرب المشروبات الغازية ...

وفيه موضوع ...عنوانه ( دع عنك البيبسي واشرب يانسون )دع عنك البيبسي .... واشرب يانسون

الصراحه هالايام البيبسي لاغنى عنه وساحاول تركه جزاك الله خير

سيدي الكريم أساسا"ولله الحمد لا أحب المشروبات الغازيه..
لكن أسأل سؤال والله عن جد ما هو البديل بعد الأطعمه التي ذكرتها ؟
كما أن المشي بعد تناول طعام الغذاء أظن موت وخصوصا في طقس الرياض الحارق والساعه تقترب من الثالثه عصرا..
أشكرك سيدي علي هذا الموضوع النبيل ولكن عليك أن تذكر البديل لهذه المشروبات وتكون بذلك قد زدتنا معرفه ..
وتقبل تحياتي .. ( أظن أنك لم تجرب العصير بعد الكوشري )
أختك ناش