تويت
عنوان الموضوع : لكسر ثبات الوزن -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكوورة كثير على المشاركة
بس
يومين كثير لانة راح يسبب دوخة او هبوط في الضغط
خاصة لفقر الدم او الرجيم القاسي
تسلميييييييييييييين
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن
الا وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
الا وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
==================================
مشكوورة كثير على المشاركة
بس
يومين كثير لانة راح يسبب دوخة او هبوط في الضغط
خاصة لفقر الدم او الرجيم القاسي
تسلميييييييييييييين
__________________________________________________ __________
الف شكر لك اختي ام داليا.. 
صحيح الوزن في وسط الرجيم يثبت ولا يتحرك..
وهذه افضل طريقه لكسره وخساره بعض الكيلوات براحه تاااامه..
الله يجزالك خير..
صحيح الوزن في وسط الرجيم يثبت ولا يتحرك..
وهذه افضل طريقه لكسره وخساره بعض الكيلوات براحه تاااامه..
الله يجزالك خير..
__________________________________________________ __________
مشكوره عزيزتي ولكن اول مره اسمع فيه والصراحه عجبني وان شاء الله اجربه انا واختي
__________________________________________________ __________
مشكوره اختي علي الوصفه
لاكن اخاف مع ها العسل والموز يرجع الي نقص هل انتي مجربه الوصفه
لاكن اخاف مع ها العسل والموز يرجع الي نقص هل انتي مجربه الوصفه
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت لمووووووووو
شكرا على المرور وبالنسبه للعصير اعتقد انه اول شي بس يومين وانشاء الله ما يكون قاسي
ثانيا اعتقد انه يحتوي على عناصر غذائيه اساسيه ومتنوعه وانشاء الله ما يكون صعب وبعدين اللي عندها فقر دم لازم يكون لها نظام خاص
مو بس مع الخيل يا شقرا
الاخت عذوووبه ياهلا فيك
الاخت lama
ان شاء الله تستفيدوا والف شكر
ام لينا
لاتخافي ماراح يزود وزنك توكلي على الله وجربي ولاتنسي تدعيلي
الاخت لمووووووووو
شكرا على المرور وبالنسبه للعصير اعتقد انه اول شي بس يومين وانشاء الله ما يكون قاسي
ثانيا اعتقد انه يحتوي على عناصر غذائيه اساسيه ومتنوعه وانشاء الله ما يكون صعب وبعدين اللي عندها فقر دم لازم يكون لها نظام خاص
مو بس مع الخيل يا شقرا
الاخت عذوووبه ياهلا فيك
الاخت lama
ان شاء الله تستفيدوا والف شكر
ام لينا
لاتخافي ماراح يزود وزنك توكلي على الله وجربي ولاتنسي تدعيلي
مشكورة اختي عالمعلومة..
بس عندي سؤال ..
هو ينفع للحامل في الشهور الاولى ولا يضرها ?
خصوصا انك تقولين انه يشد البطن ?
ارجو سرعة ردك علي
وشكرا جزيلا لكي
اختك في الله
ريهام
بس عندي سؤال ..
هو ينفع للحامل في الشهور الاولى ولا يضرها ?
خصوصا انك تقولين انه يشد البطن ?
ارجو سرعة ردك علي
وشكرا جزيلا لكي
اختك في الله
ريهام