تويت
عنوان الموضوع : فترة الاحباط في الروجيم....... التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة ليمون فلسطين 
تسلمي ياربي بس كيف ممكن اشترك مع مجموعة انت بتقصدي هون بالمنتدى ولا عندي انا وشكراا كتير الك
اهلين بيك ايوا بقصد هنا في المنتدى ياغالية وكمان عايزة اقولك نوعي اكلك عشان ما تملي واتعلمي تطبخي احلى الاكلات بطريقة صحية
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
اول شي السلام عليكم
انا ممرضة وقابلة وزني مشاء الله الي شهر ونص في حمية غذائية بس انزلت 3كيلو وضح هشي من خلال ملابسي لكن بلشت اشعر بالياس والملل ...
السلطات والشوربات وهشي زهقني بعرف انو في يوم حر عشان مايثبت الوزن بس حتى بطل الي نفس اكل شي
وكل ما اغير في نوعية اكل باليوم الحر اواجه مشكلة مع معدتي
انا بس بدي حد الو تجربة من المجموعة بالنسبة لياس في فترة الدايت حتى تشد من عزيمتي واسمع تجربتها صح انا ممرضة وقابلة
لكن يلي درستو علم ولكن متل مابقولو الحياة افضل تجربة ف ياصبايا الي الها تجربة بالياس والاحباط في فترة الدايت تحكيلي وجزاها الله كل خير وياريت تحكيلي تجربتها الخاصة بحل هلمشكلة وشكراا لكن
انا ممرضة وقابلة وزني مشاء الله الي شهر ونص في حمية غذائية بس انزلت 3كيلو وضح هشي من خلال ملابسي لكن بلشت اشعر بالياس والملل ...
السلطات والشوربات وهشي زهقني بعرف انو في يوم حر عشان مايثبت الوزن بس حتى بطل الي نفس اكل شي
وكل ما اغير في نوعية اكل باليوم الحر اواجه مشكلة مع معدتي
انا بس بدي حد الو تجربة من المجموعة بالنسبة لياس في فترة الدايت حتى تشد من عزيمتي واسمع تجربتها صح انا ممرضة وقابلة
لكن يلي درستو علم ولكن متل مابقولو الحياة افضل تجربة ف ياصبايا الي الها تجربة بالياس والاحباط في فترة الدايت تحكيلي وجزاها الله كل خير وياريت تحكيلي تجربتها الخاصة بحل هلمشكلة وشكراا لكن
==================================
اهلين بيك ياغالية
فترة البأس والاحباط وارد خلال مشوار الرجيم
عشان كدا لازم يكون الى جانبك احد يشجعك ويساندك ويشد من عزيمتك
لازم يكون عندك اصحاب بيمروا بنفس الظروف عشان تتشجعي وتواصلي
وتعرفي انك مش لوحدك فعلا العلم مش كفاية والتجربة خير برهان
انا عن نفسي الاشتراك بمجموعة في الركن بيساعدني وبيشجعني
فكري تشتركي بجروب في الركن وحتحسي بالفرق
فترة البأس والاحباط وارد خلال مشوار الرجيم
عشان كدا لازم يكون الى جانبك احد يشجعك ويساندك ويشد من عزيمتك
لازم يكون عندك اصحاب بيمروا بنفس الظروف عشان تتشجعي وتواصلي
وتعرفي انك مش لوحدك فعلا العلم مش كفاية والتجربة خير برهان
انا عن نفسي الاشتراك بمجموعة في الركن بيساعدني وبيشجعني
فكري تشتركي بجروب في الركن وحتحسي بالفرق
__________________________________________________ __________
تسلمي ياربي بس كيف ممكن اشترك مع مجموعة انت بتقصدي هون بالمنتدى ولا عندي انا وشكراا كتير الك
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة ليمون فلسطين تسلمي ياربي بس كيف ممكن اشترك مع مجموعة انت بتقصدي هون بالمنتدى ولا عندي انا وشكراا كتير الك
اهلين بيك ايوا بقصد هنا في المنتدى ياغالية وكمان عايزة اقولك نوعي اكلك عشان ما تملي واتعلمي تطبخي احلى الاكلات بطريقة صحية
__________________________________________________ __________
الاحباط على الدول العربية عادي اصبح هذه الأيام ربي يعيين
فأنا بنصحك جددي حياتك نفسها
حطي اهداف
ضعي دواااافع لكي
فكري بشكلك وكيف راح تكوني اكثر رشاقة وتخدمي الناس على رأس عملك بكل همه ونشاط
من هنا تأتي الدوافع والارادة هي اكبر سبب بنجاح الرجيم
ادعي الله ان يوفقك ويعلي من همتك وارادتكي
وربنا يوفقك يااارب
فأنا بنصحك جددي حياتك نفسها
حطي اهداف
ضعي دواااافع لكي
فكري بشكلك وكيف راح تكوني اكثر رشاقة وتخدمي الناس على رأس عملك بكل همه ونشاط
من هنا تأتي الدوافع والارادة هي اكبر سبب بنجاح الرجيم
ادعي الله ان يوفقك ويعلي من همتك وارادتكي
وربنا يوفقك يااارب
__________________________________________________ __________
تسلمو صبايا والله انكم خوات عزيزات انشالله ربنا بكون معي ادعولي وراح اعمل بالنصيحة