تويت
عنوان الموضوع : انحفي خلال شهر -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
هاي بنات كيفكن شو اخباركن اليوم جايبلكن وصفة كثير حلوة وراح تنحفن عليها ان شاء الله اذا داومتن عليها خلال شهر الوصفة كالتالي 
:
الفطور : خيارة وبندورة وقبل ما توكليهن اشربي ماء فاتر تقريبا 3 اكواب وبعد نصف ساعة اكليهن
الغداء : 3 اواب ماء فاتر وبعد نصف ساعة او ساعة اتغدي اي نوع من انواع الشوربات
العشاء :3 اكواب ماء فاتر وانا بفضل انكن لا تتعشن لانه الاكل ثم النوم بنصحن
ارجوكم يا حبيباتي ابعثلي الردود
واذا عندكن وصفة للتنصيح بس تكون سهلة
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
هاي بنات كيفكن شو اخباركن اليوم جايبلكن وصفة كثير حلوة وراح تنحفن عليها ان شاء الله اذا داومتن عليها خلال شهر الوصفة كالتالي : الفطور : خيارة وبندورة وقبل ما توكليهن اشربي ماء فاتر تقريبا 3 اكواب وبعد نصف ساعة اكليهن
الغداء : 3 اواب ماء فاتر وبعد نصف ساعة او ساعة اتغدي اي نوع من انواع الشوربات
العشاء :3 اكواب ماء فاتر وانا بفضل انكن لا تتعشن لانه الاكل ثم النوم بنصحن
ارجوكم يا حبيباتي ابعثلي الردود
واذا عندكن وصفة للتنصيح بس تكون سهلة
==================================
سلام اختي مشكوره على مشاركتك الجميله ومشان تنصحي انا ما بنصحك لانه بخاف يجي يوم وتتندمي لاني انا والله كنت وانا بنت 55 ولما تجوزت وبعد عشر سنين صرت ناصحه وماشي على الرجيمات ولسا ان شاء الله بدي بس كمان 8 كيلوا وبصير 60 فنصيحه منى انك ما تفكري تنصحي حالك في ادك وخاصه اذا كنت لساتك بنت موفقه -----
__________________________________________________ __________
يا حبيباتي ما حدا بعده بعث رد 
__________________________________________________ __________
انا يا حبيبتي نحفي مش طبيعي كثير نحيفة انا طويلة ونحيفة ومش عارف شو اسوي
__________________________________________________ __________
حبيبتى:
هذا ليس نظام غذائى
بل انتحااااااااااااااااااااار غذائى
رجيم قاسى جدا يولد الجوع والحرمان
يؤدى لنتائج عكسية
بالفعل ينقص الوزن بالاول
لكن مع فقردم وتساقط شعر وهالات سوداء وعصبية واكتئاب وترهل شديد بالجسم
بعد فترة وجيييييييييييييييييييزة سيحدث الانتقام من الطعام
مين حيصمد شهر؟؟؟؟؟؟؟
وتاتى النتائج الغير محمودة
الرجاء الحذر ثم الحذر
فقط ماء دافئ وخيارة وبندورة وكاسة شوربة
هذا ظلم للنفس
تقبلى مرورى
هذا ليس نظام غذائى
بل انتحااااااااااااااااااااار غذائى
رجيم قاسى جدا يولد الجوع والحرمان
يؤدى لنتائج عكسية
بالفعل ينقص الوزن بالاول
لكن مع فقردم وتساقط شعر وهالات سوداء وعصبية واكتئاب وترهل شديد بالجسم
بعد فترة وجيييييييييييييييييييزة سيحدث الانتقام من الطعام
مين حيصمد شهر؟؟؟؟؟؟؟
وتاتى النتائج الغير محمودة
الرجاء الحذر ثم الحذر
فقط ماء دافئ وخيارة وبندورة وكاسة شوربة
هذا ظلم للنفس
تقبلى مرورى
__________________________________________________ __________
انا معك بس اذا كنا بنمارس رياضة ما رح يصير ترهل بالجسم واذا على تساقط الشعر والهالات السوداء والعصبية والاكتئاب هذا بعود على نفسية الشخص فاذا كان متشجع ومتقبل الوضع للرجيم ما رح يصير اشي وبامكان الي بدها تعمل الرجيم الي اعطيتها اياه انها تتريح كل 5 ايام من الروجيم يومين لكن مع تخفيف اكل يعني اذا كنت طابخة مقلوبة لا تكولي رز حتى تشبعي يعني نص المعدة وبالنسبة للدجاج اكلي باليومين الاستراحة كل يوم قطعة دجاج مع الاكثار من شرب الماء والعصائر واكل قطعتين حلوة
وهيك ما رح يصير اشي
وهيك ما رح يصير اشي
ثمرة الجنة عن تجربة زميلة لي
اسرع طريقة للسمنة
اتبعي ريجيم سريع وانقصي من وزنك
وبعدها خذي زيارة محترمة
اسرع طريقة للسمنة
اتبعي ريجيم سريع وانقصي من وزنك
وبعدها خذي زيارة محترمة