تويت
عنوان الموضوع : * نتائج المرحلة الثانية *..مشروع التجربة خير برهان ...وصفات لخلطات واعشاب للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمة الله
كما هو معروف وحسب نتيجة الاستفتاء ,
غدا الجمعة سيكون موعد نتيجة المرحلة الثانية
المطلوب منك عزيزتي هذه الإحصائية :
طولك
الوزن قبل
الوزن بعد العشرة أيام االاولى
الوزن بعد العشرة ايام الثانية
المقاسات.. لا نريد القياس بل مقدار النقصان
-عدد مرات إلتزامك بالوصفة لمدة 10 أيام .
.
-نوع الرجيم خلال العشر ايام
-متوسط الدقائق التقريبي للرياضة للعشر ايام
...
-اي ملاحظات .. حسيتي انك خالفتي برجيمك ... هنا فقط لمعرفة الاسباب
-اي ملاحظات .. حسيتي انك إلتزمتي فيها وكانت عامل مساعد لنجاح الوصفة
-كذلك هل شعرتي باي فرق بين الفترة الاولى والفترة الثانية من اتباعك للوصفة المكتوبة ؟؟؟
بالنهاية شو رايك الخاص بالوصفة ؟؟وهل تنصحي بها ؟؟
الإحصائية توضع هنا مع ذكر اسم الفريق
بانتظاركم غدا غالياتي
تمنياتي بالتوفيق لجميع المشتركات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمة الله
كما هو معروف وحسب نتيجة الاستفتاء ,
غدا الجمعة سيكون موعد نتيجة المرحلة الثانية
المطلوب منك عزيزتي هذه الإحصائية :
طولك
الوزن قبل
الوزن بعد العشرة أيام االاولى
الوزن بعد العشرة ايام الثانية
المقاسات.. لا نريد القياس بل مقدار النقصان
-عدد مرات إلتزامك بالوصفة لمدة 10 أيام .
.
-نوع الرجيم خلال العشر ايام
-متوسط الدقائق التقريبي للرياضة للعشر ايام
...
-اي ملاحظات .. حسيتي انك خالفتي برجيمك ... هنا فقط لمعرفة الاسباب
-اي ملاحظات .. حسيتي انك إلتزمتي فيها وكانت عامل مساعد لنجاح الوصفة
-كذلك هل شعرتي باي فرق بين الفترة الاولى والفترة الثانية من اتباعك للوصفة المكتوبة ؟؟؟
بالنهاية شو رايك الخاص بالوصفة ؟؟وهل تنصحي بها ؟؟
الإحصائية توضع هنا مع ذكر اسم الفريق
بانتظاركم غدا غالياتي
تمنياتي بالتوفيق لجميع المشتركات
==================================
يا رب تكون النتائج مفرحة للكل
بانتظار نتائج المشتركات حسب المطلوب
ورأيكن بالوصفة وبتنصحي فيها ولا لأ ..
بالتوفيق يا حلوين
بانتظار نتائج المشتركات حسب المطلوب
ورأيكن بالوصفة وبتنصحي فيها ولا لأ ..
بالتوفيق يا حلوين
__________________________________________________ __________
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
فريق القهوة الخضراء
الطول 147
الوزن بداية 58
بعد العشره الايام الاولى56
الوزن اليوم ثابت56
المقاسات
النقصان للمرحله الاخيره
الفخذ 1 سم
الخصر1 سم
البطن والساعد ثابت
نوع الريجيم تخفيف
الماء لتر ونصف يوميا
الرياضه يوميا 30 دقيقه ماعدا بعض الايام
التزمت بالوصفه كما هي 3 مرات
الاسبوع الاخير يمكن مع الدوره اتلخبطت الدنيا .. وكنت اضطر اكثر نشويات اذا عندي دواء والله المستعان
الوصفه برائي حلوه لاكن مش حلوه تطول اكثر من اسبوعين حسيت الاسبوع الاخير تعب ....
تمنياتي للجميع بالتوفيق
فريق القهوة الخضراء
الطول 147
الوزن بداية 58
بعد العشره الايام الاولى56
الوزن اليوم ثابت56
المقاسات
النقصان للمرحله الاخيره
الفخذ 1 سم
الخصر1 سم
البطن والساعد ثابت
نوع الريجيم تخفيف
الماء لتر ونصف يوميا
الرياضه يوميا 30 دقيقه ماعدا بعض الايام
التزمت بالوصفه كما هي 3 مرات
الاسبوع الاخير يمكن مع الدوره اتلخبطت الدنيا .. وكنت اضطر اكثر نشويات اذا عندي دواء والله المستعان
الوصفه برائي حلوه لاكن مش حلوه تطول اكثر من اسبوعين حسيت الاسبوع الاخير تعب ....
تمنياتي للجميع بالتوفيق
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فريق الشاي الاخضر
طولك
155
الوزن قبل
58
الوزن بعد العشرة أيام االاولى
57.7 ( السبب النزول قليل الدودو )
الوزن بعد العشرة ايام الثانية
57.1
مع ملاحظة : انو وزنت الثلاثاء بدل الجمعة( يعني قبل الوقت المحدد ) و كمان كان تالت او 4 يوم بال ....
المقاسات.. لا نريد القياس بل مقدار النقصان
كلو ثابت
بس الفخاد 1سم
الخصر 1سم
مع العلم انو ممكن البطن و الخصر يكون النزول اكتر بس ال... بتزيد بالقياسات
-عدد مرات إلتزامك بالوصفة لمدة 10 أيام .
كل يوم 3 كاسات شاي اخضر 300 مل
.
-نوع الرجيم خلال العشر ايام
النقاط
-متوسط الدقائق التقريبي للرياضة للعشر ايام
60 دقيقة وباغلب الايام اوربتراك ومشي
...
-اي ملاحظات .. حسيتي انك خالفتي برجيمك ... هنا فقط لمعرفة الاسباب
اي شوية مخالفات بدون زيادة بالنقاط اكلت شوكولا اكتر من مرة قطعة صغييرة جدا ومرات زيادة بالنشويات من دون تجاوز
-اي ملاحظات .. حسيتي انك إلتزمتي فيها وكانت عامل مساعد لنجاح الوصفة
--------------
-كذلك هل شعرتي باي فرق بين الفترة الاولى والفترة الثانية من اتباعك للوصفة المكتوبة ؟؟؟
اي حسيت بطني خفت كتير
بالنهاية شو رايك الخاص بالوصفة ؟؟وهل تنصحي بها ؟؟
بنصحة فيها 100% وبعتبرها من انجح الوصفات على الاطلاق
فريق الشاي الاخضر
طولك
155
الوزن قبل
58
الوزن بعد العشرة أيام االاولى
57.7 ( السبب النزول قليل الدودو )
الوزن بعد العشرة ايام الثانية
57.1
مع ملاحظة : انو وزنت الثلاثاء بدل الجمعة( يعني قبل الوقت المحدد ) و كمان كان تالت او 4 يوم بال ....
المقاسات.. لا نريد القياس بل مقدار النقصان
كلو ثابت
بس الفخاد 1سم
الخصر 1سم
مع العلم انو ممكن البطن و الخصر يكون النزول اكتر بس ال... بتزيد بالقياسات
-عدد مرات إلتزامك بالوصفة لمدة 10 أيام .
كل يوم 3 كاسات شاي اخضر 300 مل
.
-نوع الرجيم خلال العشر ايام
النقاط
-متوسط الدقائق التقريبي للرياضة للعشر ايام
60 دقيقة وباغلب الايام اوربتراك ومشي
...
-اي ملاحظات .. حسيتي انك خالفتي برجيمك ... هنا فقط لمعرفة الاسباب
اي شوية مخالفات بدون زيادة بالنقاط اكلت شوكولا اكتر من مرة قطعة صغييرة جدا ومرات زيادة بالنشويات من دون تجاوز
-اي ملاحظات .. حسيتي انك إلتزمتي فيها وكانت عامل مساعد لنجاح الوصفة
--------------
-كذلك هل شعرتي باي فرق بين الفترة الاولى والفترة الثانية من اتباعك للوصفة المكتوبة ؟؟؟
اي حسيت بطني خفت كتير
بالنهاية شو رايك الخاص بالوصفة ؟؟وهل تنصحي بها ؟؟
بنصحة فيها 100% وبعتبرها من انجح الوصفات على الاطلاق
__________________________________________________ __________
السلام عليكم
كيفكم صبايا
فريق الشاي الاخضر
بدي احكي شغله مهمه الصبايا يلي عمرهم مثلاً بسن الثلاثين بنزل وزنهم اسرع من الصبايا يلي في سن فوق الاربعين مثلاً فما بالكم الخمسين هههههههههههه
يعني يا صبايا صغار استغلوا فرصة عمركم ويلي بدها تنزل وزن تنزل على البدري
كنت اتناول الشاي كالمطلوب
الرياضه تقريباً كامله مش ناقصه
الماء اكتر من لتر باليوم ما عدا يوم واحد نسيت اشرب نهائي
الرجيم تخفيف مش قاسي
مقاساتي بقيت ثابته كما هي
وزني نزل 200 غم بسسسسسسسسسسسسسسسسس
وانا من الناس الي ما باقتنعوا بالاعشاب نهائي قناعتي بتقول اسكر ثمي والعب رياضه بضعف وبسسسسسسسسسسسس ما في شي تاني بضعف
وبعتذر طولت عليكم
سلام
كيفكم صبايا
فريق الشاي الاخضر
بدي احكي شغله مهمه الصبايا يلي عمرهم مثلاً بسن الثلاثين بنزل وزنهم اسرع من الصبايا يلي في سن فوق الاربعين مثلاً فما بالكم الخمسين هههههههههههه
يعني يا صبايا صغار استغلوا فرصة عمركم ويلي بدها تنزل وزن تنزل على البدري
كنت اتناول الشاي كالمطلوب
الرياضه تقريباً كامله مش ناقصه
الماء اكتر من لتر باليوم ما عدا يوم واحد نسيت اشرب نهائي
الرجيم تخفيف مش قاسي
مقاساتي بقيت ثابته كما هي
وزني نزل 200 غم بسسسسسسسسسسسسسسسسس
وانا من الناس الي ما باقتنعوا بالاعشاب نهائي قناعتي بتقول اسكر ثمي والعب رياضه بضعف وبسسسسسسسسسسسس ما في شي تاني بضعف
وبعتذر طولت عليكم
سلام
__________________________________________________ __________
السلام عليكم
فريق القهوه الخضراء
الوزن السابق 61
الوزن الحالي 59.5 ولله الحمد
المقاسات
خصر ثابت
الورك ناقص 1س
بطن ثايت
صدر ناقص 1س
الرجيم تخفيف
رياضه معدل نصف ساعه لساعه في اليوم
اخدت يوم فري مع رياضه
القهوه معدل 3 اواب في اليوم
بتمنا للجميع التوفيق
فريق القهوه الخضراء
الوزن السابق 61
الوزن الحالي 59.5 ولله الحمد
المقاسات
خصر ثابت
الورك ناقص 1س
بطن ثايت
صدر ناقص 1س
الرجيم تخفيف
رياضه معدل نصف ساعه لساعه في اليوم
اخدت يوم فري مع رياضه
القهوه معدل 3 اواب في اليوم
بتمنا للجميع التوفيق
اهلا وسهلا بالرشيقات
نتائجكم مفرحة ومبشرة ما شاء الله في انتظار البقية
نتائجكم مفرحة ومبشرة ما شاء الله في انتظار البقية