تويت
عنوان الموضوع : لنكسر حاجز السبعين ك -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
اهلا وسهلا بك اختي
ومبروك عودتك للركن وللمنتدى
ان شاء الله تلاقي بنات تشجعيهم وبشسجعوك وتكسروا حاجز ال70
بالتوفيق يارشيقات
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
عزيزاتي انا لم ادخل المنتدي منذ زمن واتمنى ان اجد من تشاركني لنبدا سويا رحله تخفيف الوزن
وساكون سعيده لو وجدة من يشجعننى بمشاركتي هنا اسميت الموضوع لنكسر حاجز السبعين لانني مهما خففت لم استطيع ان اكسره
وساكون سعيده لو وجدة من يشجعننى بمشاركتي هنا اسميت الموضوع لنكسر حاجز السبعين لانني مهما خففت لم استطيع ان اكسره
==================================
اولا اسجل
طولي ١٥٨
وزني ٧٧
طولي ١٥٨
وزني ٧٧
__________________________________________________ __________
اهلا وسهلا بك اختي
ومبروك عودتك للركن وللمنتدى
ان شاء الله تلاقي بنات تشجعيهم وبشسجعوك وتكسروا حاجز ال70
بالتوفيق يارشيقات
__________________________________________________ __________
هلا بك غاليتي
وان شاء الله بالالتزام ونظام الاكل المناسب تقدري تنزلي وزنك بصحة وعافية ولا تنسي ممارسة الرياضة
بالتوفيق
وان شاء الله بالالتزام ونظام الاكل المناسب تقدري تنزلي وزنك بصحة وعافية ولا تنسي ممارسة الرياضة
بالتوفيق
__________________________________________________ __________
أهلا بعودتك أخت نانا
كسر حاجز الـ 70 مو صعب أبدا
بهمة عالية وإرادة والتزام ,, أكل صحي منوع ومتوازن .. ماء كتير ..ورياضة يوميا
حتنزلي بإذن الله وتوصلي للمثالي كمان
الله يوفقك يا رب
كسر حاجز الـ 70 مو صعب أبدا
بهمة عالية وإرادة والتزام ,, أكل صحي منوع ومتوازن .. ماء كتير ..ورياضة يوميا
حتنزلي بإذن الله وتوصلي للمثالي كمان
الله يوفقك يا رب
__________________________________________________ __________
جزاكن الله خيرا على التشجيع وبارك فيكن اخواتي