تفاصيل النقاط للبونس والمخالفات (اليومية أو الاسبوعية)
العلامات الكاملة : النقاط 216 و البونص 32


الفريق الثاني : قد التحدي ومحدش قدي / 231
النقاط : 206
البونص : 25


الفريق الثالث :بكرة احلى / 247
النقاط : 215
البونص :32


الفريق الرابع : الشامخات في صمودنا / 248
النقاط : 216
البونص : 31


الفريق السادس : زهرات الشام / 246
النقاط :216
البونص :30


الفريق السابع : الحور العين / 245
النقاط :216
البونص :29

الفريق العاشر : التيوليب / 230
النقاط : 210
البونص :20

الفريق الحادي عشر : الإصرار / 247
النقاط : 216
البونص : 31



وبالتالي سيكون ترتيب الفرق


المركز الأول / الشامخات في صمودنا

المركز الأول / بكرة أحلى

المركز الأول مكرر / الإصرار

المركز الثالث / زهرات الشام

المركز الرابع / الحور العين

وبقية الفرق بالترتيب
الخامس / قد التحدي ومحدش قدي
السادس / التيوليب


لنتذكر أن الترتيب له اهمية كبيرة تراكمية


__________________________________________________ __________

الجدول النهائي للنزول الأوزان
كان يتراوح النزول من نزول من أول المسابقة إلى ميزان اليوم
اي 7 اسابيع
ما بين - 1.3 إلى -10.7 كيلو
ماشاء الله تبارك الله


ولكن كان هناك رقما مختلفا وقد عانت صاحبته من ثبات ونزول وصعود
وفي هذه المرة سنعتذر عن صاحبته لتكملة المشوار معنا
لعلها تجد طريق افضل منا لتكمل طريقها افضل منا

وهي الغالية على قلوب كل الركن healthy
السبب : الوزن + النشويات الكثيرة في بعض الأيام + عدم كتابة لليوميات الإثنين
كلها مجتمعه ..

واتمنى لها التوفيق ونزول وزنها بكل صحة وعافية




بالنهاية

استحلفكم بالله أن تحللونا وتعذرونا فنحن لنا قلوب والله
ولكن القانون يسري على الجميع
ولولا التطبيق الجدي للمسابقة ..وإلا ما الفائدة من المسابقة

حللونا وسامحونا


__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته
بااااارك الله في مجهودكم الراااائع وجزاااكم الفردوووس الاعلى

هيلثي كملي مشوووارك وما تستسلمي ويااارب تووصلي للرشااقة بصحة وعااافية

ومباااارك للجميع وعقباااال ما تفرحوووا بالمثااالي وانتم بصحة وعااافية

__________________________________________________ __________
مبروك للجميع تكملت المشوار ونزول الاوزان والمراكز
وحظ موفق للغاليه هيلثي استمرى غاليتى وباذن الله تفرحى بنزول وزنك
وجزى الله آل الصحه والرجيم كل الخير

__________________________________________________ __________
مبروك تكملتنا الاسبوع السابع

مبروك لكل الي نزل وزنه
ومبروك للفرق الاولى والثانيه ما شاء الله التزام رائع

شيمو يا عسل،،، كملي بحثك عن الطريقه المناسبه لك لخساره الوزن
وباذن الله تلاقيها و تفرحي بالنتاءج
حطيتي رجلك على اول الطريق
ما تتهاوني بحق نفسك عليكي
وكملي الطريق للنهايه يا قمر

الشكر الكبير للمشرفات
جزاكم الله خير عنا

ماشاء الله الف الف مبروووووووووووووك للشامخات

و للاصرار و لبكرى احلى والزهرات بتستاهلوا


ومفروووك لفريقنا

ويارب من تقدم لاخر لجميع الفرق

وهلثي ديري بالك تستسلمي ابددددددا كملي ياقمر و احنا كلنا معك

والشكر موصول لام صلاح و ام انس و هبهوبة و رشروش وحنين وكل الحلوين