تويت
عنوان الموضوع : [مساعدة]ساعدونى برأيكم ولاتبخلوا عليا في تحديد المجموعة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أخواتى انا ضيفة على هذا الركن من أيام قليلة وأعجبنى جدا فكرة المجموعات
وقررت انى أنضم لكم
لكن أعمل آة حيرتونى بكل المجموعات دى ههههههههههه
احب بس اعرفكم ان عندى وزن زيادة حوالى 20كجم
بلا فخرهههههههههه
طبعا عيزة أعرف أى المجموعات تناسبنى؟؟؟
أنا طبعا عجبنى جدا فكرة مراقبة النفس على مدار اليوم
ولى سؤال:
البرنامج الغذائى أنا بختارة برحتى والا اللأخوات همااللى بيحددوة
أخواتى انا ضيفة على هذا الركن من أيام قليلة وأعجبنى جدا فكرة المجموعات
وقررت انى أنضم لكم
لكن أعمل آة حيرتونى بكل المجموعات دى ههههههههههه
احب بس اعرفكم ان عندى وزن زيادة حوالى 20كجم
بلا فخرهههههههههه
طبعا عيزة أعرف أى المجموعات تناسبنى؟؟؟
أنا طبعا عجبنى جدا فكرة مراقبة النفس على مدار اليوم
ولى سؤال:
البرنامج الغذائى أنا بختارة برحتى والا اللأخوات همااللى بيحددوة
==================================
انتي اللي لازم تحددي يا قلبي
مين أكثر مجموعة ارتحتي فيها
وحسيت انها تناسبك
واذا كانت المجموعة مكتوب عليها اسم الرجيم
مثل رجيم النقاط يعني كل المجموعة بتعمل رجيم النقاط
وإذا بدون اسم فيعني اختاري الرجيم وانضمي لهم
وكل المجموعات وقائدتهم جداا
مميزين
ربي يحميهم ويعيطيهم الخير
وربي يوفقك
وأهلا وسهلا بكِ
مين أكثر مجموعة ارتحتي فيها
وحسيت انها تناسبك
واذا كانت المجموعة مكتوب عليها اسم الرجيم
مثل رجيم النقاط يعني كل المجموعة بتعمل رجيم النقاط
وإذا بدون اسم فيعني اختاري الرجيم وانضمي لهم
وكل المجموعات وقائدتهم جداا
مميزين
ربي يحميهم ويعيطيهم الخير
وربي يوفقك
وأهلا وسهلا بكِ
__________________________________________________ __________
السلام عليكم
اهلا بك معنا اختي
المجموعات كلها بترحب بانضمام اي اخت جديدة بتكون جادة بالسعي لتحقيق الرشاقة
ومثل ما حكت الغالية بنت الاحرار انتي اقراي كل المجموعات وشوفي مين يصلح معك واكييد القائدات بيرحبوا بالجمييع
وهم جميعا يعتمدوا على الرجيمات الصحية
والبعد تماام عن الرجيمات الخاطئة اي الكيمائية
واحضرت لك روابطهم وان شاء الله تستفيدي
[مجموعة]نجمات الرشاقة (الجزء الثالث )
[مجموعة] مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة (الجزء الرابع والعشرون) التسجيل مفتوووح
[مجموعة] ريجيم النقاط متعة وصحة و حرية باذن الله ( يا اهلا وسهلا باحلى رشيقات )
[مجموعة] &*&*بداية جديدة ورشاقة اكيدة &*&*...5 ....اهلا وسهلا بالجميييع
اهلا بك معنا اختي
المجموعات كلها بترحب بانضمام اي اخت جديدة بتكون جادة بالسعي لتحقيق الرشاقة
ومثل ما حكت الغالية بنت الاحرار انتي اقراي كل المجموعات وشوفي مين يصلح معك واكييد القائدات بيرحبوا بالجمييع
وهم جميعا يعتمدوا على الرجيمات الصحية
والبعد تماام عن الرجيمات الخاطئة اي الكيمائية
واحضرت لك روابطهم وان شاء الله تستفيدي
[مجموعة]نجمات الرشاقة (الجزء الثالث )
[مجموعة] مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة (الجزء الرابع والعشرون) التسجيل مفتوووح
[مجموعة] ريجيم النقاط متعة وصحة و حرية باذن الله ( يا اهلا وسهلا باحلى رشيقات )
[مجموعة] &*&*بداية جديدة ورشاقة اكيدة &*&*...5 ....اهلا وسهلا بالجميييع
__________________________________________________ __________
الاخوات ما قصروا انتي شوفي فين بترتاحي وادخلي الكل حيرحب بيك ويساعدك وماراح يبخل عليك باي مجموعة
واحنا نظامنا هنا في الركن نظام هرمي وصحي وتنوع يعني لاتخافي ما عندنا الرجيمات الغلط والكميائية
في مجموعات للنقاط رجيم معروف ومشهور وكتير خسوا عليه وصلوا للمثالي وفي رجيم تخفيف عادي
اهم حاجة الرياضة والسوائل دول حبايب الرجيم
يلا منتظرينك تنورينا في وحدة من المجموعات
نورتي الركن
واحنا نظامنا هنا في الركن نظام هرمي وصحي وتنوع يعني لاتخافي ما عندنا الرجيمات الغلط والكميائية
في مجموعات للنقاط رجيم معروف ومشهور وكتير خسوا عليه وصلوا للمثالي وفي رجيم تخفيف عادي
اهم حاجة الرياضة والسوائل دول حبايب الرجيم
يلا منتظرينك تنورينا في وحدة من المجموعات
نورتي الركن
__________________________________________________ __________
أشكركم جميعا يا أخواتى الكرام ونورتونى بردودكم الجميلة وشجعتونى أكثروأكثر على الأشتراك معكم
لكن طمعى يجعلنى أطلب منكم طلب وأتمنى ان أجدة عندكم
انا محتاجة لبعض التمارين الرياضية او الفيديوهات التى تفيدنى وتساعدنى ياريت لو حد عندة اشياء من دى ترسلهالى على الخاص
وأشكركم أخواتى على حسن تعاونكم معنا
وجزاكم الله خيرا
لكن طمعى يجعلنى أطلب منكم طلب وأتمنى ان أجدة عندكم
انا محتاجة لبعض التمارين الرياضية او الفيديوهات التى تفيدنى وتساعدنى ياريت لو حد عندة اشياء من دى ترسلهالى على الخاص
وأشكركم أخواتى على حسن تعاونكم معنا
وجزاكم الله خيرا
__________________________________________________ __________