تويت
عنوان الموضوع : دورة كوني الأجمل ღღ الجزء الأول :: كوني الأنقى :: المحاضرة الثانية
مقدم من طرف منتديات أميرات
بسم الله الرحمن الرحيـــم
والصلاة والسلام على أشرف المرسلين ، سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
وعلى آله وصحبه أجمعيــن
«ღ»كوني الأنقى«ღ»
المحاضــرة الثانيــة والأخيرة
،
،
في الدنيــا جمال
لا يراه إلا المؤمنيــن
لا يراه إلا الأنقيــاء
لا يراه إلا المتأملون
قال تعالى : ( اللَّهُ الَّذِي سَخَّرَ لَكُمُ الْبَحْرَ لِتَجْرِيَ الْفُلْكُ فِيهِ بِأَمْرِهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ (12) وَسَخَّرَ لَكُمْ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعًا مِنْهُ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ) (13) سورة الجاثية .
التأمل عبــادة لا يعلمها الكثيــر ..
كم مرة تأملت جمال وروعة السماء ؟؟
كم مرة تأملت القمر ؟ النجوم ؟ الجبال ؟ الصحراء ؟ الغبار ؟ المطر ؟ العصافير ؟
الدواب ؟ أطفالك ؟ الأسماك ؟؟
التــأمل يعوّدك على النظر إلى جمال وعظمة الخالق
يدربك أن تنظر عيناك دائما ً إلى الجمال
1- لكي تسبّحي وتذكري ..
وتكسبي المزيــد المزيــد من الحسنات
2- لكي يصبح الجمال ،،
عادة وروتين في حيــــاتك
3- لكي تحظي بفرصة لاكتشاف عظمة الخالق
وقدرته وتتأملي أخطاءك وتحاسبي نفسك
يقول أبو سليمان الداراني: إني لأخرج من منزلي فما يقع بصري على شيء إلا رأيت لله فيه نعمة ولي فيه عبرة.
فيــا غاليــة أنصحك بالتأمل والتفكر في خلق الله
جربي الآن اكتبي على عمو جوجل ( صور طبيعة )
أو ( صور غابات وبحيرات )
وانظري إلى النتائج صورة صورة
سبحي واذكري الله الخالق
تنفسي ببطء
تأملي هذا الجمال
كي تعودي عينيك على رؤية الجمال في كل هنيــهه وفي كل مكان
ملاحظة : هذا واجب يومي لمدة 5 دقائق فقط ونتائجه عظيمة ستختبرينها بنفسك .
الحيــاة مليئة بالفوضى والعبث والحركة والضوضاء والألوان والأصوات والقلق والغضب والتوتر والحزن والأنين والبكاء
الاسترخــاء يوفر لك فرصة ذهبية
يزيـــل كل هذه الهموم والتوتر
هل جربتي مرة روعة الإسترخاء ؟؟
هناك الكثير من المقاطع الصوتية على الإنترنت
ادخلي عمو جوجل
رح نغلبه اليوم عمو جوجل
اكتبي (( تمارين الإسترخاء ))
واختاري واحد لا يزيد عن 20 دقيقة
وحين يعم منزلك الهدوء بعد ذهاب الأولاد من المدرسة وذهاب الزوج
إلى العمل .. استمعي إليه وأنت ممددة وعينيك مغمضتين
وضعي قنــاع لوجهك كي تستغلي وقتك
أنا أفعل ذلك وأضرب عصفورين بحجر
وبعد الإنتهاء ستحسين بنشاط كبير وقوة تساعدك
على ممارسة أعباء منزلك
وأيضاً ذهنك سيصبح صافياً بحيث هذا الأمر سيساعدك
على تخطي الكثير من أعباءك اليومية ومشاكلك
ملاحظة : هذا الواجب يومي لمدة 20 دقيقة .
وأكرر يجب أن تخصصي وقت بيومك خاص بك أنت
كي تعطي الآخريــن كل ما يحتاجونه من حب وإحسان
فإن لم تكوني نشيطة وقوية فكيف ستتدبريـن أمور الحيــاة ؟
( وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ المُؤْمِنِينَ )
سورة الذاريات
يجب أن تستمعي كل يوم لـ محاضرة صوتية أو مرئية
لشيــخ من الشيوخ
نحن نضـــيع الكثير من أوقاتنا في أعمال المنزل
فمثلاً كل امرأة تبقى في المطبخ مدة ساعتين كاملتين
كل يوم ما بين طبخ وجلي وإعداد حلويات
ما رأيك في هذا الوقت أن تستمعي لمحاضرة دينية أو
اجتماعية لشيخ من شيوخنا الأكابر جزاهم الله كل خير
فهذا الأمر يوّسع مداركك ويعلمك ويفقهك في الديــن
جربي لن تخسري شيئاً
فوقتك أصلاً ضائع في الأعمال المنزلية
فلا ريب إن استمعت لكلام رائع ومهذب للنفس
احفظي كل يوم فقط آية واحدة من القرآن
نصيحة قدمها الداعيــة مصطفى حسني جزاه الله كل خير
آية لن تأخذ منك إلا 5 دقائق فقط
وبعد 20 عام ستكونين حافظة لكتاب الله
لو قلنا أن عمرك الآن 30 سنة
ففي الخمسين ستتمين حفظ كتاب الله
قد تستخف بعض النساء من هذه النصيحة
آية فقط في اليوم!
وقد تتكاسل عن هذه الأية
ولا تحفظ
لكن بعد 20 سنة
سيأتي أحدهم أو قد أكون أنا
وأسألك هل حفظت كتاب الله بهذه الطريقة ؟؟
هل انضممت لركبنا
أم تخاذلت عن حفظ آية فقط يوميــاً ؟؟
✿✿✿ هدية اليوم ✿✿✿
هذه الأسئلة قرأتها في أحد الكتب المفيــدة
وجربتها يوميــاً .. فأحسست بشيء مختلف وخاصة أسئلة المساء
اكتشفت أني يومي ضاع هباءً منثورا دون أن أرسم بسمة علي فيــه أحدهم !!
ولم أتعلم شيئاً جديدا !!
لذلك فهي هديــة مميزة جداً أهديها لكل من أحب ،،
لذلك أهديــها لكن حبيباتي عضوات منتدى لكِ
+
سأطلب منك واجب خاص
عليه50 نقطة
أحضري دفترك الخاص
وأجيبي على هذه الأسئلة يومياً لمدة أسبوع
وبعد انتهاء هذا الأسبوع أي يوم الأربعاء القادم
أريــد أن تكتبي لي مشاعرك وكيف أثرت هذه الأسئلة فيك
لا أريــد أجوبتك الخاصة
بل مشاعرك بعد مضي أسبوع كامل من الإجابه عليها صباحاً ومساءا
✿✿✿ مراجعــة ✿✿✿
سأعيد لك ما طلبته يوميــاً
5 دقائق تأمل
5 دقائق حفظ آية من القرآن
20 دقيقة استرخاء + قناع لوجهك
+
سأضيف عليها 30 دقيقة رياضة
--------------------
= ساعة كاملة من أجلك أنت
فقط أنت
جربيها يوميــاً وستعطيك قوة لمواجهة أعباء الحياة
✿✿✿ قيّمي نفسك ✿✿✿
أولاً
لكل منــا قدرة على ابتداع معانٍ تمنحنا القوة
اذهبي إلى برنامج الرســام أو الفوتوشوب
واكتبي جملة تقويــك على مشوارك الصحي والتغذوي
جملة بسيطة أو شعارك في الحيــاة واحصلي على 10 نقاط
اجعليها بسيطة فأنا لا أريد تصميم معقد
أريــد فقط أن أرى الجمال في جملتك
وهذه جملتي
،
،
قالها لي شخص أحبه من أعماق قلبي
لذلك أحبها كثيراً .. وكلما ضعفت أرددها ^^
✿✿✿✿✿
ثانيــاً
انظري إلى هذه الصور الخمسة
وقيمي نفسك إن كنت تعرفينها أم لا
لا أريد منك أن تكتبي لي ماذا تمثل
فقط أريــد تقييم
5\5 ، 4\5 ، 3\5 ، 2\5 ، 1\5 أو 0\5
،،،
في نهاية هذا الجزء«ღ»كوني الأنقى«ღ» قدمت لك تقنيات وأساليب
كـ قوة إعتقادك الإيجابية ، التأمل ، الإسترخاء ، حفظ القرآن والثقافة الدينية
التي ستساعدك من الداخل
فهيــا حبيبتي
انتهزي الفرصة المتاحة اليوم فليس هناك أفضل من الحاضر ،
عليك أن تعيشي عيشة مختلفة ،أن يكون الربيع في خطوتك ، والبسمة على وجهك
أتمنى من كل قلبي لك الفائدة
وأن تكوني دائماً الأنقى
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
بسم الله الرحمن الرحيـــم
والصلاة والسلام على أشرف المرسلين ، سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
وعلى آله وصحبه أجمعيــن
حيّــاك الله أختي الغالية مرة أخرى ..
في المحاضرة السابقة تناولنــا بعض المعلومات من أهمها
( إعتقادك الإيجابي )
وناقشتيني يا غالية بـ معتقداتك السلبية والإيجابية
التي أثرت وستؤثر في حياتك ،،
ولا أخفي عليكن بأن عضوات منتدى لكِ ما شاء الله عليهن
أذهلنني بقوة معتقداتهم الإيجابية وجمالها ..
✿✿✿✿✿
والآن بإذن الله سنكمل جزء كوني الأنقى
وسنبدأ بالمحاضرة الثانيــة والأخيرة في هذا الجزء ،،
لنكمل أساسيات النقــاء من الداخل ..
ونعلم أهميـّــة سعادة القلب والروح وقوة ذاتنا
لنحصل على ما نريـــــد
✿✿✿✿✿
اليوم ســأعلمك تقنيــات ..
تجعلك نقيـــة من الداخل ،،
نبدأ بسم الله ..
في المحاضرة السابقة تناولنــا بعض المعلومات من أهمها
( إعتقادك الإيجابي )
وناقشتيني يا غالية بـ معتقداتك السلبية والإيجابية
التي أثرت وستؤثر في حياتك ،،
ولا أخفي عليكن بأن عضوات منتدى لكِ ما شاء الله عليهن
أذهلنني بقوة معتقداتهم الإيجابية وجمالها ..
✿✿✿✿✿
والآن بإذن الله سنكمل جزء كوني الأنقى
وسنبدأ بالمحاضرة الثانيــة والأخيرة في هذا الجزء ،،
لنكمل أساسيات النقــاء من الداخل ..
ونعلم أهميـّــة سعادة القلب والروح وقوة ذاتنا
لنحصل على ما نريـــــد
✿✿✿✿✿
اليوم ســأعلمك تقنيــات ..
تجعلك نقيـــة من الداخل ،،
نبدأ بسم الله ..
«ღ»كوني الأنقى«ღ»
المحاضــرة الثانيــة والأخيرة
،
،
في الدنيــا جمال
لا يراه إلا المؤمنيــن
لا يراه إلا الأنقيــاء
لا يراه إلا المتأملون
قال تعالى : ( اللَّهُ الَّذِي سَخَّرَ لَكُمُ الْبَحْرَ لِتَجْرِيَ الْفُلْكُ فِيهِ بِأَمْرِهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ (12) وَسَخَّرَ لَكُمْ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعًا مِنْهُ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ) (13) سورة الجاثية .
التأمل عبــادة لا يعلمها الكثيــر ..
كم مرة تأملت جمال وروعة السماء ؟؟
كم مرة تأملت القمر ؟ النجوم ؟ الجبال ؟ الصحراء ؟ الغبار ؟ المطر ؟ العصافير ؟
الدواب ؟ أطفالك ؟ الأسماك ؟؟
التــأمل يعوّدك على النظر إلى جمال وعظمة الخالق
يدربك أن تنظر عيناك دائما ً إلى الجمال
1- لكي تسبّحي وتذكري ..
وتكسبي المزيــد المزيــد من الحسنات
2- لكي يصبح الجمال ،،
عادة وروتين في حيــــاتك
3- لكي تحظي بفرصة لاكتشاف عظمة الخالق
وقدرته وتتأملي أخطاءك وتحاسبي نفسك
يقول أبو سليمان الداراني: إني لأخرج من منزلي فما يقع بصري على شيء إلا رأيت لله فيه نعمة ولي فيه عبرة.
فيــا غاليــة أنصحك بالتأمل والتفكر في خلق الله
جربي الآن اكتبي على عمو جوجل ( صور طبيعة )
أو ( صور غابات وبحيرات )
وانظري إلى النتائج صورة صورة
سبحي واذكري الله الخالق
تنفسي ببطء
تأملي هذا الجمال
كي تعودي عينيك على رؤية الجمال في كل هنيــهه وفي كل مكان
ملاحظة : هذا واجب يومي لمدة 5 دقائق فقط ونتائجه عظيمة ستختبرينها بنفسك .
الحيــاة مليئة بالفوضى والعبث والحركة والضوضاء والألوان والأصوات والقلق والغضب والتوتر والحزن والأنين والبكاء
الاسترخــاء يوفر لك فرصة ذهبية
يزيـــل كل هذه الهموم والتوتر
هل جربتي مرة روعة الإسترخاء ؟؟
هناك الكثير من المقاطع الصوتية على الإنترنت
ادخلي عمو جوجل
رح نغلبه اليوم عمو جوجل
اكتبي (( تمارين الإسترخاء ))
واختاري واحد لا يزيد عن 20 دقيقة
وحين يعم منزلك الهدوء بعد ذهاب الأولاد من المدرسة وذهاب الزوج
إلى العمل .. استمعي إليه وأنت ممددة وعينيك مغمضتين
وضعي قنــاع لوجهك كي تستغلي وقتك
أنا أفعل ذلك وأضرب عصفورين بحجر
وبعد الإنتهاء ستحسين بنشاط كبير وقوة تساعدك
على ممارسة أعباء منزلك
وأيضاً ذهنك سيصبح صافياً بحيث هذا الأمر سيساعدك
على تخطي الكثير من أعباءك اليومية ومشاكلك
ملاحظة : هذا الواجب يومي لمدة 20 دقيقة .
وأكرر يجب أن تخصصي وقت بيومك خاص بك أنت
كي تعطي الآخريــن كل ما يحتاجونه من حب وإحسان
فإن لم تكوني نشيطة وقوية فكيف ستتدبريـن أمور الحيــاة ؟
( وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ المُؤْمِنِينَ )
سورة الذاريات
يجب أن تستمعي كل يوم لـ محاضرة صوتية أو مرئية
لشيــخ من الشيوخ
نحن نضـــيع الكثير من أوقاتنا في أعمال المنزل
فمثلاً كل امرأة تبقى في المطبخ مدة ساعتين كاملتين
كل يوم ما بين طبخ وجلي وإعداد حلويات
ما رأيك في هذا الوقت أن تستمعي لمحاضرة دينية أو
اجتماعية لشيخ من شيوخنا الأكابر جزاهم الله كل خير
فهذا الأمر يوّسع مداركك ويعلمك ويفقهك في الديــن
جربي لن تخسري شيئاً
فوقتك أصلاً ضائع في الأعمال المنزلية
فلا ريب إن استمعت لكلام رائع ومهذب للنفس
احفظي كل يوم فقط آية واحدة من القرآن
نصيحة قدمها الداعيــة مصطفى حسني جزاه الله كل خير
آية لن تأخذ منك إلا 5 دقائق فقط
وبعد 20 عام ستكونين حافظة لكتاب الله
لو قلنا أن عمرك الآن 30 سنة
ففي الخمسين ستتمين حفظ كتاب الله
قد تستخف بعض النساء من هذه النصيحة
آية فقط في اليوم!
وقد تتكاسل عن هذه الأية
ولا تحفظ
لكن بعد 20 سنة
سيأتي أحدهم أو قد أكون أنا
وأسألك هل حفظت كتاب الله بهذه الطريقة ؟؟
هل انضممت لركبنا
أم تخاذلت عن حفظ آية فقط يوميــاً ؟؟
✿✿✿ هدية اليوم ✿✿✿
هذه الأسئلة قرأتها في أحد الكتب المفيــدة
وجربتها يوميــاً .. فأحسست بشيء مختلف وخاصة أسئلة المساء
اكتشفت أني يومي ضاع هباءً منثورا دون أن أرسم بسمة علي فيــه أحدهم !!
ولم أتعلم شيئاً جديدا !!
لذلك فهي هديــة مميزة جداً أهديها لكل من أحب ،،
لذلك أهديــها لكن حبيباتي عضوات منتدى لكِ
+
سأطلب منك واجب خاص
عليه50 نقطة
أحضري دفترك الخاص
وأجيبي على هذه الأسئلة يومياً لمدة أسبوع
وبعد انتهاء هذا الأسبوع أي يوم الأربعاء القادم
أريــد أن تكتبي لي مشاعرك وكيف أثرت هذه الأسئلة فيك
لا أريــد أجوبتك الخاصة
بل مشاعرك بعد مضي أسبوع كامل من الإجابه عليها صباحاً ومساءا
✿✿✿ مراجعــة ✿✿✿
سأعيد لك ما طلبته يوميــاً
5 دقائق تأمل
5 دقائق حفظ آية من القرآن
20 دقيقة استرخاء + قناع لوجهك
+
سأضيف عليها 30 دقيقة رياضة
--------------------
= ساعة كاملة من أجلك أنت
فقط أنت
جربيها يوميــاً وستعطيك قوة لمواجهة أعباء الحياة
✿✿✿ قيّمي نفسك ✿✿✿
أولاً
لكل منــا قدرة على ابتداع معانٍ تمنحنا القوة
اذهبي إلى برنامج الرســام أو الفوتوشوب
واكتبي جملة تقويــك على مشوارك الصحي والتغذوي
جملة بسيطة أو شعارك في الحيــاة واحصلي على 10 نقاط
اجعليها بسيطة فأنا لا أريد تصميم معقد
أريــد فقط أن أرى الجمال في جملتك
وهذه جملتي
،
،
قالها لي شخص أحبه من أعماق قلبي
لذلك أحبها كثيراً .. وكلما ضعفت أرددها ^^
✿✿✿✿✿
ثانيــاً
انظري إلى هذه الصور الخمسة
وقيمي نفسك إن كنت تعرفينها أم لا
لا أريد منك أن تكتبي لي ماذا تمثل
فقط أريــد تقييم
5\5 ، 4\5 ، 3\5 ، 2\5 ، 1\5 أو 0\5
،،،
في نهاية هذا الجزء«ღ»كوني الأنقى«ღ» قدمت لك تقنيات وأساليب
كـ قوة إعتقادك الإيجابية ، التأمل ، الإسترخاء ، حفظ القرآن والثقافة الدينية
التي ستساعدك من الداخل
فهيــا حبيبتي
انتهزي الفرصة المتاحة اليوم فليس هناك أفضل من الحاضر ،
عليك أن تعيشي عيشة مختلفة ،أن يكون الربيع في خطوتك ، والبسمة على وجهك
أتمنى من كل قلبي لك الفائدة
وأن تكوني دائماً الأنقى
==================================
السلام عليكم ...يسعدنى اكون اول رد ...الله يجزاكى كل خير ...حنا كلنا محتاجين اننا نعتنى بانفسنا حتى نشعر بالسعادة الداخلية واللى حتنعكس على مظهرنا الخارجى وصحتنا وكل اللى حوالينا وبنحبهم وعايزين نعتنى بيهم ...الله يجزاكى خير ام عادل وجارى التطبيق ان شاء الله
__________________________________________________ __________
تسجيل اعجاب وذهااااااااااال
ربي يحميكِ يا ابلتنا الفاضلة
ما اجمل أن تكون المدربة ملتزمة
وتربط كل شيء بالله وبعبادته
ربي يبارك فيكِ
ويكثر من أمثالك
محاضرة جدااا مميزة
ربي يحفظك يااارب
ربي يحميكِ يا ابلتنا الفاضلة
ما اجمل أن تكون المدربة ملتزمة
وتربط كل شيء بالله وبعبادته
ربي يبارك فيكِ
ويكثر من أمثالك
محاضرة جدااا مميزة
ربي يحفظك يااارب
__________________________________________________ __________
رااااااااااائعة اخاصئيتنا كما عودتينا
وانا بقرا حقيقي بشعر بسعادة وامل وطاقة كبيرة
جزاك الله كل خير
بس حكاية التامل انا الحمد لله دايما في حالة تامل
بحب اشوف قدرة الله في خلقة واذهل بقدرة البارع ودقة صنعو في كل شئ في الحياة
انا انسانة خيالية في كثير من الاحيان وكثير حواليني مستغربين ومذهولين؟؟وحاسين اني مش طبيعة
انا يوميا اتامل السما الزرقا واعجب بدقة صنعها وروعة جمالها بتامل الشمس وهي تغيب خلف الافق واقول سبحان ربي عما يصفون
ولما الليل يلي اطلع مخصوص لفناء المنزل واطفي كل الانوار للتاح لي فرصة اتامل النجوم اللي حفظت كتير من اسائمها ومش عايزه اقولك اني براقب القمر شهريا من وقت ما يكون هلال لحد ما يصل لحالة المحاق وهكذا
في ناس كتير شايفين اني انسانة حالمة وخيالية
بس اسعد لحظات حياتي هي اللي بقضيها فعلا في التامل عظمة الخالق اللي لاتزيدني الا ايمانا بوجده وشوقا للقياه
ودائما لساني يردد
تبارك الله احسن الخالقين
اما واجب الرياضة الحمد لله يوميا بنمارس الرياضة بحكم اتبعنا للحمية واكيد الرياضة ترفع المعنويات وتجدد النفسيات وتزيد الحماس والطاقة والثقة بالنفس الحمد لله على نعمة الصحة وان الفرصة متاحة لنا لممارسة الرياضة يوميا
اما حفظ الاية جدا عجبتني الفكرة لانك زي ما قولتي وقتنا دايما ضايع بين البيت والاولاد وفي كثير من الاحيان بنحس بتقصير كبير ناحية الخالق عز وجل ان شاء الله جاري التطبيق
وعجبتني فكرة الاسترخاء مع القناع لاني اكسل وحدة في موضوع الاقنعة للوجه عندي وصفات وافكار كتير وعمره ما جا يوم للتطيقها اعتقد بعد ما سمعت محاضرتك ان الوقت قد حان الان
مش قادرة اوصفلك اعجابي الشديد بطريقة السرد والاسلوب جدا رائع ومقنع ومميز
جزاك الله الجنة وفي موازين حسناتك ان شاء الله
وانا بقرا حقيقي بشعر بسعادة وامل وطاقة كبيرة
جزاك الله كل خير
بس حكاية التامل انا الحمد لله دايما في حالة تامل
بحب اشوف قدرة الله في خلقة واذهل بقدرة البارع ودقة صنعو في كل شئ في الحياة
انا انسانة خيالية في كثير من الاحيان وكثير حواليني مستغربين ومذهولين؟؟وحاسين اني مش طبيعة
انا يوميا اتامل السما الزرقا واعجب بدقة صنعها وروعة جمالها بتامل الشمس وهي تغيب خلف الافق واقول سبحان ربي عما يصفون
ولما الليل يلي اطلع مخصوص لفناء المنزل واطفي كل الانوار للتاح لي فرصة اتامل النجوم اللي حفظت كتير من اسائمها ومش عايزه اقولك اني براقب القمر شهريا من وقت ما يكون هلال لحد ما يصل لحالة المحاق وهكذا
في ناس كتير شايفين اني انسانة حالمة وخيالية
بس اسعد لحظات حياتي هي اللي بقضيها فعلا في التامل عظمة الخالق اللي لاتزيدني الا ايمانا بوجده وشوقا للقياه
ودائما لساني يردد
تبارك الله احسن الخالقين
اما واجب الرياضة الحمد لله يوميا بنمارس الرياضة بحكم اتبعنا للحمية واكيد الرياضة ترفع المعنويات وتجدد النفسيات وتزيد الحماس والطاقة والثقة بالنفس الحمد لله على نعمة الصحة وان الفرصة متاحة لنا لممارسة الرياضة يوميا
اما حفظ الاية جدا عجبتني الفكرة لانك زي ما قولتي وقتنا دايما ضايع بين البيت والاولاد وفي كثير من الاحيان بنحس بتقصير كبير ناحية الخالق عز وجل ان شاء الله جاري التطبيق
وعجبتني فكرة الاسترخاء مع القناع لاني اكسل وحدة في موضوع الاقنعة للوجه عندي وصفات وافكار كتير وعمره ما جا يوم للتطيقها اعتقد بعد ما سمعت محاضرتك ان الوقت قد حان الان
مش قادرة اوصفلك اعجابي الشديد بطريقة السرد والاسلوب جدا رائع ومقنع ومميز
جزاك الله الجنة وفي موازين حسناتك ان شاء الله
__________________________________________________ __________
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
رائع رائع رائع جدااااا
و ما طلبته منا هدية قيمة اهديتيها لنا
عن نفسي احب الإسترخاء و التأمل
و الإستماع إلى محاضرة أو لبرنامج إذاعي عندما أقوم بأعمال المنزل
و أحيان عندما أكون متفرغة ليس لدي ما أقوم به.
التقييم 5/5
رائع رائع رائع جدااااا
و ما طلبته منا هدية قيمة اهديتيها لنا
عن نفسي احب الإسترخاء و التأمل
و الإستماع إلى محاضرة أو لبرنامج إذاعي عندما أقوم بأعمال المنزل
و أحيان عندما أكون متفرغة ليس لدي ما أقوم به.
التقييم 5/5
__________________________________________________ __________
محاضره راااااااااااااااااااااااااائعه وقيمه
ومذهله بعثت في قلبي النشاط والهمه وقوة الايمان
لي عوده ان شاءالله
ومذهله بعثت في قلبي النشاط والهمه وقوة الايمان
لي عوده ان شاءالله
تسجيل انبهااااااااااااااااار واعجاب
لي عودة سريعة إن شاء الله
لي عودة سريعة إن شاء الله