تويت
عنوان الموضوع : ░▐نادي لكِ الشتوي - إبداعنا اشعاعات ملونة - فريق الإشعاع الأخضر ░▐ الإسبوع الأول التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
أهلا بالجميع
أتمنى من كل قلبي
ان ينتهي النادي والجميع
راضي عن المستوى الذي قدمه
وخسر من وزنه بكل صحة
فلنبدأ بإرادة قوية
سعيا وراء الصحة والعافية
فالرياضة والوزن المثالي هي صحة قوية
بإذن الله
ابعد الله عنا الأمراض
للتذكير بألية عمل النادي لهذا العام
2017 م
تعالي هنا http://www.lakii.com/vb/a-8/a-766951/
وكما ذكرنا سيتم توزيع الفرق بشكل عشوائي
هذا الاسبوع
وبعده سيتم توزيع الفرق حسب المجموعات الثلاثة التي ذكرناه
وحسب احصائية كل واحده بإذن الله
بلسم الجروح
fatinzeki
عنق المها
سوسنة 2
رفات الصبا
ندوشا
أم هذال
جورية عمري
muslema
*** أم الحبيبتين ***
nousayba
Logy
اثينا
MAMA DODO
ميسو68
يوم الميزان سيكون إن شاء الله يوم الجمعة القادم
الماء : أقل شيء لتر ونص وإلا سيكون مخالفه
نموذج إحصائية نهاية اليوم
اليوم : .........
الرجيم : كل شيء أكلتيه بالتفصيل
الرياضة : نوع الرياضة + اكتبي الرياضة بالدقائق
الماء :
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
أهلا بالجميع
أتمنى من كل قلبي
ان ينتهي النادي والجميع
راضي عن المستوى الذي قدمه
وخسر من وزنه بكل صحة
فلنبدأ بإرادة قوية
سعيا وراء الصحة والعافية
فالرياضة والوزن المثالي هي صحة قوية
بإذن الله
ابعد الله عنا الأمراض
للتذكير بألية عمل النادي لهذا العام
2017 م
تعالي هنا http://www.lakii.com/vb/a-8/a-766951/
وكما ذكرنا سيتم توزيع الفرق بشكل عشوائي
هذا الاسبوع
وبعده سيتم توزيع الفرق حسب المجموعات الثلاثة التي ذكرناه
وحسب احصائية كل واحده بإذن الله
فريق الإشعاع الأخضر
بقيادة الغالية :: هبهوبة
أسماء الأعضاء الملتحقين بهذه المجموعة هم ::بقيادة الغالية :: هبهوبة
بلسم الجروح
fatinzeki
عنق المها
سوسنة 2
رفات الصبا
ندوشا
أم هذال
جورية عمري
muslema
*** أم الحبيبتين ***
nousayba
Logy
اثينا
MAMA DODO
ميسو68
يوم الميزان سيكون إن شاء الله يوم الجمعة القادم
الماء : أقل شيء لتر ونص وإلا سيكون مخالفه
نموذج إحصائية نهاية اليوم
اليوم : .........
الرجيم : كل شيء أكلتيه بالتفصيل
الرياضة : نوع الرياضة + اكتبي الرياضة بالدقائق
الماء :
==================================
مبارك افتتاح النادي
انطلاقة موفقة باذن الله ويارب الكل ينزل بصحة و عافية
و نيالكم بالقائدة هبة هي خبرة اسمعوا كلامها ههههههه
هبة ماطلعت عندك الحمد لله خخخخخخخخخ
لا عم امزح كنت متوقعة كون هون مع الحبايب بس يلا مو مشكلة المهم ننزل منيح
بس كانو اسم ام الحبيبتين مكرر هون و بالفريق الازرق !!
انطلاقة موفقة باذن الله ويارب الكل ينزل بصحة و عافية
و نيالكم بالقائدة هبة هي خبرة اسمعوا كلامها ههههههه
هبة ماطلعت عندك الحمد لله خخخخخخخخخ
لا عم امزح كنت متوقعة كون هون مع الحبايب بس يلا مو مشكلة المهم ننزل منيح
بس كانو اسم ام الحبيبتين مكرر هون و بالفريق الازرق !!
__________________________________________________ __________
فريق الإشعاع الأخضر
بقيادة الغالية :: هبهوبة
هييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييه
خخخخخخخخخخخخخخ
بقيادة الغالية :: هبهوبة
هييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييه
خخخخخخخخخخخخخخ
__________________________________________________ __________
الف مبروك انطاقلالالالالالالاقة النااااااااادي
ويااااااااااااااااااااااارب يكون فاتحة خير علينا وننزل من وزننى بصحة وعاااااااافيه
ومين االقائده هبهوبه يااااااااااااااااهلا صراحة متفائله خير ان شاء الله
بالتوفيق للجميع
ويااااااااااااااااااااااارب يكون فاتحة خير علينا وننزل من وزننى بصحة وعاااااااافيه
ومين االقائده هبهوبه يااااااااااااااااهلا صراحة متفائله خير ان شاء الله
بالتوفيق للجميع
__________________________________________________ __________
مبارك عليكم بداية النادى
وبالتوفيق للكل
وبالتوفيق للكل
__________________________________________________ __________
الف مبروك الافتتاح
وان شاءالله يارب بتشجيعكم ودعمكم
انزل وزني واحقق حلمي بالف صحه وعافيه
بالتوفيق للجميع
وان شاءالله يارب بتشجيعكم ودعمكم
انزل وزني واحقق حلمي بالف صحه وعافيه
بالتوفيق للجميع
يا حظي رح تكوني قائدتي .. 
بصراحة مارح خبي عليكي قديش فرحت بوجودي معك ()
الله يستر بس إن شاء الله كون منيحة ومطيعة وعند حسن ظنك ..
بالتوفيق للكلللل ..
بصراحة مارح خبي عليكي قديش فرحت بوجودي معك ()
الله يستر بس إن شاء الله كون منيحة ومطيعة وعند حسن ظنك ..
بالتوفيق للكلللل ..