تويت
عنوان الموضوع : قبل ما تدخلى او تخرجى اتركى بصمتك بنصيحة هنا للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
كيفكم اخواتى الغاليات
اسأل الله ان يكون الجميع باهنأ حال واسعد واهنأ بال
كيف الرشاقة ومشوارها الطويل الجميل؟
كيف الصحبة والصداقة والحب والتعاون بينكم؟
هذه نظرتى لمنتدانا الغالى
هو بيت الجميع
هو دنيا مصغرة عن دنيانانا وحياتنا
الاهم هو التواد والتناصح والشعور بالغير
لن اطيل عليكن اخواتى الغاليات
لكن فتحت هذا الموضوع حتى نسجل نصيحة جميلة وواقعية
فى مشوارك للرشاقة
معلومة قرأتيها ادخلى فيها على شكل نصيحة
لخبطتى بالرجيم اليوم ادخلى لتنصحى نفسك اولا ثم غيرك لتفادى هذا الخطأ
اذن المطلوب:
قبل ما تدخلى او تخرجى او على قدر استطاعتك
والمجال مفتوح للجميع
والمشاركات مفتوحة
لكن بشرط ان تكون معلومات صحيحة ومختصرة
اتركى بصمتك بنصيحة هنا
اول نصيحة منى:
حافظى على تلك الكيلوات التى فقدتيها لان الخلايا الدهنية تنكمش ولا تتلاشى
اترككم بحول الله ورعايته
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
كيفكم اخواتى الغاليات
اسأل الله ان يكون الجميع باهنأ حال واسعد واهنأ بال
كيف الرشاقة ومشوارها الطويل الجميل؟
كيف الصحبة والصداقة والحب والتعاون بينكم؟
هذه نظرتى لمنتدانا الغالى
هو بيت الجميع
هو دنيا مصغرة عن دنيانانا وحياتنا
الاهم هو التواد والتناصح والشعور بالغير
لن اطيل عليكن اخواتى الغاليات
لكن فتحت هذا الموضوع حتى نسجل نصيحة جميلة وواقعية
فى مشوارك للرشاقة
معلومة قرأتيها ادخلى فيها على شكل نصيحة
لخبطتى بالرجيم اليوم ادخلى لتنصحى نفسك اولا ثم غيرك لتفادى هذا الخطأ
اذن المطلوب:
قبل ما تدخلى او تخرجى او على قدر استطاعتك
والمجال مفتوح للجميع
والمشاركات مفتوحة
لكن بشرط ان تكون معلومات صحيحة ومختصرة
اتركى بصمتك بنصيحة هنا
اول نصيحة منى:
حافظى على تلك الكيلوات التى فقدتيها لان الخلايا الدهنية تنكمش ولا تتلاشى
اترككم بحول الله ورعايته
==================================
السلام عليكم
موضوع رائع
مثل العادة ام يزن
الله يبارك فيك
اختي الغالية نصيحتي لك ولي
اذا تعثرتي بطريقك وخطواتك للوصول للرشاقة والوزن الصحي لا تستسلمي وارجعي مرة اخرى بكل عزيمة وهمة
موضوع رائع
مثل العادة ام يزن
الله يبارك فيك
اختي الغالية نصيحتي لك ولي
اذا تعثرتي بطريقك وخطواتك للوصول للرشاقة والوزن الصحي لا تستسلمي وارجعي مرة اخرى بكل عزيمة وهمة
__________________________________________________ __________
الصحة كنز لا يقدر بثمن
فلا تضيعيها فيما لا يرضي الله
الحفاظ عليها بنية خالصة لله
عبادة تقربك لله
و تزيد صحتك تفعا
فالوقاية خير من العلاج
()
بلسومة ()
فلا تضيعيها فيما لا يرضي الله
الحفاظ عليها بنية خالصة لله
عبادة تقربك لله
و تزيد صحتك تفعا
فالوقاية خير من العلاج
()
بلسومة ()
__________________________________________________ __________
ما شاء الله موضوع تحفة ورهيب
والنصائح جدا جميلة
نصيحتى
الاشتراك فى اى مجموعة بالركن يحفزوينشط على الاستمرار بالدايت
والنصائح جدا جميلة
نصيحتى
الاشتراك فى اى مجموعة بالركن يحفزوينشط على الاستمرار بالدايت
__________________________________________________ __________
بارك الله فيك بلسومه
كالعاده دائماتفاجئينا موضوع جديد ومفيد
انا الحمدلله من عرفت هذا المنتدى ولم استسلم عن الرجيم الصحي بارك الله في كل قائدة مجموعه الي بيساعدو الاخريات
لانهم ساعدوني بانزال وزني من 100 الى 79و900 جرام وكنت قبل مااعرف هذا المنتدى لم استطع بانزال وزني الا 6كيلو بسنه.......... بس بالتشجيع والمساعده
بهذا المنتدى نزلت اكثر من 20 ك
نصيحتي اي وحده سجلت في هذا المنتدى تتمسك فيه ولالالالالالالالالاتسيبه ابداااااااااااااااا وبذات ركن التغذيه لما فيه من نصح وفوائد ومساااااااااااااااااااااعده
كالعاده دائماتفاجئينا موضوع جديد ومفيد
انا الحمدلله من عرفت هذا المنتدى ولم استسلم عن الرجيم الصحي بارك الله في كل قائدة مجموعه الي بيساعدو الاخريات
لانهم ساعدوني بانزال وزني من 100 الى 79و900 جرام وكنت قبل مااعرف هذا المنتدى لم استطع بانزال وزني الا 6كيلو بسنه.......... بس بالتشجيع والمساعده
بهذا المنتدى نزلت اكثر من 20 ك
نصيحتي اي وحده سجلت في هذا المنتدى تتمسك فيه ولالالالالالالالالاتسيبه ابداااااااااااااااا وبذات ركن التغذيه لما فيه من نصح وفوائد ومساااااااااااااااااااااعده
__________________________________________________ __________
بارك الله بك بلسومتنا الغالية
ما شاء الله أفكارك ومواضيعك دائما متألقة
نصيحتي
المااااااااء
هذا المغذي الصامت
رفيق درب الرشاقة
اجعلي زجاجة الماء مرافقة لك وأمام عينيكي طوال الوقت
ما شاء الله أفكارك ومواضيعك دائما متألقة
نصيحتي
المااااااااء
هذا المغذي الصامت
رفيق درب الرشاقة
اجعلي زجاجة الماء مرافقة لك وأمام عينيكي طوال الوقت
هوب هوب هوب هوب
همة قوية وما فى ستوب
نصيحتى نعلى همتنا داااااااااااااااايما ويلا نقوم نلعب رياضة
همة قوية وما فى ستوب
نصيحتى نعلى همتنا داااااااااااااااايما ويلا نقوم نلعب رياضة