تويت
عنوان الموضوع : [مساعدة] اغيثونى وساعدونى عايزة انزل وزنى ** رد قيم بالداخل للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
الله يكون بعونك حبيبتي
معلش سامحيني بس بصراحة بزعل وبدايق لما شوف وحدة وصل وزنها لفوق ال100 .
.طيب ليش استنيتي كل هالوقت؟؟
معلش ما تزعلي والله عمبحكي لمصلحتك
المهم هلق إنو قررتي تبلشي
وإحنا كلنا معك
شوفي حبيبتي أول شي لازم يكون عندك الإرااادة ثم الإرادة ثم الإرادة
وما تخلي أي شي يأثر فيكي وكل كلام وكل تعليق حوليه لإشارة إيجابية لتزيد من عزيمتك
وتوكلي على الله وبلشي لا تستني
لازم تغيري بعاداتك الغذائية ..بطريقة طبخك وطريقة أكلك وطريقة حركتك
يعني الشغلة بدها فورمات
ملخص النصائح:
1- إرادة قوية واستعانة بالله
2-أكل صحي متكامل
3_وجبات متكاملة
4- رياضة ضروري لو 10 دقائق مشي بالبداية
5- شرب الماء ..أقل شي لتر ونص باليوم
وبنصحك تشاركي بالمجموعات اللي بالقسم فيها مشرفات رائعين كتير.. ورح ينصحوكي ..ويتابعولك أكلك
وهون بالمنتدى كلنا أخوات منساعد بعض ومنشجع بعض
يعني لا تيأسي
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
نداء الى اخواتى ساعدونى انزل وزتى زوجى خلاص طفش منى و صار يغيظنى و يتريق على و يقوللى انت رفيعة خالص و عايزك تتغدى كويس
انا محتاجة انزل 30 كيلو طولى 170 ووزنى 120 و عمرى 40 وجزاكم الله خيرا
انا محتاجة انزل 30 كيلو طولى 170 ووزنى 120 و عمرى 40 وجزاكم الله خيرا
==================================
احيتي حياك الله بمنتدانا
حبيبتي فيه مجموعات كثير بالركن ادخلي مجموعه واتشجعي
والبنات بيساعدوكي ويشجعوكي ويارب ينزل وزنك
حبيبتي فيه مجموعات كثير بالركن ادخلي مجموعه واتشجعي
والبنات بيساعدوكي ويشجعوكي ويارب ينزل وزنك
__________________________________________________ __________
الله يكون بعونك حبيبتي
معلش سامحيني بس بصراحة بزعل وبدايق لما شوف وحدة وصل وزنها لفوق ال100 .
.طيب ليش استنيتي كل هالوقت؟؟
معلش ما تزعلي والله عمبحكي لمصلحتك
المهم هلق إنو قررتي تبلشي
وإحنا كلنا معك
شوفي حبيبتي أول شي لازم يكون عندك الإرااادة ثم الإرادة ثم الإرادة
وما تخلي أي شي يأثر فيكي وكل كلام وكل تعليق حوليه لإشارة إيجابية لتزيد من عزيمتك
وتوكلي على الله وبلشي لا تستني
لازم تغيري بعاداتك الغذائية ..بطريقة طبخك وطريقة أكلك وطريقة حركتك
يعني الشغلة بدها فورمات
ملخص النصائح:
1- إرادة قوية واستعانة بالله
2-أكل صحي متكامل
3_وجبات متكاملة
4- رياضة ضروري لو 10 دقائق مشي بالبداية
5- شرب الماء ..أقل شي لتر ونص باليوم
وبنصحك تشاركي بالمجموعات اللي بالقسم فيها مشرفات رائعين كتير.. ورح ينصحوكي ..ويتابعولك أكلك
وهون بالمنتدى كلنا أخوات منساعد بعض ومنشجع بعض
يعني لا تيأسي
__________________________________________________ __________
معلش تكرر الرد ..
sory
sory
__________________________________________________ __________
الله يكون بعونك حبيبتي
بسسسسسسسسسسسسس
ما في شي مستحيل
عليك بالدعاء أولا و التوجه لله
بعدين بنصحك تسجلي بشي مجموعة بتتحمسي كتيييييييييير
و أهم شي ما تكوني مستعجلة حتى مايصيرمعك إحباط
موفقة
بسسسسسسسسسسسسس
ما في شي مستحيل
عليك بالدعاء أولا و التوجه لله
بعدين بنصحك تسجلي بشي مجموعة بتتحمسي كتيييييييييير
و أهم شي ما تكوني مستعجلة حتى مايصيرمعك إحباط
موفقة
__________________________________________________ __________
تعالى يا قمر انضمى لاى مجموعة
وكلنا حنساعدك
ولو اشتركتى بكل المجموعات بيكون نور على نور
الله معك حبيبتى
وكلنا حنساعدك
ولو اشتركتى بكل المجموعات بيكون نور على نور
الله معك حبيبتى