تويت
عنوان الموضوع : [استفسار] سكر الفواكه -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
هل سكر الفواكه في الشاي افضل من السكر العادي
==================================
افضل من اي ناحية قصدك ؟؟!!!
هلأ سكر الفواكه صفر تقريبا سعرات
يعني بتحطيه على الشاي بدون سعرات
ولكن السكر الأبيض العادي
تضعيه بالشاي فيه سعرات
وسعراته من النوع التي تختزن بالجسم
وربنا يوفقك يارب
واي سؤال لا تترددي
واهلا بكِ بمنتدى لكِ
هلأ سكر الفواكه صفر تقريبا سعرات
يعني بتحطيه على الشاي بدون سعرات
ولكن السكر الأبيض العادي
تضعيه بالشاي فيه سعرات
وسعراته من النوع التي تختزن بالجسم
وربنا يوفقك يارب
واي سؤال لا تترددي
واهلا بكِ بمنتدى لكِ
__________________________________________________ __________
قولوا انو سكرالفواكه يسبب كولسترول 
__________________________________________________ __________
حياك الله
نعم فعلا سكر الفواكه أفضل بكثير من السكر ألأبيض....و من أي سكر من حيث النوعية و أيضا من حيث ما فيه من فيتامينات ..
و لهذا يقال نأكل فواكه أحسن من شرب عصير معلب..هنا لما نتكلم عن الفريكتوز لما يكون في الفاكهة لأنه يكون معه ألياف فيقلل من قيمتها بالجسم ...
لكن من ناحية الكالوري ((حريرات)) فهي نفسها بجميع أنواع السكر....((و هنا لا نتكلم عن محليات ))
الله يوفقك
نعم فعلا سكر الفواكه أفضل بكثير من السكر ألأبيض....و من أي سكر من حيث النوعية و أيضا من حيث ما فيه من فيتامينات ..
و لهذا يقال نأكل فواكه أحسن من شرب عصير معلب..هنا لما نتكلم عن الفريكتوز لما يكون في الفاكهة لأنه يكون معه ألياف فيقلل من قيمتها بالجسم ...
لكن من ناحية الكالوري ((حريرات)) فهي نفسها بجميع أنواع السكر....((و هنا لا نتكلم عن محليات ))
الله يوفقك
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________