تويت
عنوان الموضوع : [مساعدة] محتاجة خلطة اعشاب للمرضعات
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
معلش ياجماعة انا جديدة معاكم محتاجة ضرورى وصفة اعشاب تساعد على حرق الدهون وانا برضع طبيعى وبشرب شاي اخضر 3 مرات باليوم داة ياثر على بنتى ممكن حد يجاويبنى جزاكم الله خيرا
==================================
انا أجاوبك
إشربي ماء كثير وكلي أكل صحي
والعبي رياضة واهتمي بصحتك
وإياكي والاعشاب
أنتي ترضعين فلا تتلفي حليب الطفله
إشربي ماء كثير وكلي أكل صحي
والعبي رياضة واهتمي بصحتك
وإياكي والاعشاب
أنتي ترضعين فلا تتلفي حليب الطفله
__________________________________________________ __________
حبيبتي مثل ماذكرت الأخت اتبعي نظام صحي وتمارين وبالنسبه للرضاعه ابذكر لك شيئين مفيدين ومالها تأثير بزيادة الوزن لكن تأثيرها بأدرار الحليب وهذا من اخصائية تغذيه نصحتني فيهم قبل مااولد كنت بتابع معها.....
(البقدونس) وذكرت مو شرط اكله لوحده اذا ماعجبني احطه مع اي وجبه ويكون اساسي ..
الثاني (ماء الأنناس) اشربها ولو كان طازج كان احسن ....
وحاولي ماتحرمي نفسك من الأكل ققللي الكميه ويكون اعتمادك على الخضروات والفواكه...والمشي يوميا ولو نصف ساعه والله يوفقك ويساعدك ...........
نصيحتي لك ولكل اخت تريد الرشاقه انسي شيء اسمه ميزان واعتمدي على المقاس لأن احيانا بنخس لكن الميزان مابيعترف ويساعدنا الا يحطمنا لكن المقاس هو الحكم .................وسلامتك..
(البقدونس) وذكرت مو شرط اكله لوحده اذا ماعجبني احطه مع اي وجبه ويكون اساسي ..
الثاني (ماء الأنناس) اشربها ولو كان طازج كان احسن ....
وحاولي ماتحرمي نفسك من الأكل ققللي الكميه ويكون اعتمادك على الخضروات والفواكه...والمشي يوميا ولو نصف ساعه والله يوفقك ويساعدك ...........
نصيحتي لك ولكل اخت تريد الرشاقه انسي شيء اسمه ميزان واعتمدي على المقاس لأن احيانا بنخس لكن الميزان مابيعترف ويساعدنا الا يحطمنا لكن المقاس هو الحكم .................وسلامتك..
__________________________________________________ __________
اختى الغالية:
لا يوجد شئ يحرق الدهون
لكن هناك ما ينظم عملية الهضم
او يساعد على حرق الدهون
يمنع الوصفات والخلطات واى شىء بخلاف الطعام العادى والزهورات او الاعشاب الطبيعيه كالينسون والكمون
- يمنع اى ادويه ريجيم حتى لو قالوا انها من اعشاب برضه خطر
لا يوجد شئ يحرق الدهون
لكن هناك ما ينظم عملية الهضم
او يساعد على حرق الدهون
يمنع الوصفات والخلطات واى شىء بخلاف الطعام العادى والزهورات او الاعشاب الطبيعيه كالينسون والكمون
- يمنع اى ادويه ريجيم حتى لو قالوا انها من اعشاب برضه خطر
__________________________________________________ __________
.،
حبيبتى اللى يحرق دهون جسمكـ
انك تاكلى اكل صحى (فواكه وخضروات لحوم مسلوقه او مشويه )
قللى قدر الامكان من النشويات ( يعنى ممكن 6 ملاعق ارز او مكرونه ،2 رغيف اسمر فى اليومـ )
والدهون ( تكفيك قطرات بسيطه من زيت الزيتون او ملعقه صغيرهـ من السمن او الزبد )..
اشربى لبن وعصائر بدون سكر ومايه كتير .. ده يزودلك اللبن عشان طفلك ..
امشى نص ساعه 3 مرات بالاسبوع ولو حبيتى تمشى يوميا يبأه كويس اوى ..
ونصيحه// بلاش رجيم قاسى دلوقتى عشان ما يتأثر اللبن اللى طفلك محتاجه ..
ربنا يوفقك ويبارك فى طفلك يارب
()
حبيبتى اللى يحرق دهون جسمكـ
انك تاكلى اكل صحى (فواكه وخضروات لحوم مسلوقه او مشويه )
قللى قدر الامكان من النشويات ( يعنى ممكن 6 ملاعق ارز او مكرونه ،2 رغيف اسمر فى اليومـ )
والدهون ( تكفيك قطرات بسيطه من زيت الزيتون او ملعقه صغيرهـ من السمن او الزبد )..
اشربى لبن وعصائر بدون سكر ومايه كتير .. ده يزودلك اللبن عشان طفلك ..
امشى نص ساعه 3 مرات بالاسبوع ولو حبيتى تمشى يوميا يبأه كويس اوى ..
ونصيحه// بلاش رجيم قاسى دلوقتى عشان ما يتأثر اللبن اللى طفلك محتاجه ..
ربنا يوفقك ويبارك فى طفلك يارب
()
__________________________________________________ __________
متشكرة قوى على اهتمامكم