تويت
عنوان الموضوع : [صيد الشبكة] فوائد غسل الصحون لصحتك.... للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي
وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى
أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.
شي غريب والله يلا يلي ما بتحب تنظيف الصحون بعد ما قرات موضوعي شو ردها
هل الموضوع غير شي فيهااااا تجاوبوني أنا بانتظاركم.....
منقول
شي غريب والله.....
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي
وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى
أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.
شي غريب والله يلا يلي ما بتحب تنظيف الصحون بعد ما قرات موضوعي شو ردها
هل الموضوع غير شي فيهااااا تجاوبوني أنا بانتظاركم.....
منقول
شي غريب والله.....
==================================
سوف اعود للرد
بعد غســل الصحــون
بعد غســل الصحــون
:
نصيحه حلوه ..
جزاكي الله خيراً
جزاكي الله خيراً
__________________________________________________ __________
ميرسي
موضوع رائع
موضوع رائع
__________________________________________________ __________
صحيح وهذا مجرب
أعرف وحدة ماشاء الله عليها ناس مرتاحة ماديا بس ياخلصت المدرسة ....أرسلت الخادمة واشغلت نفسها وبناتها في شغل البيت .....
وهدفها بأن تشغل تفكيرها وتفكير بناتها وتخاف على بناتها بوقت الفراغ فتشجعهن على الأعمال المنزلية وبشكل إيجابي دون ضغط .....
أعرف وحدة ماشاء الله عليها ناس مرتاحة ماديا بس ياخلصت المدرسة ....أرسلت الخادمة واشغلت نفسها وبناتها في شغل البيت .....
وهدفها بأن تشغل تفكيرها وتفكير بناتها وتخاف على بناتها بوقت الفراغ فتشجعهن على الأعمال المنزلية وبشكل إيجابي دون ضغط .....
__________________________________________________ __________
انا شخصياً أحب غسل الصحون,,
حينما اكون مهمومة و متضايقة
الجأ إلى الأعمال المنزلية مع تشغيل
سورة البقرة في الموبايل او افتح الراديو
على إذاعة القرآن
فعندها بصدق أتخلص من كل المشاعر
السلبية
حينما اكون مهمومة و متضايقة
الجأ إلى الأعمال المنزلية مع تشغيل
سورة البقرة في الموبايل او افتح الراديو
على إذاعة القرآن
فعندها بصدق أتخلص من كل المشاعر
السلبية
__________________________________________________ __________
شكرا جزيلا
اي والله صح
مادري ليه كل ماغسلت الصحون احس اني فرحااانة
اتاري الشغلة كذاا
خلاص اجل بغسلها كل شوي
تسليمن خيتوو ننتظر جديدك