تويت
عنوان الموضوع : [مجموعة] تشكيل فريق تحدي الدهون - التسجيل مفتوح التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
يا بنات نبغى نشكل فريق تحدي جديد
مع بدايه السنه الجديده عسى ان تكون سنه خير
على الدبدوبات ويتحولن الى رشيقااااااااااااااااااات
المطلوب التشجيع و المتابعه واعطاء اليوميات يوم بيوم
و النصح ممن يكون لديها خبره في الرجيم والتغذيه الصحيحه
الوزن 85
الطول 160
الوزن المطلوب
60
الوزن بدايه كل شهر هجري
مع بدايه السنه الجديده عسى ان تكون سنه خير
على الدبدوبات ويتحولن الى رشيقااااااااااااااااااات
المطلوب التشجيع و المتابعه واعطاء اليوميات يوم بيوم
و النصح ممن يكون لديها خبره في الرجيم والتغذيه الصحيحه
الوزن 85
الطول 160
الوزن المطلوب
60
الوزن بدايه كل شهر هجري
==================================
موفقة إن شاء الله
__________________________________________________ __________
موفقة اختى
__________________________________________________ __________
ماهو الدايت المتبع إن شاء الله
وفقك الله لما يحب ويرضى
وفقك الله لما يحب ويرضى
__________________________________________________ __________
ربنا معاكى حبيبتى ويوفقك باذن الله
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
__________________________________________________ __________
الله يوفق الجميع يارب ونصير احلى رشيقات انا بااتابعكم ونستفيد ونفيد انا مع مجموعة النشاط ومجموعة ورد مديني حبيت اسلم عليكم واشجعكم ونتحداكم يالله شدو الهمه ولا تنسو رشاقتكم من صحتكم ...........
انا دخلت مجموعتي وانا وزني مثلك بزيادة كيلو والحمد لله قدرة انزل 6 كيلو لكن الصبر وعدم الأستعجال وكل شي جاي بتروي ..........الله يعطيكم الصحه والعافيه يارب .........
ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــلام........................... ...................
انا دخلت مجموعتي وانا وزني مثلك بزيادة كيلو والحمد لله قدرة انزل 6 كيلو لكن الصبر وعدم الأستعجال وكل شي جاي بتروي ..........الله يعطيكم الصحه والعافيه يارب .........
ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــلام........................... ...................