تويت
عنوان الموضوع : [مساعدة] عاجلة:يااخصائية التغذية ساعديني
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلاموا عليكم ورحمة الله وبركاته
يا اخصائية التغذية ساعديني في عمل رجيم مناسب خلاص تعبت من السمنة ونفسي اخس
السن:29
الطول:153
الوزن:75
السمنة منركزة عندي في البطن والمؤخرة والارداف ودي وراثة في نساء العائلة
انا عندي طفلة 4 شهور وبرضع طبيعي
عندي تضخم بالغدة الدرقية لنقص الافراز وباخذ علاج هرموني لتعويض النقصوكمان بعاني بعد الولادة من امساك شديد وشرخ شرجي وباخذ ملينات
حركتي على فد شغل البيت لا تمارين ولا مشي
حالتي صعبة ساعديني ومستعدة اعمل اي شي تقوليلي عليه
يا اخصائية التغذية ساعديني في عمل رجيم مناسب خلاص تعبت من السمنة ونفسي اخس
السن:29
الطول:153
الوزن:75
السمنة منركزة عندي في البطن والمؤخرة والارداف ودي وراثة في نساء العائلة
انا عندي طفلة 4 شهور وبرضع طبيعي
عندي تضخم بالغدة الدرقية لنقص الافراز وباخذ علاج هرموني لتعويض النقصوكمان بعاني بعد الولادة من امساك شديد وشرخ شرجي وباخذ ملينات
حركتي على فد شغل البيت لا تمارين ولا مشي
حالتي صعبة ساعديني ومستعدة اعمل اي شي تقوليلي عليه
==================================
طيب ناوية تعملي رياضة
وتلتزمي بالمكتوب بالورقة
ولا حابه يكون الجدول مرن وتتعاملي معه براحتك
وتلتزمي بيومياتك كثير وبرياضتك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وتلتزمي بالمكتوب بالورقة
ولا حابه يكون الجدول مرن وتتعاملي معه براحتك
وتلتزمي بيومياتك كثير وبرياضتك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
__________________________________________________ __________
ان شاء الله كل خير يارب
والف شكر لاخصائية التغذية
بارك الله فيكم
والف شكر لاخصائية التغذية
بارك الله فيكم
__________________________________________________ __________
شكرا لردك عليا يا اخصائية التغذية ,ياريت يكون الجدول مرن وانشاء الله التزم بالرياضة وبكل شئ تطلبيه مني ولكي مني جزيل الشكر
__________________________________________________ __________
ان شاء الله اختنا بنت الاحرار
واخصائيات تغذية الركن
مابيقصرو كعادتهن دوما
بالتوفيق
واخصائيات تغذية الركن
مابيقصرو كعادتهن دوما
بالتوفيق
__________________________________________________ __________
في انتظار ردك ع احر من الجمر
شكرا لك مرورك ام يزونة وانشاء الله اتبع تلك النصائح الغالية لاني فعلا تعبت من شكلي