تويت
عنوان الموضوع : ارمي الهموم و خلصي جسمك من السموم مع حمية العصر ( الديتوكس) -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
]
[/CENT
ER]
[
شكراً لكن أخواتي و انتظروني في الجزء الثاني.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
يتحول معظم الناس في عصرنا الحالي
في الاتجاه الى الطبيعة و الحميات الطبيعية و الدخول الى عالم الاعشاب و التداوي بها
بغية الحصول على جسم صحي
خالي من لامراض و السموم و بشرة صحية نقية لامعة
خالية من البثور و التجاعيد و تفاوت الالوان و لينعموا بحياة صحية من الامراض و العلل.
و الآن يعكف كثير من متخصصي التغذية
على الترويج لحمية الديتوكس
فتعالي معي في هذه الجولة القصيرة لنتعرف من خلالها على هذه الحمية و ما معناها و انظمنها و أنواعها و ايضا اثارها الجانبية.
ديتوكس
ديتوكس
ديتوكس
كلمة إنجليزية الأصل تعني تنظيف الجسم من السموم حيث أكد المتخصصون أن الجسم يحتوي على سموم و ملوثات كبيرة سببها عوامل عدة مثل التدخين و المبيدات الحشرية و الصبغات و الاطعمة المعلبة والمصنعة و غيرها و التي تسبب مشاكل عدة كالصداع و زيادة الوزن و بهتان البشرة
و الاعياء و الاوجاع المختلفة التي نجهل من اين مصدرها.
و لأسلوب حياتك أنظمة متعددة في هذه الحمية اذ لك أن تختاري ما يناسبك ويروق لك ولك ايضا أن تبدئ بيوم في الاسبوع أو ثلاثة ايام متتالية في الشهر على مدار أربع اسابيع.
و هنا يجب عليك الامتناع عن تناول المعلبات و الغذاءات المصنعة و الاصباع و الوجبات السريعة و ينبغي ايضا الابتعاد عن الدهون باستثناء زيت الزيتون و زيت السمسم و يجب ايضا الابتعاد عن المعجنات و الشاي و القهوة
و تستبدلي كل ذلك بتناول الخضار و الفواكه الطازجة
[/CENTER]
[/CENTو منتجات الألبان و الاجبان الطبيعية فقط.
و الأسماك مسلوقة مشوية
وقة فقط
وقة فقطو يقتصر ايضا على شاي الاعشاب و الشاي الاخضر ولا ننسى شرب كميات وفيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب في اليوم.
و ايضا جاء على لسان متخصصي هذه الحمية أنه يجب على متبعي هذه الحمية عمل حمامات بخار و تدليك الجسم بالفرشاة ليساعد ذلك في تطهير الجسم من السموم.( يا لها من فكرة ذهبية)
و أكدوا أيضا أن من يريد أن ينعم بصحة جيدة سيتأكد بأن اتباع هذه الحمية لشيء يستحق التجربة من خلال ما سيلمسه من نتائج رائعة و مبهرة و فعالة في تجديد البشرة و راحة الجسم.
[
==================================
بارك الله فيك
راح تكملي يعني ...و لا موضوع آخر منفصل ...
حتى نعلق .....
تسلمي حنونة
راح تكملي يعني ...و لا موضوع آخر منفصل ...
حتى نعلق .....
تسلمي حنونة
__________________________________________________ __________
اهلين غاليتي لا ان شاء الله موضوع ثاني منفصل 0000تحياتي
__________________________________________________ __________
من خلال ما سيلمسه من نتائج رائعة و مبهرة و فعالة في تجديد البشرة و راحة الجسم.
من هنا سأبدأ
فعلا هذه الحمية فقط لتخليص الجسم من السموم
وليس غرضها انقاص الوزن لان
هذه العملية تجعل الجسم يخسر من الماء
أكثر ما يخسر من الدهون.
ومدتها محددة فقط
ولكن هناك حذر من تطبيقها من قبل
المراهقين والأطفال والحوامل والمرضعات
وكلّ من يعاني مشكلات صحية
ولا ننسى ابدا الرياضة خلال هذه الحمية كالمشى مثلا
دمتى بخير
تقبلى مرورى
من هنا سأبدأ
فعلا هذه الحمية فقط لتخليص الجسم من السموم
وليس غرضها انقاص الوزن لان
هذه العملية تجعل الجسم يخسر من الماء
أكثر ما يخسر من الدهون.
ومدتها محددة فقط
ولكن هناك حذر من تطبيقها من قبل
المراهقين والأطفال والحوامل والمرضعات
وكلّ من يعاني مشكلات صحية
ولا ننسى ابدا الرياضة خلال هذه الحمية كالمشى مثلا
دمتى بخير
تقبلى مرورى
__________________________________________________ __________
اهلين ام يزونة شكرا لمرورك و فعلا انت ذكرت شيئا كنت سأذكره في الجزء الثاني بعد ان ارى تفاعلا في هذا الجزء
__________________________________________________ __________
يعطيكي العافية
نحن بانتظار الجزء التاني ان شاء الله
و لو أني ما أقدر أعيش بدون شاي و قهوة و لو بس أشم ريحتهم ههههههههه
نحن بانتظار الجزء التاني ان شاء الله
و لو أني ما أقدر أعيش بدون شاي و قهوة و لو بس أشم ريحتهم ههههههههه