تويت
عنوان الموضوع : استخدام الحاسوب ليلا يؤدي الى .......... التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة أم إبراهيم س-ن 
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة healthy
الف شكر لكى اختى فى الله ربنا يكرمك
أسعدني مرورك أختي healthy
كتبت بواسطة مطرغزير
تسلمى سوسو
فعلا ربنا يكرمك
فديتك غلاتي الله يسلمك نورتيني بمرورك
مقدم من طرف منتديات أميرات
اللهم صل وسلم على الاشرف الانبياء وسيد المرسلين نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
أوصت دراسة قام بها مجموعة من المختصين الأمريكيين بالامتناع عن استخدام أجهزة الحاسوب المختلفة قبل الخلود للنوم حتى يبتعد الإنسان عن الإصابة بالقلق.
واكتشف خبراء من الولايات المتحدة مختصون في النوم أن الأجهزة الإلكترونية التي تبعث بأضواء ساطعة ترهق العقل البشري، وتشتت الانتباه حول إدراك الوقت إن كان ليلاً ا صباحاً، الأمر الذي يحرم مستخدمين هذه الأجهزة من النوم والإصابة بالأرق.
وكما هو معروف فإن أجهزة الحواسيب أياً كانت نوعيتها تربك الساعة البيولوجية بجسم الإنسان للاستيقاظ مع طلوع الشمس، إلا أن الأضواء الساطعة التي تبثها تلك الإلكترونيات في الظلام تحفز المخ لوقف إفراز هرمون "ميلاتونين" الذي يجعلنا نشعر بالنعاس.
مصدر الخبر: وكالات
أوصت دراسة قام بها مجموعة من المختصين الأمريكيين بالامتناع عن استخدام أجهزة الحاسوب المختلفة قبل الخلود للنوم حتى يبتعد الإنسان عن الإصابة بالقلق.
واكتشف خبراء من الولايات المتحدة مختصون في النوم أن الأجهزة الإلكترونية التي تبعث بأضواء ساطعة ترهق العقل البشري، وتشتت الانتباه حول إدراك الوقت إن كان ليلاً ا صباحاً، الأمر الذي يحرم مستخدمين هذه الأجهزة من النوم والإصابة بالأرق.
وكما هو معروف فإن أجهزة الحواسيب أياً كانت نوعيتها تربك الساعة البيولوجية بجسم الإنسان للاستيقاظ مع طلوع الشمس، إلا أن الأضواء الساطعة التي تبثها تلك الإلكترونيات في الظلام تحفز المخ لوقف إفراز هرمون "ميلاتونين" الذي يجعلنا نشعر بالنعاس.
مصدر الخبر: وكالات
==================================
بارك الله فيك على هذه المعلومة
و حفضنا جميعا من كل سوء
و حفضنا جميعا من كل سوء
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة أم إبراهيم س-ن بارك الله فيك على هذه المعلومة
و حفضنا جميعا من كل سوء
__________________________________________________ __________
الف شكر لكى اختى فى الله ربنا يكرمك
__________________________________________________ __________
بارك الله فيك على هذه المعلومة
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة healthy الف شكر لكى اختى فى الله ربنا يكرمك
أسعدني مرورك أختي healthy
كتبت بواسطة مطرغزير تسلمى سوسو
فعلا ربنا يكرمك
فديتك غلاتي الله يسلمك نورتيني بمرورك