تويت
عنوان الموضوع : مين جرب رجيم او يحب يجرب التمر واللبن؟
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
اللي جرب رجيم التمر واللبن يا ريت يقولنا علي نتيجتة واللي تحب تجرب يا ريت بسرعة عشان نشجع بعضنا وشكرا
==================================
rona
مشكوره
انا عندي فضول اعرف كل نوع رجيم
وانا مااجرب رجيم الا قبل ما أجمع معلومات عنه
وصار لي مدة افكر بهذا الرجيم
انا عندي نفس الاستفسارات
واتمنى احد يعطيني ويعطيك اجوبة هذه الاسئله ويفيدنا
--- كم مدة الرجيم ؟
--- كم نقصتي أول اسبوع؟اذا المده طويله!!
--- نوع الرياضه اللي تمارسيها؟
---هل الرجيم يعتمد على التمر واللبن فقط للمدة المحدده ام يجوز ادخال نوع اكل مثل فاكهه او غيره؟
--- اقدر استبدل اللبن بالزبادي؟
--- نوع اللبن -خالي ام قليل ام كامل دسم؟؟
---كم المدة بين كل وجبة ووجبه ؟
---وشرط انه تكون 3 وجبات فقط او مقسمه؟
هذه اسئلتي واتمنى القى جوااااااااااب من مجربات الرجيم فقط
مشكوره
انا عندي فضول اعرف كل نوع رجيم
وانا مااجرب رجيم الا قبل ما أجمع معلومات عنه
وصار لي مدة افكر بهذا الرجيم
انا عندي نفس الاستفسارات
واتمنى احد يعطيني ويعطيك اجوبة هذه الاسئله ويفيدنا
--- كم مدة الرجيم ؟
--- كم نقصتي أول اسبوع؟اذا المده طويله!!
--- نوع الرياضه اللي تمارسيها؟
---هل الرجيم يعتمد على التمر واللبن فقط للمدة المحدده ام يجوز ادخال نوع اكل مثل فاكهه او غيره؟
--- اقدر استبدل اللبن بالزبادي؟
--- نوع اللبن -خالي ام قليل ام كامل دسم؟؟
---كم المدة بين كل وجبة ووجبه ؟
---وشرط انه تكون 3 وجبات فقط او مقسمه؟
هذه اسئلتي واتمنى القى جوااااااااااب من مجربات الرجيم فقط
__________________________________________________ __________
السلام عليكم
--- كم نقصتي أول اسبوع؟اذا المده طويله!!
--- نوع اللبن -خالي ام قليل ام كامل دسم؟؟
قليل الدسم
---كم المدة بين كل وجبة ووجبه ؟
براحتك المهم ما تتعدي الكمية ولا تمره
---وشرط انه تكون 3 وجبات فقط او مقسمه؟
براحتك برضه
أنا يا غالية جربته ولا أنصح به ابداااااااااااا
--- كم مدة الرجيم ؟ كانت تقريبا اسبوع --- كم نقصتي أول اسبوع؟اذا المده طويله!!
أول يوم كيلو
والثاني كيلو
والثالث نص
والرابع نص
والخامس نص
والسادس لخبطت شوي رجع كيلو
والسابع عودة ومع كم حبة فاكهه رجع كيلو
وقلت لا تخفيف أحسن -وتقريبا أقل من نص أكلي المعتاد-
وطبقته يوم واحد فقط
ووزنت بعدها لقيت حالي في الاسبوع اللي فات فقط كيلو واحد
--- نوع الرياضه اللي تمارسيها؟
كانت مشي وكمان تمارين لمدة نص ساعة
---هل الرجيم يعتمد على التمر واللبن فقط للمدة المحدده ام يجوز ادخال نوع اكل مثل فاكهه او غيره؟
فقط 3 أكواب لبن قليلة الدسم
+ 21 حبة تمر فقط لا غير
وممكن فقط القهوة والشاي بدون سكر
هذا هو الاصل في الرجيم
--- اقدر استبدل اللبن بالزبادي؟
هو اللبن المقصود به الزبادي هنا
والثاني كيلو
والثالث نص
والرابع نص
والخامس نص
والسادس لخبطت شوي رجع كيلو
والسابع عودة ومع كم حبة فاكهه رجع كيلو
وقلت لا تخفيف أحسن -وتقريبا أقل من نص أكلي المعتاد-
وطبقته يوم واحد فقط
ووزنت بعدها لقيت حالي في الاسبوع اللي فات فقط كيلو واحد
--- نوع الرياضه اللي تمارسيها؟
كانت مشي وكمان تمارين لمدة نص ساعة
---هل الرجيم يعتمد على التمر واللبن فقط للمدة المحدده ام يجوز ادخال نوع اكل مثل فاكهه او غيره؟
فقط 3 أكواب لبن قليلة الدسم
+ 21 حبة تمر فقط لا غير
وممكن فقط القهوة والشاي بدون سكر
هذا هو الاصل في الرجيم
--- اقدر استبدل اللبن بالزبادي؟
هو اللبن المقصود به الزبادي هنا
--- نوع اللبن -خالي ام قليل ام كامل دسم؟؟
قليل الدسم
---كم المدة بين كل وجبة ووجبه ؟
براحتك المهم ما تتعدي الكمية ولا تمره
---وشرط انه تكون 3 وجبات فقط او مقسمه؟
براحتك برضه
__________________________________________________ __________
ام الاحرار
مشكوره يالغاليه على التوضيح بصراحه رجيم يخوف
بلخبطه بسيطه يروح تعبك
لا خلينا على النقاط والتخفيف والسعرات ارحم وكلها رجيمات مافيها حرمان بس اكل باعتداااال
كنت بضيع تعبي طوووول شهرين 15 كيلو ههههههههههه
تعرفين احب اجرب كل رجيم
مشكوره يالغاليه على التوضيح بصراحه رجيم يخوف
بلخبطه بسيطه يروح تعبك
لا خلينا على النقاط والتخفيف والسعرات ارحم وكلها رجيمات مافيها حرمان بس اكل باعتداااال
كنت بضيع تعبي طوووول شهرين 15 كيلو ههههههههههه
تعرفين احب اجرب كل رجيم
__________________________________________________ __________
والله انا احترت رجيم السعرات والنقاط ما ببينزلوش وزنى خالص لان الرجيمات دي عايزة حد حرقة كويس يعني التمثيل الغذائي عالي اما اللي دخل في رجيمات و بوظ جهاز الحرق مثلي طبعاا
__________________________________________________ __________
لألألألأ
ما بوظها ابدا
لأني أنا كمان جربت رجيمات كيمائية
لأني ما كنت مقتنعة إنه ممكن يرجع الوزن
ومع التجربة والإحباط والتخبط
قررت رجيم السعرات
وبعدها رجيم النقاط
وهلأ رجيم النقاط
وربنا يقويكِ يا حبي
ما بوظها ابدا
لأني أنا كمان جربت رجيمات كيمائية
لأني ما كنت مقتنعة إنه ممكن يرجع الوزن
ومع التجربة والإحباط والتخبط
قررت رجيم السعرات
وبعدها رجيم النقاط
وهلأ رجيم النقاط
وربنا يقويكِ يا حبي