تويت
عنوان الموضوع : Ξ❤Ξ مسابقة النشاط و الخفة لشهر ربيع الأولΞ❤Ξ اليوميات
مقدم من طرف منتديات أميرات
بنات ممنوووووووووووووووووووووع الكسل
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أخواتي في الله المشتركات في مسابقة النشاط و الخفة لشهر ربيع الأول
مبروووووووووووووك علينا بداية المسابقة
بنات ممنوووووووووووووووووووووع الكسل
من اليوم حماااااااااااااااااااااااااس و الكل يتحرك
حبيباتي المسابقة لا تنجح إلا بكم و بهمتكم و تعاونكم مع بعض
أحب أشوف تفاعلكم مع بعض و تعاونكم
مثلما عهدنا ذلك فيكم دائما يا أحلى صحبة
باب التسجيل مازال مفتوحا لبضعة أيام إن شاء الله
مشرفات و متابعة ركن التغذية و الصحة و الريجيم
أحب أشوف تفاعلكم مع بعض و تعاونكم
مثلما عهدنا ذلك فيكم دائما يا أحلى صحبةباب التسجيل مازال مفتوحا لبضعة أيام إن شاء الله
مشرفات و متابعة ركن التغذية و الصحة و الريجيم
==================================
الأخوات المشتركات
hala510
candles-00
أسماء شريف
&كرز&
جنى اسامه نصر
طرريه
مولاتى
kagiga
ام الاحمدين
ام خلودة
stranger2
ayawafaa
rozana
om rodina
اميرة الاحساس11
2 سوسنة
البتول العذراء
asma_mg
ommo maryam
ام عزمي
جانستا
الاسم الصعب
dooodie
@@الجوووري@@
yaralemoo
الـجوري
ghaniaanis
طوفان الحب
طاطس
tanessime
كريمة الواني
#بنت الغالية#
اوسى
bee20
دندوشه1
رشا ناجي
طرريه
om.soso
reema3
sisoashrf
Jewel
سارة الحب
بسمه تفاؤل
$ شعاع الفجر $
ام مغرم
liala
نهى2009
Lovely Wife
العنفوااان
umabdalrahman
ذات العفاف
nada77
طلة حنين
nakhla
اخت بنت ابوها
posicat
قرب
YSMSMA
طفلة الشتاء
شهد الغالية
زرزاكانة حبوبة
hooor80
*شجن*
دينا السردينة
lolo nor
Raheel
sevenseas
rema12
ايمن البقري
عافك(*_*)الخاطر
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمه الله
نبتدى على بركه الله المسابقه
والحمد لله ابتديت فيها من اليوم طبعا للمسابقه
وخلاص حقوم اسجل يومى فى الكراسه
بس انا باديه من قبل
ياتــــــــــــرى ميـــــــــــــــن تنافسنــــــــــــى
بهزر معاكووووو طبعا
يارب كل واحده فينا تحقق اللى تتمناه وتنزل وزنها وهى بصحه يا رب
شدوووووا حيلكووووووووووووا
نبتدى على بركه الله المسابقه
والحمد لله ابتديت فيها من اليوم طبعا للمسابقه
وخلاص حقوم اسجل يومى فى الكراسه
بس انا باديه من قبل
ياتــــــــــــرى ميـــــــــــــــن تنافسنــــــــــــى
بهزر معاكووووو طبعا
يارب كل واحده فينا تحقق اللى تتمناه وتنزل وزنها وهى بصحه يا رب
شدوووووا حيلكووووووووووووا
__________________________________________________ __________
انا بكره بصوم ان شاء الله عشان شهيتى مفتوحه ما قادره اسدها
__________________________________________________ __________
ان شاء الله الكل يوصل لاهدافه يااااااااااااااااااااااااااارب على خير وصحة ونفرح بجسمنا كلنا
اليوم
انا عملت 45 د مشي سريع خارج البيت
اليوم
انا عملت 45 د مشي سريع خارج البيت
__________________________________________________ __________
وانا اليوم اكلت قطعة جاج وحده
وبطاطا مسلوقة وموزة
وبعد صلاة العشا ما باكل شي لصبح بس فواكه
ومشيت 45دقيقة على جهاز المشي
وبطاطا مسلوقة وموزة
وبعد صلاة العشا ما باكل شي لصبح بس فواكه
ومشيت 45دقيقة على جهاز المشي
بالتوفيق جميــــعا ..~
باذن الله راح ابدأ اليوم بالاستيقاظ مبكرا و ممارسة المشي لمدة 45 دقيقه ..
ayawafaa
ان شاء الله راح توصلين للي تتمنينه يلا شدوا الهمه يا صبايا
باذن الله راح ابدأ اليوم بالاستيقاظ مبكرا و ممارسة المشي لمدة 45 دقيقه ..
ayawafaa
ان شاء الله راح توصلين للي تتمنينه يلا شدوا الهمه يا صبايا