تويت
عنوان الموضوع : اذا خبصتي بالدايت يوم شنو تسووووين ؟؟؟ -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
مرحبا بااحلى بنات بهالدنياا ,,,
كيفكم
اخبار الدايت ويااكم والريااضه ان شاء الله قووود
المهم بدخل يموضوعي سيدا من غير لف ودوران 
قريت مووضوع وعجبني وحبيت اخبركم عشان نفيد ونستفيد من خبرات
بعض 
انتم عارفين ان احنا بشررر مو اجهزززه والالات 
لازم نمل ونتعب ونكسل ونقووول ستوب هير ايام سد
صح ..
وطبعا اكيد حياتنا مو كل يوم نقدر نتحكم بالي ناكله ونشرربه 
واكيد في
واكيد في مناسبات واجتماعات ومطاعم ووجبات وحلا وقهووووه وشيبسات وفيه
طبعا هااااااااااااااااجس قووووووووووووي وحلم مسيطر (حلم كل بنت كل
امرأه) ترغب ان تكوت جميله بجسم ممشووووق وجميل
وممكن يتلاش ويصير سراب 
لما تكوني متضاايقه تروحي سيدا تدوري ع
لما تكوني متضاايقه تروحي سيدا تدوري ع وسيله تنفيس واحنا مالنا غير هالثلاجه المسكينه والطلبيات والادهاء
الشووكولاتات مشكله صراحه داهيه اعداء مع
الميزان عدو الرشاااقه طبعا ..........
المهم موضوعي وسؤالي ,,, اذا بيوم خبصتي شنو راح تسووين ؟؟
_ تشرربين شي معين تسوين شي معين ؟؟؟
شاي اخضر
ليمون وكمون
تمشين زياده
مو تصوويت لا ابي تجاربكم نبي نستفيد من بعض
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
اتمنى يكون موضوع حماس وجديه ونصاايح واتمنى اكون افدتكم
بهالموضوع صراحه عجبني بمنتدى لدرجه قعدت اقراء الردود
==================================
أني سعيده إني أول من يرد عليك
لأني بصراحه أولهم
أقصد اللي يخبصون بالريجيم " على قولتك "
بالنسبه ليا لما نلخبط ريجيمي بعزومه أو أكل برا البيت أو شراهه زايده بلا داعي" تعرفوا أيام الواحده تكون هكي تاكل بسبب وبلا سبب"
تاني يوم وهدا المهم نحاول ماناكلش" قاعده نقول نحاول"
يعني ناكل حاجات خفيفه زي الزبادي والفواكه ومن أهمها التفاح يقولو إنه يساعد على الهضم
عموما لو كليت أكلي اليومي العادي نحاول نقلل من النشويات قد ما نقدر لحد ما تروح مني نفخة البطن اللي تصير بسبب كثر الأكل
وفي نفس اليوم اللي كليت فيه هلباا " كثير " نغلي زعتر.. الله يريح البطن ويساعد على الهضم
شكرا ليك أختي عالموضوع وإن شاء الله نستفيد من تجارب بعض
وإن شاء الله إني أفدتكم
لأني بصراحه أولهم
أقصد اللي يخبصون بالريجيم " على قولتك "
بالنسبه ليا لما نلخبط ريجيمي بعزومه أو أكل برا البيت أو شراهه زايده بلا داعي" تعرفوا أيام الواحده تكون هكي تاكل بسبب وبلا سبب"
تاني يوم وهدا المهم نحاول ماناكلش" قاعده نقول نحاول"
يعني ناكل حاجات خفيفه زي الزبادي والفواكه ومن أهمها التفاح يقولو إنه يساعد على الهضم
عموما لو كليت أكلي اليومي العادي نحاول نقلل من النشويات قد ما نقدر لحد ما تروح مني نفخة البطن اللي تصير بسبب كثر الأكل
وفي نفس اليوم اللي كليت فيه هلباا " كثير " نغلي زعتر.. الله يريح البطن ويساعد على الهضم
شكرا ليك أختي عالموضوع وإن شاء الله نستفيد من تجارب بعض
وإن شاء الله إني أفدتكم
__________________________________________________ __________
والله اني زعلت مررره من سمهوونـــــه هذي سبقتني مع ان كنت اول من يبغى يرد
عليكِ يا اموووووووووووووووووووله خخخخخخخخخخخخ المهم انا بالنسبالي يجيني
احباط لمن اخبص اقوم ما امشي خخخخخخخخ لااحد يهرج عليااا بس والله بعدهاااا
ابدااا ما اخبص وعزيمتي تسير حديد وشي شي ما شاءالله تبارك الرحمن الحمدلله
على كل حااال مو المهم انك ما تخبصي المهم انك تستمري مهما حصل و مهماااا
كااااااان وتكون كلمتك وحده هيــا اني راح اوصل لهدفي بإذن اللـــه ...وسامحوني
بردااانه مرررره مني قادره افكر ولا اهرج عدل برووح اتغطى.........تحيااتي ..ورد البردانه
CENTER]
__________________________________________________ __________
يا عزيزتي انا من ناحيتي لما بخبص بالريجيم
على طول اغلي زنجبيل وقشر رمان ونعناع وشاي اخضر واشربهم
وارقص او اعمل اي مجهود المهم اني احاول اني احرق اللي خبصته
وكمان اجلس طوال الليل اشرب حاجات تحرق زي القرفه واحيانا كمون وليمون
واحيانا خل تفاح المهم احرق بأي طريقه واحاول قد ما اقدر اليوم الثاني التزم صح الصح
تسلمي اختي عالموضوع
على طول اغلي زنجبيل وقشر رمان ونعناع وشاي اخضر واشربهم
وارقص او اعمل اي مجهود المهم اني احاول اني احرق اللي خبصته
وكمان اجلس طوال الليل اشرب حاجات تحرق زي القرفه واحيانا كمون وليمون
واحيانا خل تفاح المهم احرق بأي طريقه واحاول قد ما اقدر اليوم الثاني التزم صح الصح
تسلمي اختي عالموضوع
__________________________________________________ __________
موضوعك جميل صرخة
عجبني تأثرك بألوان حديقتنا خخخخخخخ
عجبني تأثرك بألوان حديقتنا خخخخخخخ
__________________________________________________ __________
مشكووووورة على الافته الرائعة ...
لما أخبص ....شاي أخضر أو شاي أعشاب ...على طووووول ..
وأمشي حسب الوقت المناسب ..
من بكرا التزااام صارم ...
لما أخبص ....شاي أخضر أو شاي أعشاب ...على طووووول ..
وأمشي حسب الوقت المناسب ..
من بكرا التزااام صارم ...
ممكن اشرب شاهي اخضر اذا كانت التخبيصه بالمعقول اما اذا كانت تخبيصه قوووووووويه فغالبا ادخل بمووووود سيئ واصاب باحباطقوي جداااا ولا اعمل اي حاجه بعد هالخراااب كله