تويت
عنوان الموضوع : ساعدوني التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
ارجوا ان كل بنت اتعرف وصفة او اي شئ عن الرجيم اعاني من الكرش الله يخليكم لا تحرموني من ردودكم
==================================
الرجيم الكيميائي جدا ممتاز وعن تجربتي الشخصيه
__________________________________________________ __________
هذه كل المواضيع عن الكرش في المنتدى ان شاء الله تستفيدي
و أنا عن تجربتي الشخصية المشي و رياضة البطن مفيدين جدا
و التقليل من السكريات و المعجنات
الله يوفقك
و أنا عن تجربتي الشخصية المشي و رياضة البطن مفيدين جدا
و التقليل من السكريات و المعجنات
الله يوفقك
^ لنزول البطن ^
خطة بسيطة لشد البطن """""""""""
الكرش...أسبابه وطرق علاجه
وصقة تخفيف البطن والله افرقت بعشر ايام لكن...........................................
وصفة بسيطة لشد البطن ..لاتفوتكم
تخلص من الوزن الزائد والكرش منقول بس مفيد
وصفات تنحيف من خبير الأعشاب يوسف الزين
قواعد بسيطه واساسية جدا لشد البطن من الداخل
ممارستها لفترة ثلاثين دقيقة رحلة لصحة الجسم والنفس
ابشركم كرشتي راااااااااااااااحت جعلها ماترجع من غير شر ** وسام افضل تجربه **
نادي لكِ الرياضي...يالله كلنا بدنا نحرك عضلاتنا
الى كل من تشتكي منالكرش والأرداف الحل الأكيد بأذن الله **وسام افضل تجربه**
إذا كانت عندك مشكلة البطن أدخلي و الله عندي الحل!!!
هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين
بطن مثالي في عشردقائق يوميا؟
بسرعة.... تماارين للبطن والخصر
خطة بسيطة لشد البطن """""""""""
الكرش...أسبابه وطرق علاجه
وصقة تخفيف البطن والله افرقت بعشر ايام لكن...........................................
وصفة بسيطة لشد البطن ..لاتفوتكم
تخلص من الوزن الزائد والكرش منقول بس مفيد
وصفات تنحيف من خبير الأعشاب يوسف الزين
قواعد بسيطه واساسية جدا لشد البطن من الداخل
ممارستها لفترة ثلاثين دقيقة رحلة لصحة الجسم والنفس
ابشركم كرشتي راااااااااااااااحت جعلها ماترجع من غير شر ** وسام افضل تجربه **
نادي لكِ الرياضي...يالله كلنا بدنا نحرك عضلاتنا
الى كل من تشتكي منالكرش والأرداف الحل الأكيد بأذن الله **وسام افضل تجربه**
إذا كانت عندك مشكلة البطن أدخلي و الله عندي الحل!!!
هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين
بطن مثالي في عشردقائق يوميا؟
بسرعة.... تماارين للبطن والخصر
__________________________________________________ __________
هاله ما قصرت وان شالله بتنحفي
__________________________________________________ __________
كفيتي ووفيتي غاليتي هاله
__________________________________________________ __________
اخواتي الرجيم الكيميائي خطير جدا جدا
انصحكن لا تسوونه
احلى رجيم الرياضه وتخفيف الاكل والعشاء خفيف جدا مثلا تفاحه
او خياره والشاااي الاخضر انصحكم فيييه مهم مهم مهم للرشاقه (((والكمون مع ليمونه وماء داافي على الريق وقبل النوم )))
انصحكن لا تسوونه
احلى رجيم الرياضه وتخفيف الاكل والعشاء خفيف جدا مثلا تفاحه
او خياره والشاااي الاخضر انصحكم فيييه مهم مهم مهم للرشاقه (((والكمون مع ليمونه وماء داافي على الريق وقبل النوم )))