السلام عليكم ورحمة اللة
موضوع جميل حابة اشترك كل الى بتقولى علية ممكن اعملة انشاء الله بس مش هعرف انزل الوزن بالصور
ياترى هتبدا امتى
نوع الرجيم اية

ايوه كده الموضوع نورررررررررررررر يا حبي

الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك

مساء الخير علي احلي جروب

كيفكم

ايوه كده الحمله رجعت زي الاول واحسن


مبرووووووووووووك رجوعك ندي انتي وكيوي

ويارب تفضل الروح الجميله دي بينكم كلكم


انتو وحشتوني جدا

سلامي للجميع وبالتوفيق


حياتي يا مهااااااا انتي فينك مختفيه الله يبارك عليكي عمري ادخلي دايما نفسي اعرف تفاصيل عن التثبيت

ولا يهمك انا بس كنت عاوزة استفردبيكي

وخليكي فاكرة انك مش قلتيلي حتى الان ايه حصل وانا فضولية مووووووووووت خاصة في المواضيع دي

مبروك الجزء الجديد
ان شاءلله حتى نهاية الجزء هذا منلاقي حالنا خسينا كم كيلو يرفعوا من معنوياتنا شوي بصراحة انا مكتئبة وخايفة ماينزل وزني هذا الاسبوع يمكن لان ماعندي نشاط الاسبوع الماضي
على كل حال بدي جرب عدة مواضيع انكتبت بالمنتدى بلكي يفيدوني
بدي جرب خلطة الاعشاب و بجرب خلطة زيت الزيتون حتى نهاية الاسبوع الجاي

السلام عليكم
كيفكم ؟ (والله حبيتكم من البارح قرات الجزء 19 من اوله الى اخره )
تعليقاتي الخاصه :
بصراحه اول شي لفتني بحملتكم كلام الاخت ندى قبل العيد وانا طلبت منها انسخه لحملتنا
بس شفت الشروط وبصراحه قلت اش هالقسوه اكيد عاشين بعذاب هههههههههه
وتراجعت اسجل معاكم والبارح قريت كل الردود وقلت الفكره اللي كانت ببالي غلط مليون بالميه
وشفت تماسكم ببعض وروح المنافسه وعجبتوني مره وانتظامك بكتب الريجيم والرياضه
ونشاطكم وعجبتوني حيل كنت انتظر انه الحمله تنتفح باليل على اطول انتظرها
ونمت وانا افكر بيكم وتحلمت اني اكتب لطاطس خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
واول ماصحيت ركض على المنتدى عشان اشوف
بقولكم انا طولي158سم ووزني اخر مره 65 كيلو بعدها الميزان خرف وانا قمت الخبط ههههههه
بس من اسبوعين ملتزمه بالرياضه ان شاء الله خير وناويه بحول الله السبت اكون معاكم
وباذن الله السبت اللي بعده يكون ميزاني الجديد بحضني ههههههههههه
تقبلوني معاكم