تويت
عنوان الموضوع : رجيم الزبيب والبرتقال للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
رجيم الزبيب والبرتقال
رجيم خاص جدا لكل سيدة تبحث عن الرشاقة في يومين فقط. رجيم الزبادي والزبيب والبرتقال. ونقصد بالزبادي أي جميع أنواع الألبان. هذا النظام سهل في عملية الهضم وينحف في يومين حوالي 2كيلو أو 2 كيلو ونص لو في حالة الاستمرار عليه لمدة 3 أيام. يسمح لك في اليوم الواحد
بخمس وجبات صغيرة تقسم على اليوم و في كل وجبة تتكون من الآتي:
1 علبة زبادي (لبن) صغيرة طازجة
1 برتقاله صغيرة
1 معلقة صغيرة زبيب
يمكنك أكل الزبادي أو البرتقال أو الزبيب كلا على حدا أو يمكنك خلطهم جميعا معا.
يفضل أخذ الفيتامينات مع هذا الرجيم.و مع كل وجبة ممكن شرب كوب صغير من عصير الليمون أو النعناع أو شاي الأعشاب أو ماء, وبالطبع يفضل ممارسة رياضة المشي
اختي الفاضلة جيهان الغيط احب اعرف رايك
انت والأخت ام عبدالله في هذا الرجيم وهو
منقول من احد المنتديات والتي وضعته تقول
انها جربته ارجوا الرد وجزيت الجنة
رجيم خاص جدا لكل سيدة تبحث عن الرشاقة في يومين فقط. رجيم الزبادي والزبيب والبرتقال. ونقصد بالزبادي أي جميع أنواع الألبان. هذا النظام سهل في عملية الهضم وينحف في يومين حوالي 2كيلو أو 2 كيلو ونص لو في حالة الاستمرار عليه لمدة 3 أيام. يسمح لك في اليوم الواحد
بخمس وجبات صغيرة تقسم على اليوم و في كل وجبة تتكون من الآتي:
1 علبة زبادي (لبن) صغيرة طازجة
1 برتقاله صغيرة
1 معلقة صغيرة زبيب
يمكنك أكل الزبادي أو البرتقال أو الزبيب كلا على حدا أو يمكنك خلطهم جميعا معا.
يفضل أخذ الفيتامينات مع هذا الرجيم.و مع كل وجبة ممكن شرب كوب صغير من عصير الليمون أو النعناع أو شاي الأعشاب أو ماء, وبالطبع يفضل ممارسة رياضة المشي
اختي الفاضلة جيهان الغيط احب اعرف رايك
انت والأخت ام عبدالله في هذا الرجيم وهو
منقول من احد المنتديات والتي وضعته تقول
انها جربته ارجوا الرد وجزيت الجنة
==================================
اعتذر من باقي الأخوات واحب اعرف ريكم في الموضوع وجزيتم الجنة
__________________________________________________ __________
طيب
انت تقصدين زبادى يعنى
رووووب
انت تقصدين زبادى يعنى
رووووب
__________________________________________________ __________
ريجيم لذيذ
جزاكي الله الخير
جزاكي الله الخير
__________________________________________________ __________
رجيم سهل
تسلمييييييين
تسلمييييييين
__________________________________________________ __________
أخواتي اللتي قمن بالرد على الموضوع اشكركم من اعماق قلبي واحب اقول للأخت
أخت المحبة نعم هو الروب ( مثل زبادي المراعي ) او غيره وذلك على حسب النوع
المفضل
أخت المحبة نعم هو الروب ( مثل زبادي المراعي ) او غيره وذلك على حسب النوع
المفضل