تويت
عنوان الموضوع : ترهل الصدر؟؟؟ للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
بنات هل فعلا الرياضة تساعد على شد الصدر او لا لان اسمعت ان ما في فايدة ولي عندها تجربة ناجحة في هاد الموضوع ياريت تشاركنا فيها عشان نستفيد ونتشجع
==================================
السلام عليكم
اول ما قرأت العنوان دخلت على طول
انا من البنات الي عندي صدر كبير بس للامانة لما نحفت صدري صغر كتير وبشكل جميل لاني كنت بلعب رياضة اثناء الريجيم
وكمان مشدود وغير مترهل ومع العلم اني ارضعت طفلين من قبل
والحمد لله
بس الان رجعت سمنت وكبر صدري مرة تانية
وناوية ارجع العب رياضة
وانحف حالي مرة تانية
يالله شجعيني
اول ما قرأت العنوان دخلت على طول
انا من البنات الي عندي صدر كبير بس للامانة لما نحفت صدري صغر كتير وبشكل جميل لاني كنت بلعب رياضة اثناء الريجيم
وكمان مشدود وغير مترهل ومع العلم اني ارضعت طفلين من قبل
والحمد لله
بس الان رجعت سمنت وكبر صدري مرة تانية
وناوية ارجع العب رياضة
وانحف حالي مرة تانية
يالله شجعيني
__________________________________________________ __________
مع الرياضه كل شي بالجسم يشتد
اعملي ريااااااااااضه وموفقه
اعملي ريااااااااااضه وموفقه
__________________________________________________ __________
ابتعدي عن اكل السكريات والمعجنات
واتبعي غذاء صحي ومارسي الرياضة بشكل يومي..
واتبعي غذاء صحي ومارسي الرياضة بشكل يومي..
__________________________________________________ __________
السلام عليكم احببت ان امكن ان اطلب ان يزودنا احد ببعض التمارين و كل الشكر موصول للجميع
__________________________________________________ __________
مرة شفت على التلفزيون برنامج حكى فيه المختص انه ماء البطاطا بشد الصدر ( يمكن قصده ماء سلق البطاطا) و الله أعلم
شكرا على كل الردود وجزاكم الله خيرا