تويت
عنوان الموضوع : *✿*•´ღ`• منكم السؤال وعلينا الاجابه باذن الله •´ღ`•*✿* -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
اخواتى تحقيقا لما جاء فى مقترحاتكن بفتح موضوع استفسارات تجيب عنه اخصائيه تغذيه و بمناسبه فعاليات صيفنا ابداع ولمده شهر كامل ستكون هنا نافذتنا لاى استفسارات فى مجال التغذيه او الغذاء ويرجى ان نلتزم معا بالاتى :
- مجال الاسئله التغذيه
- من حق كل عضوه سؤالين فى اليوم
- سيتم الرد على الجميع على اساس ترتيب اضافه السؤال ( لا داعى لعاجل ومهم وضرورى )
اتمنى ان يضيف الموضوع لنا جميعا ما يفيدنا فى حياتنا باذن الرحمن
اختكم الفقيره الى الله
چيهان أبو الغيط
اخصائيه تغذيه
و حاصله على ماجيستير فى التغذيه وعلوم الاطعمه
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
اخواتى تحقيقا لما جاء فى مقترحاتكن بفتح موضوع استفسارات تجيب عنه اخصائيه تغذيه و بمناسبه فعاليات صيفنا ابداع ولمده شهر كامل ستكون هنا نافذتنا لاى استفسارات فى مجال التغذيه او الغذاء ويرجى ان نلتزم معا بالاتى :
- مجال الاسئله التغذيه
- من حق كل عضوه سؤالين فى اليوم
- سيتم الرد على الجميع على اساس ترتيب اضافه السؤال ( لا داعى لعاجل ومهم وضرورى )
اتمنى ان يضيف الموضوع لنا جميعا ما يفيدنا فى حياتنا باذن الرحمن
اختكم الفقيره الى الله
چيهان أبو الغيط
اخصائيه تغذيه
و حاصله على ماجيستير فى التغذيه وعلوم الاطعمه
==================================
جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك
__________________________________________________ __________
بارك الله فيك أختي جيهان و جعلها في موازين حسناتك
ان شاء الله موفقة
ان شاء الله موفقة
__________________________________________________ __________
مشكووورة أختي على طرح هكذا موضوع ,, بارك الله فيكِ و جعله في ميزان حسناتك
بيشرفني أكون أول وحده تطرح سؤال و بتمنى ألاقي عندك الجواب الشافي ::
أختي أنا فتاة عم بعمل رجيم ,, و بدي اوصل لوزن معين بإذن الله
أول ما بدأت الرجيم في 11 يوم نقصت 6 كيلو
كان ريجيم عادي جدا ,, خفففت أكل طبعا و شربت مي كثير و هيك ,, بس ماكنت بمشي و لا كنت بعمل رياضية
مجرد حركات بسيطة
و لما سمعتة انو الرياضة مهمة جدا في الرجيم بدأت أمشي من ساعة ل3 ساعات في اليوم
و بعد شهر لما رحت اوزن اتفاجأت انو وزني نزل بس 2 كيلو
مع العلم انو الأكل نفس نظامي في الأاول
يعني هي الرياضة و المشي تحديدا ,, ثبط الوزن ولا شو القصة ؟؟
يعني شو الي صار بالزبط ؟؟
انا اتفاجأت و هلأ مش عارفه اكمل لا في النظام و لا في الرياضة و لا هم يحزنون
حاسة انو جسمي ما عم ينزل
لخبطة صغيرة جدا بتقلب كل الموازين ,,
انا اصلا ما باكل كثير و جسمي بسرعة بيكبر ,, بشكل مخيف فعلا
عذرا على الاطالة والله مو عارفه شو أقول
المهم يا أختي ,, سؤالي الآن عن الرياضة ,, شو صارلي لما عملت رياضة ؟؟ ليش ما نتزل الوزن زي ما كان المفروض ينزل ؟؟
و شكرااااااااااااااااااا كثير للمرة المليون
ربنا يبارك فيكي و يجازيكي كل خير
أختك
شذو الجراح
بيشرفني أكون أول وحده تطرح سؤال و بتمنى ألاقي عندك الجواب الشافي ::
أختي أنا فتاة عم بعمل رجيم ,, و بدي اوصل لوزن معين بإذن الله
أول ما بدأت الرجيم في 11 يوم نقصت 6 كيلو
كان ريجيم عادي جدا ,, خفففت أكل طبعا و شربت مي كثير و هيك ,, بس ماكنت بمشي و لا كنت بعمل رياضية
مجرد حركات بسيطة
و لما سمعتة انو الرياضة مهمة جدا في الرجيم بدأت أمشي من ساعة ل3 ساعات في اليوم
و بعد شهر لما رحت اوزن اتفاجأت انو وزني نزل بس 2 كيلو
مع العلم انو الأكل نفس نظامي في الأاول
يعني هي الرياضة و المشي تحديدا ,, ثبط الوزن ولا شو القصة ؟؟
يعني شو الي صار بالزبط ؟؟
انا اتفاجأت و هلأ مش عارفه اكمل لا في النظام و لا في الرياضة و لا هم يحزنون
حاسة انو جسمي ما عم ينزل
لخبطة صغيرة جدا بتقلب كل الموازين ,,
انا اصلا ما باكل كثير و جسمي بسرعة بيكبر ,, بشكل مخيف فعلا
عذرا على الاطالة والله مو عارفه شو أقول
المهم يا أختي ,, سؤالي الآن عن الرياضة ,, شو صارلي لما عملت رياضة ؟؟ ليش ما نتزل الوزن زي ما كان المفروض ينزل ؟؟
و شكرااااااااااااااااااا كثير للمرة المليون
ربنا يبارك فيكي و يجازيكي كل خير
أختك
شذو الجراح
__________________________________________________ __________
ام عبد الله 
و ام هاله 
و انتن من اهل الجزاء
احبكن فى الله
و ام هاله و انتن من اهل الجزاء احبكن فى الله
__________________________________________________ __________
شكرا اختي الغالية جيهان ربي يبارك بحسناتك وتفيدي الكل وعقبال الدكتوراة
الف شكر الك على هالمووضووع الرائع
والمفيد للجميع
سؤالي هوه
انا ان شااء الله ناويه ابدا برجيم بعد الولاده
مبااشره
في ريجيمات تنفع للمرضعات ؟
وحابه اعرف كم مفرووض الوالده ينقص وزنهاا بعد الولاده مباشره
مثلا انا وزني كان قبل الحمل 70 والان
قريبا رااح ادخل بشهري التااسع ووزني 82
كم ممكن اخسر من الوزن بعد الولاده
ولك جزيل الشكر
والمفيد للجميع
سؤالي هوه
انا ان شااء الله ناويه ابدا برجيم بعد الولاده
مبااشره
في ريجيمات تنفع للمرضعات ؟
وحابه اعرف كم مفرووض الوالده ينقص وزنهاا بعد الولاده مباشره
مثلا انا وزني كان قبل الحمل 70 والان
قريبا رااح ادخل بشهري التااسع ووزني 82
كم ممكن اخسر من الوزن بعد الولاده
ولك جزيل الشكر