تويت
عنوان الموضوع : ياناس ياهو حبوب الكتان تنحف ؟ التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
أنا مسوية دايت وأشرب كتان على الريق وقبل النوم وبعد كل وجبة يعني = 5أكواب في اليوم
المصيبة ................
أن عقلي متبرمج على أنه إا نحفت راح يكون من الكتان
أنا لي 23يوم بالدايت وخسيت 3 كيلو بدون رياضة أيش رايكم؟؟؟؟؟؟؟
اللي عندها تجارب بالكتان تكتبها وتشجعني
لا تطولون بالرد أنتظر على أحر من الجمر
المصيبة ................
أن عقلي متبرمج على أنه إا نحفت راح يكون من الكتان
أنا لي 23يوم بالدايت وخسيت 3 كيلو بدون رياضة أيش رايكم؟؟؟؟؟؟؟
اللي عندها تجارب بالكتان تكتبها وتشجعني
لا تطولون بالرد أنتظر على أحر من الجمر
==================================
ياحلووووووووووووووووووووووووووووووووووين
وينكم
وينكم
__________________________________________________ __________
كلكم دايت بدون الكتان
معقولة ماتحمستوايوم قرأت عن الكتان في المنتدى
معقولة ماتحمستوايوم قرأت عن الكتان في المنتدى
__________________________________________________ __________
السلام
اهلا وسهلا محاوله!
بصراحه...انا صارلي شهر اخذ بذر الكتان مع الزبادي ,,,,,,,مره وحده
ومخففه اكلي ,,,واحيانا ما آكل...
وزني لحد امس نزل بس 800غرام
وهذي لك الي عندي...
اهلا وسهلا محاوله!
بصراحه...انا صارلي شهر اخذ بذر الكتان مع الزبادي ,,,,,,,مره وحده
ومخففه اكلي ,,,واحيانا ما آكل...
وزني لحد امس نزل بس 800غرام
وهذي لك الي عندي...
__________________________________________________ __________
أختي أنا كنت آخذ زيت بذره الكتان مع السلطة بدل زيت الزيتون .
كانت دكتورة الدايت مالتي دايماً تنصحني فيه . بس مرة سألتها هو يضعف قالت لي هو يخليج تحرقين سعرات حراريه بكثرة .
هذا اللي عندي .
كانت دكتورة الدايت مالتي دايماً تنصحني فيه . بس مرة سألتها هو يضعف قالت لي هو يخليج تحرقين سعرات حراريه بكثرة .
هذا اللي عندي .
__________________________________________________ __________
أم عزوز
الماسة
حياكم
الحقيقة أنا كنت مرة مقتنعة فيه لغاية ماقرأت مرة أنه ينحف 17 كيلو في شهر
هناااااااااااااااااااااااااااااااااا
بدأت الشكوك وتحطمت
جزاكم الله الف خير على الرد
والله ينحفكم قد ماتبغون
بد
الماسة
حياكم
الحقيقة أنا كنت مرة مقتنعة فيه لغاية ماقرأت مرة أنه ينحف 17 كيلو في شهر
هناااااااااااااااااااااااااااااااااا
بدأت الشكوك وتحطمت
جزاكم الله الف خير على الرد
والله ينحفكم قد ماتبغون
بد
الله يقويك ياجوي بس حنا ندور عن المفعول مو الطعم
جوي كم جربتيه ونحفت ولا لا ؟
جوي كم جربتيه ونحفت ولا لا ؟